Mene muci isti problem, stim da nisam bas tako lagana ali sam dosta smrsala tokom spremanja ispita (a bila sam mrskasta). Nemam vagu pa ne znam koliko sam teska.
Ono sto sam znam je to da dublji uzroci i mrsavosti i gojaznosti leze u nekim od zlezda s unutrasnjim lucenjem koje se zbog kuvanja namirnica nepravilno hrane. Inace, primenjujem dijetu presnom ishranom po knjizi "Ziveti bez bolesti"-Ernest Ginter. Preporucujem ti je i to ne samo zbog mrsavosti vec i zbog dijabetesa koji verovala ili ne moze biti izlecen.
Ono sto sam htela da kazem je da verujem da se presnom hranom mogu izleciti pomenute zlezde i samim tim i ugojiti se ali je potreban duzi period. Takodje u knjizi se preporucuje da se uzima caj od pelina,cvetni polen koji poveceva apetit,potpuno se moraju izostaviti, crna kafa, crni caj,cigarete koje oduzimaju apetit i ko zeli da dobije na tezini moze koristiti i nesto vise soli.
Ishrana presnom hranom iskljucuje meso,a podrazumeva voce, povrce, zitarice, cak presno mleko, sir od nekuvanog mleka itd. Kao sto rekoh moj ti je savet da uzmes knjigu i dobro je proucis da bi mogla da shvatis da ima logike hraniti se ovako,mada zvuci cudno ako do sada nisi znala za to. I ja sam cudno reagovala kada sam prvi put cula za to.
Ako hoces pisi mi, mogu ti ostaviti telefon gde imas jako povoljnu cenu knjige.
Zelim ti ti isto sto i sebi a to je da se ugojis.