Proja?

hijena · Post od **hijena** » Ned Maj 18, 2008 5:59 pm

el zna neko mozda koliko kalorija ima u 100g posne proje (proja sa spanacem)?

grazza · Post od **grazza** » Ned Maj 18, 2008 7:51 pm

trebalo bi da pise na pakovanju

hijena · Post od **hijena** » Ned Maj 18, 2008 11:07 pm

pa nema tu pakovanja, prodaje se u pekari...

grazza · Post od **grazza** » Pon Maj 19, 2008 8:55 am

pitaj u pekari oni bi morali da znaju

Colask8 · Post od **Colask8** » Pon Maj 19, 2008 11:29 am

od kada to pekari moraju da znaju koliko neka namirnica ima kcal... :| to mozda samo u prodavnicama zdrave hrane gde se prodaju integralna peciva hm...

hijena · Post od **hijena** » Pon Maj 19, 2008 11:46 am

pa kod mene nema u prodavnicama zdrave hrane proja, a i da ima, ovi sto rade pojma nemaju...na jednom sajtu sam nasla da pise:
PROJA 100g- 282 kcal...ja iskreno mislim da ima nesto manje, u zavisnosti i od toga sa cime je. Ne mogu da se poistovete npr "obicna" proja sa sirom i ona posna samo sa spanacem...ipak je spanac manje kalorican od sira

mikalja · Post od **mikalja** » Pon Maj 19, 2008 1:26 pm

Proja

Proja od ja za VI

Verzija za štampanje
Kuhinja: srpska
Vreme pripreme: 45 minuta
Posno jelo: ne
Težina pripreme: jednostavno
Sastojci za 4 porcije
1 1/2 šolja kukuruznog brašna
1 šolja brašna
1 šolja ulja
1 šolja kisele vode
1 šolja kiselog mleka
300 g sira
malo praška za pecivo
4 jaja

Priprema
Sve navedene sastojke pomešati sa izgnječenim sirom i u vangli dobro promešati. Sipati u podmazan pleh, peći na jakoj vatri.

PROJA

Potrebno je: 500 gr. projinog brašna,1 prašak za pecivo,
1 dcl.ulja,so,6 kašika pšenicnog brašna,oko 600 dcl.mlake
vode.Od navedenih sastojaka zamesiti žitko testo.
Sipati u podmazani pleh. Peci na 200 stepeni dok ne
porumeni.

Neko je voli sa sirom, neko bez, neko je uopste ne voli. Evo jednog zanimljivog recepta.

GURMANSKA PROJA

Pomesati 2 solje (2 dl) kukuruznog brasna ili kukuruznog griza, 1 solju psenicnog brasna, 1 prasak za pecivo, 2 jajeta, 1 dl mleka, 1 dl ulja, sHaku-dve sitno iseckanih cvaraka, 150 g izmrvljenog belog sira, so, malo kisele vode da bi testo bilo mekse, 500 g obarenog i iseckanog spanaca, 150 g sitno iseckane sunke. Peci u podmazanom plehu na umerenoj vatri.

Proja sa sirom i spanacem

Veoma ukusna i neobicna proja!
Prava korištenja

* Sva prava zadržana

Objavljeno:
01.04.2008.

Autor: Strufna
Strufna avatar
Kanada

Proja sa sirom i spanacem

ocjenaocjenaocjenaocjenaocjena
Trenutna ocjena 4.88 (16 glasova)

* Tagovi (11)
* Komentari (8)

Sastojci
Za testo
3 kom jaja
3 kasike pavlake
2 kasike kiselog mleka
1 solja (250 ml) kisele vode
1 kesica praska za pecivo
malo soli
1/2 solje ulja
1 solja kukuruznog brasna
1 solja psenicnog brasna
malo slatkog mleka
Fil
400 g spanaca
1 kocka feta sira
Priprema

1. Umutiti jaja, dodati pavlaku, kiselu vodu, kiselo mleko, prasak za pecivo, ulje i so, sve izmesati pa dodati kukuruzno i psenicno brasno.
2. Izmutiti smesu i dodati slatkog mleka, testo ne treba da je pregusto.
3. Pola testa sipati u podmazan pleh i zapeci (da spanac ne potone kad se stavi odozgo).
4. Dok se prvi sloj proje pece, izdinstati spanac na malo putera. Ocediti ga i iseckati.
5. Zapecenu proju premazati sa spanacem.
6. Na spanac narendati sloj feta sira (moze i neki drugi sir).
7. Preliti sa ostatkom testa.
8. Peci na 200 C oko 40 min.

1. Za projice u muffins kalupu dodate sir mrvljen u smesu, promesate, sipate u kalup i pecete na 200 C oko 30 min.

E sad koliko ima kalorija u jednom parchetu

.Izrachunaj svaku namirnitzu (mislim sastojak) komadic jedan od proje i videt cesh?Ako nishta imate recepte

Prijatno

hijena · Post od **hijena** » Pon Maj 19, 2008 9:55 pm

Jao svaka cast!!!

Ma ok je, recepti su super al ih znam sve osim one zanimljive gurmanske proje...iskreno, prvi put cujem za to ali ne volim cvarke

xexe, obozavam onu sa spanacem il blitvom, svejedno.
pa jedino da ih pitam u pekari za tacan recept

sati · Post od **sati** » Pon Maj 19, 2008 10:13 pm

hijena napisao:el zna neko mozda koliko kalorija ima u 100g posne proje (proja sa spanacem)?

100gr proje ima oko 100 kalorija

hijena · Post od **hijena** » Pon Maj 19, 2008 10:51 pm

lele nemoj da pricas!!!
nemoguce da je toliko malo...a odakle ti ta informacija?

sati · Post od **sati** » Pon Maj 19, 2008 11:16 pm

Eh sto si radoznala.....Pa na pakovanju pise da ima 82 cal plus kada dodas ulje da bi je ispekla to ti izadje na 100.A mozes i na netu da proveris,pronadji tablicu kalorija ili Cal-Cal pa lepo skini i tu imas sve sto te zanima

sati · Post od **sati** » Pon Maj 19, 2008 11:47 pm

Ha ha citala na pogresnom pakovanju!!!Izvinjavam se,ovo se odnosi na kukuruzni griz.Sto se proje tice ima blizu 300 cal.Izvinjavam se jos jednom

Jesen stize dunjo moja · Uto Maj 20, 2008 12:36 am

grazza napisao:pitaj u pekari oni bi morali da znaju

LOL, gde ti živiš?

BTW, ja mislim da ima vise od 100kcal!
Negde sam nasao, al' sada da nadjem da se ubijem ne mogu da se setim gde...

grazza · Post od **grazza** » Uto Maj 20, 2008 8:01 am

ja zivim na Novom Beogradu kod Studenjaka, sto? hoces da se nadjemo? Mozda bolje na jesen kada stignu dunje

hijena · Post od **hijena** » Uto Maj 20, 2008 11:34 am

hehe, svi ste ludi (pozitivno naravno)

pa znam da ne moze da bude tako malo, s obzirom na sastojke od kojih se pravi...

uf...pa nasla sam i pise da ima 280...a ja jedem svaki dan za dorucak 200g+jogurt (previse mi je suvo ovako) i to ispadne bas dosta...

Proja?

Proja?

Re: Proja?