crnogorka77
nije u pitanju nikakva sumnja ili provera, prvo sam radila jedan test (obzirom da nisam iz bg-a, poslala sam krv u ''Analizu'', tako mi bilo najlakse) ali obzirom da se kod njih testira samo hrana (za manju sumu novca), zbog alergije koja je pocela povremeno da se pojavljuje, otisla sam i u ''Centar za eliminaciju alergija'' posto se kod njih testiraju i razni aditivi, prasina, smog, poleni...
i tako ja na kraju dobih razlicite rezultate. prema ovima iz ''analize'' morski plodovi i limun su mi idealni, sto i jedem skoro svaki dan, obzirom da trenutno zivim na moru vec duze vremena, ali pak prema ovima iz ''CEA'' to ne bih smela (mada ako sam ja doktorku iz ''CEA'' dobro razumela, ponekad se pokaze da smo na neku namirnicu osetljivi iz razloga jer smo je u poslednje vreme suvise konzumirali, preterali, pa se neki deo nje natalozi u organizmu, jetri i onda nam ispada da nam to smeta)...
lastunicorn
nisam ni mislila da je intolerancija isto sto i ishrana po krvnim grupama, samo sam primetila da npr. meso, povrce, zitarice (sem belog brasna) sve vrste su mi dozvoljene ali su ga u ''Analizi'' ipak razvrstali sta mi vise ili manje odgovara isto kao sto je i u ishrani prema krvnim grupama...mozda se i samo potrefilo, ali ipak je to dosta namirnica, nije 10-ak.

malo sam u zbunu kojih rezultata da se pridrzavam , onih koji mi vise odgovaraju ili da jedem samo ono sto je dozvoljeno i kod jednih i kod drugih?!

E pa drage moje stigoše i meni rezultati
I to bi izgledalo ovako
piće : voda,čaj dozvoljeno - ostalo se sve crveni ,a i slična situacija je i sa mlečnim proizvodima i jajima
Sve u svemu nije loše i mogu dosta doga da kombinujem...

Nego,interesuje me da li je neko radio test u analizi i holitimed-u i da li ima razlike???
Ja nisam mogla da čekam rezultate iz Holitimed,jer kad sam ih zvala rekli su mi da se rezultati čekaju nekih 30-ak dana,a posto nisam iz Bg,onda sam radila na nekoj privatnoj klinici i sad vidim da oni šalju krv u Analizu!!!

Od danas sam na novom-dozvoljenom -načinu ishrane pa ću videti koliko brzo će se topiti kilogrami...pa odgovaralo bi mi 10-ak kg za 2meseca

sunchica09
Ja sam takodje radila u Analizi i najteze mi pada sto mi je pice zabranjeno,kao i tebi bas mi se piju sokovi ali ne vredi kada ne smem.Pocela sam 15.07.i do sada sam izgubila oko 4 kg,hleb ne mesim niti ga uopste jedem,ne volim ga pa mi ni ne pada tesko ali zato jedva izdrzavam bez slatkisa,u pocetku mi je bilo lakse,sada mi je vec malo teze ali ne dam se .Samo uporno i strpljivo.

Drage moje sapatnice ,ja evo samo da javim da sam za 11 dana smrsala 2 kg,mada mi to nije toliko bitno,pronasla sam neke sitnice koje su mi super.Npr.ubacim u obican sejker voce koje mogu sa malo fruktoze i ovsenog mleka,izmuckam i bas je super.Ili teletina dinstana sa crnim lukom i sargarepom,cak mi je poprilicno ukusan hleb od heljde i kukuruznog brasna.Nadam se da cu izdrzati sto i vaa zelim!

Drage moje

Prema svemu sto sam procitala, veoma je velika razlika izmedju Holitimeda i analize. Na mojim rezultatima nema da je zabranjeno pice nego grupe namirnica kao voce, povrce, meso, zitarice, biljke ... Dobila sam i prakticne savete na 1,5 strani gde se objasnjava sta se cime moze menjati i ako je namirnica zabranje tipa grozdje ne moze se konzumirati kao vocka, ali ni kao vino ili sirce. Moja poznanica je pre neki dan dobila rezultate iz Analize i zabranjeno joj je svo meso izuzev divljaci ?!?!?!?!? Ili ne sme mleko ali sme mladi sir, sto je meni potpuno suludo. Ali, ako ima efekta, mozda je nesto drugo u pitanju. Rezultati iz Analize su mnogo opsirniji, ali ovi u Holitimedu rade alergiju na grnjie, kandidu, budj, kucnu prasinu, perje, dlake macke i psa, vunu, polen trave, drveca i korova.

Drage moje

Prema svemu sto sam procitala, veoma je velika razlika izmedju Holitimeda i analize. Na mojim rezultatima nema da je zabranjeno pice nego grupe namirnica kao voce, povrce, meso, zitarice, biljke ... Dobila sam i prakticne savete na 1,5 strani gde se objasnjava sta se cime moze menjati i ako je namirnica zabranje tipa grozdje ne moze se konzumirati kao vocka, ali ni kao vino ili sirce. Moja poznanica je pre neki dan dobila rezultate iz Analize i zabranjeno joj je svo meso izuzev divljaci ?!?!?!?!? Ili ne sme mleko ali sme mladi sir, sto je meni potpuno suludo. Ali, ako ima efekta, mozda je nesto drugo u pitanju. Rezultati iz Analize su mnogo opsirniji, ali ovi u Holitimedu rade alergiju na grnjie, kandidu, budj, kucnu prasinu, perje, dlake macke i psa, vunu, polen trave, drveca i korova.

Cao svima,
Vidim da ovde ima ljudi koji su radili test u više ordinacija, pa me zanima vaše mišljenje.
Prošle godine sam radila test u CEA zbog ekcema. I pole neka 4 meseca ekcem mi se povukao, a pre toga sam prestala da idem u CEA, jer nisam imala vremena, a i počela sam da sumnjam da će mi pomoći. Pridržavala sam se 5 meseci takvog načina ishrane i prestala. Posle nekog vremena ekcem mi se vratio. Sada se razmišljam da ponovo odem da odradim test u Holitimed ili Analizu. U CEA sam bila intolerantna na namirnice koje inače obožavam i koje sam dosta jela, a to nije bio neki veliki spisak. Sada nemam pojma šta da jedem, jer imam utisak da mi neka hrana smeta, ali nisam sigurna.

Cao svima,
Vidim da ovde ima ljudi koji su radili test u više ordinacija, pa me zanima vaše mišljenje.
Prošle godine sam radila test u CEA zbog ekcema. I pole neka 4 meseca ekcem mi se povukao, a pre toga sam prestala da idem u CEA, jer nisam imala vremena, a i počela sam da sumnjam da će mi pomoći. Pridržavala sam se 5 meseci takvog načina ishrane i prestala. Posle nekog vremena ekcem mi se vratio. Sada se razmišljam da ponovo odem da odradim test u Holitimed ili Analizu. U CEA sam bila intolerantna na namirnice koje inače obožavam i koje sam dosta jela, a to nije bio neki veliki spisak. Sada nemam pojma šta da jedem, jer imam utisak da mi neka hrana smeta, ali nisam sigurna.

Mislim da nije potrebno raditi testove u razlicitim klinikama, samo stvaraju zabunu...Opredeliti se za neku po savetu ili preporuci drugih, pa sta bude...Pa nemoguce da su toliki ljudi uspeli da poprave zdravstveno stanje, sto je najbitnije, a usput i smrsaju!!...Nisam vodila evidenciju ali mislim da se vise pominje H. ordinacija, ja sam takodje radila test tamo, danas mi je 20 dan, 3kg manje i nemam ni migrene ni glavobolje, nisam gladna, jer zvacem nesto po ceo dan...
Nego pitanje za veterane, jesu li koga boleli misici par dana, kao posle prvog casa aerobika? ... Mene su boleli samo noge i to butni misici, danas vec popusta....Pozz svima...

Stigose i moji rezultati Malo me strah jer su mi dozvoljene banane, krompir i pirinac ,hrana koju ja volim ali koja je dosta kaloricna.Tesko mi je jer od zitarica smem samo jecam ,proso i ovas.Danas mi je drugi dan i osecam se super,nema nadutosti i mucnina lakse se krecem i vedrija sam .Jos me nije hvatalo moje nervozno prejedanje ali jos je rano da se hvalim.Sve najbolje svima...

Evo i mene opet,
Prvo fine vesti, mama,inače šećeraš uspela je samo tolerantnom ishranom i šetnjom da za 14dana skine šećer sa nekih mislim da je bilo 14 na 5.7, tako da ‚‚vidi pa ovo deluje‚‚.

Obe se osećamo super, kod mene nema nadutosti niti muke što se tiče svakodnevnog razmišljanja šta smem da jedem, a svaki dan sebe obradujem nekom namirnicom od dozvoljenih kaloričnijih i onda mojoj sreći nema kraja.

Juče sam u METRO-u našla WASSA delikatess keks koji ima samo raženo brašno so i vodu i košta nešto više od 150dinara (270grama, al je pakovanje veće, liči na neku varijantu dvopeka, a izgleda ko napolitanka sa kakaom:) ) i jako sam srećna jer ne moram više da se mučim pokušavajući da napravim neživ raženi hleb, a da je pufnast (nikako mi ne ide). Inače neko napisa ovde da i u DM-u ima ovog keksa.

I mama i ja smo već smršale da su ljudi oko nas počeli da primećuju, a pritom jedemo kad nam se jede i kolko nam se jede. Ja nekad pojedem dnevno i 200grama urmi i ne znam kolko badema brazilskih oraha i drugog(na poslu). Doduše ja malo više. Ne merimo se, a i bitno nam je samo vizuelno ‚‚skupljanje‚‚ i regulisanje zdravlja.

Što se loših efekata tiče, mama ima velikih problema sa opstipacijom i stomak joj se u ovih 2nedelje još naduo, iako joj noge mršave. Neki savet?

Mene su počele da muče neke vrtoglavice i nesvestice i opšta malaksalost, bolovi u jednjaku. Da li je neko imao slične simptome i zna li o čemu je reč? Iste počnu oko recimo 9h i prodju negde oko 19h. U subotu mi je i pozlilo. Ustala sam u 8h u 11h jela nitrivitu, i bila u gradu, gde nisam jela,a i ožednela sam. Bilo je toplo i meni se slošilo oko 13:30-14h. Ima li još neko potrebu da non stop nešto žvaće kako mu se ne bi slošilo i da pije vodu u nenormalnim količinama (2l popojem do 11h)? Da napomenem da sam sušta suprotnost mami što se tiče njene opstipacije, jer imam pražnjenje posle svakog obroka, ujutru, uveče i još koji put u toku dana (nekad i po 7-8puta dnevno), što znači da sve samo protrči kroz mene. Ta učestalost mi je inače normalna od srednje škole (nakon što sam postila 7 nedelja).

Inače, obe ćemo na more sledeće nedelje, pa se javljam kakvi su rezultati posle 10dana plivanja i uživanja u letnjim čarolijama.
Čula sam (mama i videla) da su ljudi koji su se ovog pridržavali mršali i 19kg mesečno (ali višak veliki), ali da su rezultati kod svih koji su se strogo pridržavali režima bili baš značajni.

Tako da ljudi/žene, strogo samo dozvoljene namirnice i rezultata mora da bude. I naravno, količina unete hrane mora da se potroši u toku dana, tako da fizička aktivnost mnogo znači.

Toliko od mene za sada.
Pozdrav za sapatnice, mada ova intolerancija i ne pada baš teško.

Draga Ivanna,
juce sam pisala da su me noge uzasno bolele tri dana, i cetvrti dan NISTA! ... Jedan dan mi je pritisak uzasno pao, inace je za nijansu nizi nego obicno.... Ocigledno da svi razlicito reagujemo, mada bi praznjenje creva trebalo da se ustali i kod ljudi koji su imali problema pre ovakvog nacina ishrane...Barem 2x nedeljno skuvati manju kolicinu neke corbice sa dozvoljenim mesom i povrcem i jesti ne vruce - nego toplo, to bi trebalo da pokrene creva...
Kazu da i sa vodom treba biti oprezan tj. piti DO 2L dnevno, i to rasporediti ravnomerno, jer se visak unese kroz jelo,sokove,cajeve i ostalo...
Ja pijem oko 1,5l dnevno i opet mrsavim, imam redovnu stolicu i osecam se ok...Jos mi malo creva zavijaju, ali i njih cu dovesti u red
Idemo dalje...

Ima li ovde neko ko je radio kontrolni test?
Juce sam dobila rezultate retesta. Zbunjena!!!
Dosta stvari mi je vraceno na listu dozvoljenih namirnica.
Zabranjena i dalje ostaju alkoholna i gazirana pica, vestacki zasladjivaci, secer i margarin. To i onako ne konzumiram.
Meni je i kod prvih rezultata dosta voca i povrca bilo dozvoljeno, ali sada je svo dozvoljeno, sva riba i meso (sem svinjetine), sve zitarice.
Od mlecnih proizvoda jedino mi je jogurt bio dozvoljen, sada i mladi sir i obrano mleko. (napominjem da test nisam radila u Holitimedu gde mlecni proizvodi nisu razvrstani na vise stvari).
Ono sto me najvise zbunjuje, svi agrumi su mi bili zabranjeni, a sada su mi svi dozvoljeni.
Zeleni caj mi je bio dozvoljen, a sada zabranjen.
Razumem da mi je vraceno nesto sto je bilo zabranjeno, jer kao kazu kad se organizam procisti to je moguce. Ali, zasto bi mi nesto sto mi je bilo dozvoljeno, a sto u stvari nisam ni konzumirala, sada bilo zabranjeno.
Dr kaze da kad bih ponovo radila test za nekoliko meseci rezultat bi opet bio razlicit u odnosu na ovaj poslednji. Zbog anti tela koja nas organizam proizvodi u zavisnosti od namirnica koje unosimo u tom periodu.
Posle svega, mislim da cu ostati verna svojoj prvoj listi.
Bila bih zahvalna za misljenje nekoga ko je radio kontrolni test ili zna nesto vise o tome.

Gracioza,

samo Bog zna koliko sam dzakova banana i krompira pojela za poslednjih 5 meseci. Nista ti ne brini, samo gledaj da pravilno kombinujes hranu (ako jedes krompir nemoj jesti hleb koji ti je dozvoljen).
Potrudi se da krompir bude baren.
Jela sam banane cak i uvece, ali preporucuju da ih unosimo u prepodnevnim casovima.
Neka ti to budu smernice, a ako se pridrzavas dozvoljenih namirnica rezultati nece izostati.
Meni kilaza stoji na istom u poslednje vreme, ali sam ipak dosta smrsala.

Marijana P,
Hvala..