Držim dijetu i za 1 mjesec oslabila sam 1.8 kg. Ono što je sada zanimljivo je to da sam dogurala do onog platoao kome sam čula. Već skoro 2 sedmice stojim na istoj kilaži. Zanima me sta bi bilo dobro da uradim da krenem dalje na dole sa kg.

Visoka sam 171 cm i moj BMI je 23,3 kg/m2 , sto je u granicama normale.
Cilj mi je jos 3-4 kg smrsati. Skoro svaki 2 dan bavim se aktivnoscu ili trcim ili se bavim aerobikom.

Zanima me kakva su vaša iskustva? Koji je trik sa dalje mrsavljenje? Koliko da čekam na dalji tok?
Unaprijed hvala!

Још само да напишеш колико имаш килограма. Знам да се то даме не питају, али ипак.