Prijava na doktor.rs mailing listu
Pratite nas redovno putem newslettera.

Sva vremena su u UTC + 2 sata




Započni novu temu Ova tema je zaključana, ne možete da menjate postove ili da odgovarate  [ 972 Posta ] 
Idi na stranicu   Prethodni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 65  Sledeća
Autor Poruka
 Tema posta:
PostPoslato: Pet Maj 23, 2008 11:36 pm 
OffLine Aktivan član Aktivan član
Pridružio se: Pon Mar 31, 2008 8:08 pm
Postovi: 322
Usput Hijena tema nam je super najbolja do sada zivela proja!!!!


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Sub Maj 24, 2008 12:30 am 
OffLine Aktivan član Aktivan član
Pridružio se: Pet Mar 07, 2008 11:35 pm
Postovi: 199
He he, hvala maliska, drago mi je da ste zadovoljni temom! :D
Vidim da ti je veoma vazno da budes vitka, i to je normalno. Proja nije "magicni napitak", pa sad :sto vise je jedes-vise mrsavis, sto i ne bi bilo moguce. Jednostavno, to je zdrava hrana, poznata jos od nasih cukun, cukun predaka, i njeno konzumiranje (naravno u umerenim kolicinama (ja jedem parce od 200g)), moze da doprinese zdravlju, sto je i logicno s obzirom na to od cega se pravi...
Ako npr. umesto pice ili slicnog testa koje em nije zdravo, em je visokokaloricno, pojedes cetvrtinu (200g) proje i 200 ml jogurta od obranog mleka, dobio si 2 u 1:
1. zdravo si jeo, jer i proja i jogurt su extra namirnice
2. uneo si manje kalorija, a s tim, na duze staze uz svakome potrebnu i preporucljivu dnevnu aktivnost dolazis do vitke linije.
Nekima je mozda cudno i nezamislivo da se stave na moje mesto, ali ja imam extra primer da je sve stvar navike, sto sam licno proverila.

Sad cu mozda da vas smorim, ali vazno je da napomenem...
Jedno vreme (dug period, oko 2-3 meseca), navikla sam se da svakoga dana jedem fornete (!) za dorucak i to ni manje ni vise nego 300 g!!!
To je preeevise! Ali ja sam jednostavno tako navikla, tako u skoli za uzinu, pa sam pocela i vikendom...E tada sam bila naduvena non-stop, patila od zatvora, gasova i sl tegoba (a kako i ne bih, i bik bi umro od tolkog testa). Te tegobe su mi dojadile, i nekako, na jedvite jade sam se odvikla...e tako mi je sada sa projom...stvorila sam naviku, i prosto sam presrecna sto je bar to zdravo (obicno se "navucemo" na nezdrave stvari) Tako da, dragi moji, ko voli, slobodno nek izvoli, ne skodi!!! :D


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Sub Maj 24, 2008 10:26 am 
Korisnikov avatar OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Sre Jul 18, 2007 1:26 pm
Postovi: 3326
Lokacija: Svuda i nigde
D.Dan i ovde ..Samo da Vas pozdravim i idem da vezbam .Malo da se rvem sa nordijcem moim.Kakvu dietu malishka pitash sad?Pa tamo sam ti pisala i ispisala celu stranu?Nmogu Bogami i ovde.A klin chorba ti je mila moja .Nikad nisi chula za klin chorbu?E to ti je ovako.Ishao gladan ciganin i svrati kod jedne babe i trazi neshto da jede.Kaze baba:Sinko nemam nishta u kuci ni truna nicheg.On se zamisli pa reche.Bako imas jedan lonac ?Daj de mi.ONa donese.E sad daj mi jedan ekser(klin) ona mu dade i tako pomalo on trazio i trazio.Ona se chudi i gleda sta ce mu klin onaj.On tu stavi,malo masti,malo soli,izmami povrca krompira ,parce slanine i svasta pun lonac.Nasu vode i stavi kuvati.Kad bi gotovo on pronadje onaj ekser tj (klin) i rece babi.Baci ovo baba i da probash .OVO TI JE KLIN CHORBA OD "NICHEGA" .sede i napuca se :D :D :D .hijenche bubim te idem danas,bash nisam zaludna.Prvo da zavrshim sa vezbama pa idemo dalje.Ljub te.Pozdrav za sve....
CAOS :D


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Sub Maj 24, 2008 10:53 am 
OffLine Aktivan član Aktivan član
Pridružio se: Pon Mar 31, 2008 8:08 pm
Postovi: 322
da se moze biti vitka od proje vec sam pisala o tome, moja zaova od kako je zamenila hleb posnom projom, je postala izuzetno vitka kao stapic...


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Sub Maj 24, 2008 11:03 am 
OffLine Aktivan član Aktivan član
Pridružio se: Pon Mar 31, 2008 8:08 pm
Postovi: 322
MIKALJA recept za klin corbu je super, bas si smesna, a i prica ti je poucna.. tako nekako ja stalno kuvam od svega po malo i eto zdravog rucka za moju decicu.. :D Imas jedno veliko bravo od mene za vezbanje, i ja bih to bas volela :( al jos uvek nemam mogucnosti , pa cekam da smrsam jos koje kilce i pravac teretana:lol: Nasla sam bas dobar fitnes centar na AUtokomandi, sto je najvaznije, radi od 8 ujutro, jer drugacije ne mogu da nadjem vremena...Ma bez vezbe svaka restrikcija hrane je uzaludna! Jos me hrabri jer mi je moj nutricinista reka da kad krenem sa vezbanjem dobijam drugi rezim ishrane sa nesto vecim unosom kalorija :lol: , pa i verovatno proju kao nagradu, ja cu je traziti mesto kolaca na koj cu da ostvarim pravo- nazalost samo jednom nedeljno, ali i to je nesto... uslov mije samo jos 4 kg :cry: :cry: :cry: , pa onda dobijam vezbanje i proju, klakav stimulans!!!!!


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Sub Maj 24, 2008 5:00 pm 
OffLine Aktivan član Aktivan član
Pridružio se: Pet Mar 07, 2008 11:35 pm
Postovi: 199
Haha, extra ti je taj recept za klin chorbu mikalja! Priznajem, brilijantna ideja :D :D :D
Ako, samo ti vezbaj, ruckaj projitzu i jogurt, i bice rezultata! Jubac!


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Ned Maj 25, 2008 11:41 am 
Korisnikov avatar OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Sre Jul 18, 2007 1:26 pm
Postovi: 3326
Lokacija: Svuda i nigde
Dobar dan mili moji.Prodje jutro a josh nisam doruchkovala :-? .Pozdravljam Vas sve i ode da klopam a shta mislite shta za doruchak imam :D ?Pa kako znate da je PROJA i jogurt :o ..SVashta od Vas :D :D :D .Pozdrav za sve pa pishemo se ..Caosss :wink:


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Ned Maj 25, 2008 2:08 pm 
OffLine Aktivan član Aktivan član
Pridružio se: Pet Mar 07, 2008 11:35 pm
Postovi: 199
Pa...prijatno mikalja! Ja evo jutros cudnim slucajem nisam mogla doruckovati proju i jogurt (zbog cega mislim da ce pasti sneg u ovo doba godine :D ) ali...posto dan jos traje, a ja sam malopre bila do grada nesto da kupim...idem ja tako, razmisljam se...pa sta ako ce rucak sad, kakve veze ima i puf (ne nisam pala :D ) upadnem u "onu" pekaricu kad tamo mene ceka ONA... :D Zamislite, jedna jedina ostala...sve se rasprodale! I ja brze bolje vadi pare da neko ne upadne i uzme je jer sam u stanju da se pobijem za nju! :D :D :D
Sad je vreme rucku tako da...he he...moram ici (zna se gde) :D
Pozz


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Ned Maj 25, 2008 6:21 pm 
Korisnikov avatar OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Sre Jul 18, 2007 1:26 pm
Postovi: 3326
Lokacija: Svuda i nigde
:wink: :lol: :lol: :lol:


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Ned Maj 25, 2008 6:48 pm 
OffLine Aktivan član Aktivan član
Pridružio se: Pon Mar 31, 2008 8:08 pm
Postovi: 322
Ja moju miljenicu jos nisam lizmula... Juce sam spremala palentu klincima za dorucak i iskulirali su je, i ja umesto da dodjem u iskusenje da pojedem sve, toliko su me oneraspolozili svojim nejelom da nisam mogla omiljenu palenticu ni da liznem, zamisliteeeeeeee :x :x :x


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Ned Maj 25, 2008 8:30 pm 
OffLine Aktivan član Aktivan član
Pridružio se: Pet Mar 07, 2008 11:35 pm
Postovi: 199
Bas mi je krivo maliska, ali nemoj da te to rastuzuje, vec budi uporna! Ovo cu ti reci jer zelim da drugi sprece greske! Gledam po sebi, jer sam jos mlada...sve je stvar navike ko sto sam pominjala...ako naviknete klince da doruckuju pljeskavice pice i sl, lose ce se odraziti na njih ubuduce.
Tu su i moji gresili...ja sam bila bucka, a uz to i razni sitni zdravstveni problemi...to je onaj problem, naviknu te na nezdravo, kuvaju masno, ne brane ti nista i...a ja dete pa ne znam...
Al zato sada kada znam, sve sama sebi posebno spremam, kupujem...mora se, i nemam problema.
Naravno ne treba da se preteruje, ali navikavajte ih na sto zdraviju hranu, znaci ce im ubuduce!
P.s. a kako ti to kuvas palentu za dorucak, el nesto kao kacamak, zainteresovala si me :D . kolka je kaloricnost otprilike i ako moze recept :D :D :D


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Pon Maj 26, 2008 10:54 am 
Korisnikov avatar OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Sre Jul 18, 2007 1:26 pm
Postovi: 3326
Lokacija: Svuda i nigde
Samo da Vas pozdravi projaritze moje :wink: Jao shto je sparno jutros pffff :-? .Zavrshila sam vezbe jedne sad pijem kafu jer mi stize drugaritza (radio Mileva jedna samo pst :wink: ) Malo pauze i onda shirim vesh pa vezbe i td.Za doruchak sam jela tunjevinu i crni lukatz mladi (malo promene)maliska ona mala bebica bre nece proju i palentu smucilo joj se kasice .A ti juce nisi danas ces vec tu izbedacenost zameniti sa hasanjem :wink: .Pozdrav hijena,maliska i poz svima KOLIKO Vas god ima :D ..Pichim ide se kao neshto raditi :) .PozZZ
P.S
hijena sta si jutros doruckovala?HeHeHe cmokitjak :P


Poslednji put menjao mikalja dana Pon Maj 26, 2008 10:57 am, izmenjena 2 puta

Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Pon Maj 26, 2008 10:55 am 
OffLine Aktivan član Aktivan član
Pridružio se: Pon Mar 31, 2008 8:08 pm
Postovi: 322
HIJENA, ja palentu mogu stalno da jedem, uz povrce, cak uz meso, ako ostane od vecere, sutra za dorucak i sl...njaaaaam.Deci se narano trudim da jedu sto zdravije, skoro sve im spremam na maslinovom ulju,svakog da na imaju bar dve vrste povrca i tako to, a i meni mnogo prija kad se zdravije hranim...Jeste da su navike u detinstvu mnogo bitne, ali ima i do deteta, ja imam dvoje i skroz su razliciti.. em su razlicitog uzrasta pa im trba nekako uskladiti jelovnike :( :( :( JA nasuprot tebe kao dete sam bila mnogo mrsava i nista nisam jela tako da moji kazu da i ne znaju od cega sam porasla..sreca moja nisam neki ljubimac slatkisa osim sladoleda mogla bi ceo zivot bez slatkog...Ali moji problemi su nastali tek pola drugog porodjaja,sad smarammmmmmmm :o :-? :-?
Elem palenta je mnogo zdrava za decu,a bogami i za odrasle.....
Ja je sprmam na nekoliko nacina
Stavim vodu da prokljuca, sa malo margarina(dijettt) i malo soli i u to dodam palentu, kuvam 2 min i to je najosnovnija najmannje kaloricna posna verzija, koja moze da se jede sa jogurtom ili pavakom
Druga verzija jete kad ti ta palenta koju si spremila na gore naveden nacin ostane, stavis u frizider, pa ujutro za dorucak zagrejes malo mleka (0,5%m.m) i stavi palentu u to mleko i tako ruckas, to ti je garantovano dijetalan obrokk :wink:
Treca verzija za palentu jete da je skuvas u 1/2 voda1/2 mleku, malo redje nego prvu verziju posolis i jedes je bez pavlake i dodataka, meni je tako vrlo ukusna i tako je klinci najbolje pojedu.. a komentar moga muza je bio ,sta ovo deca jedu nisi normalana spremila si im slani griz bljakkkk- ma nema on pojma sta je zdrava hrana!! Probaj nije lose, ne veruu u komentare moga muza, jer su kontradiktorni, a i ne zna covek da uziva ni ucem osim u smdljivoj pljeskavici, e to je bljak ne za jelo njego za zeludac njegov jadni, zar ne??????? :x :evil:
POZZZZZZZ :P


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Pon Maj 26, 2008 11:06 am 
Korisnikov avatar OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Sre Jul 18, 2007 1:26 pm
Postovi: 3326
Lokacija: Svuda i nigde
AhaHaHa OVO moj muz da prochita samo bih odmanuo rukom,komentar bi bio VI NISHTA NE ZNATE :D :D :D .Jer ON dan bez mesa ne zapochinje ..A Ruchak ne rachuna ako nema mesa?I to moze u kuvanju biti koliko hocesh mesa .Ali kaze dok ja komad ne stavim i nozom i viljuskom ne seckam uz kuuuvanje to i salatu neku za njega ruchak nije ni bio.A proju i palentu samo poprechi i kaze skloni molim te to da na miru rucham :cry: .Neeevoli ni da je gleda a kamoli da je jede.Ali ima liniju kao deckitj.Mrshav je ali ne ono mrshav nego,mishicav je sav i dosta dosta jak .Ebg kako ko?Ja ga i ne nudim jer on kaze sve cu jesti samo kukuruzno i shpanac mi me podnosi pod nos :cry: .Tako da spanatj retko spremam sem kao dodatak ako ko treba doci a sebe same radi?Bash mi se neda..


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Pon Maj 26, 2008 5:08 pm 
OffLine Aktivan član Aktivan član
Pridružio se: Pon Mar 31, 2008 8:08 pm
Postovi: 322
A moj muz( sto su zenske opalile po muzevima) voli gurmansku proju i to samo dok je vruca,a ja tu ne jedem, jer mi mnogo masna, tako da nikada nista ne jedemo zajedno, gotovo da i nema jela koje i ja i on volimo istovremeno :cry: , ali ja deci spremam ono sto ja mislim da trba, jer muz samo jede ono sto se spremi u tiganju, rostilju i rerni, stvarno je komplikovan po pitanju hrane...jos dvoje dece razlicitog uzrasta, ja stalno na nekim dijetama i nikako da se uklopimo, ni shvetski sto nas ne bi opsluzio :x POZZZZZ MIKALJI i HIJENI


Vrh
 Profil  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Ova tema je zaključana, ne možete da menjate postove ili da odgovarate  [ 972 Posta ] 
Idi na stranicu   Prethodni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 65  Sledeća

Sva vremena su u UTC + 2 sata


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 8 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: