Prijava na doktor.rs mailing listu
Pratite nas redovno putem newslettera.

Sva vremena su u UTC + 2 sata




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 2 Posta ] 
Autor Poruka
 Tema posta: Diskopatija-terapija i trening
PostPoslato: Sub Apr 21, 2018 6:48 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Sub Apr 21, 2018 6:46 pm
Postovi: 1
Pozdrav svima!
Pre neka 3 meseca nakon bola u ledjima sam uradio RTG snimanje i dijagnostifikovana mi je diskopatija (degenerativne promene na L5 prsljenu, IV prostor L5S1 suzen i lako deformisan).
Isao sam kod kiroprakticara na vezbe i masaze,te sam sada dobio da radim kuci vezbe (mesec dana minimalno, nakon cega mogu krenuti sa ostalim treniranjem-bar mi je tako receno). Nisam naveo, imam 21 godinu.
E sad bih pitao posto se taj rok od mesec dana blizi kraju i svaki dan sam radio propisane vezbe, citam da se ovaj problem resava jacanjem misica ledja, da li neko zna da li mogu krenuti sa vezbama u teretani, ako da onda kojim? Vec duze vreme uglavnom lezim, osim sto radim te vezbe za kicmu, ali mi se cini da mi je stanje isto kao pre-ne bole me ledja jer nista i ne radim, pre mi se javljao bol prilikom bavljenja sportom, trcanja..
Takodje, pijem sve vreme terapije Joint MD Revolutin.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Diskopatija-terapija i trening
PostPoslato: Uto Apr 24, 2018 8:54 pm 
Korisnikov avatar OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Pon Avg 05, 2013 7:03 pm
Postovi: 8803
Осим вежби било би веома пожељно свакодневно истезање кичме.

_________________
>
aa_aca, aa aca, aaaca


Vrh
 Profil  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 2 Posta ] 

Izdvajamo za vas:


Sva vremena su u UTC + 2 sata


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 6 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: