COPY/PASTE SVAŠTARA
Moderatori: mr ph. Silvio, moderato, admin, vlada99
- Dj.Olivera
- Stalni član
- Postovi: 2917
- Pridružio se: Ned Jul 20, 2008 12:47 pm
Sokovi od povrca- Lecenje
recepti, prakticni deo)
Dermatis: Jedan od najvaznijih uslova za uspesno lecenje ove bolesti je kako da sprecite suvu kozu. Za to ce biti potrebna bilo koja smesa sokova koja sadrzi sargarepu. Evo nekih:
1) Sok od sargarepe, 1/3 case na dan.
2) Smesa sokova: sargarepa i spanac (po 1/4 case jednom na dan).
3) Sargarepa i crna rotkve (po kasiku dva puta na dan posle jela).
Bubuljice, osip na kozi: Ne zurite sa upotrebom melema, krema i drugih preparata otklanjajuci samo posledicu. Pocnite da delujete na uzrok: ocistite organizam od natalozenog otpada, kako ne bi izlazio kroz pore na kozi. Efikasne ce biti sledece smese sokova:
Pijte sok od sargarepe po 1/2 case na dan, kao i smesu sokova od sargarepe i spanaca (po 1 kasiku ujutro i uvece), sargarepe, spanaca, zelene salate (po 2-3 kasike, dva puta na dan).
U datom slucaju, veoma je vazno uzimati sok od sargarepe. Stvar je u tome da se u njemu sadrze elementi koji kozi pruzaju pravilnu ishranu.
Kasalj: Kasalj je zastitna reakcija organizma pomocu koje se iz bronhija izbacuju stetne cestice i mikrobi. Za odraslog coveka, pet godisnjih infekcija ili infektivnih bolesti propraceni kasljem su normalna pojava. Medjutim, cak i u tom slucaju, potrebno je obratiti se lekovitim sredstvima: prvenstveno onim koji su nam pod rukom - povrcu, tj. sokovima.
Poznato je da je prvo povrce na koga obracamo paznju za vreme prehlade - luk. Sok od ove biljke treba koristiti pri prvim simptomima bolesti. Ovo sredstvo se moze preporuciti kao lek cak i deci.
Postoji ogroman broj recepata za koriscenje luka pomocu kojih je moguce spasiti se od kaslja, curenja iz nosa i znacajno sniziti temperaturu.
1) Potrebno je: 2 kasike soka od luka, 2-3 kasike vode, 2-3 kasike meda. Sok od luka pomesati sa medom, dodati vodu i kuvati sat vremena na slaboj vatri. Kada tecnost odstoji, prelijte je u flasu i dobro zatvorite. Ovo odlicno sredstvo treba koristiti u mikrodozama: po 1 kasicicu 5-6 puta na dan.
2) Potrebno je: 1/2 case soka od crnog luka, 2 kasike soka od belog luka, 2-3 kasike meda. Sokove od luka sipajte u manju posudu. Pomesajte sa medom. Koristite nekoliko puta na dan do potpunog ozdravljenja.
Uz lecenje kaslja lukom, savetuje se da svakodnevno popijete po casu soka sa visokim sadrzajem kiseline, npr. od crne ribizle ili sargarepe.
Nesanica: Da se izborite sa nesanicom, pomocice Vam smesa raznih sokova.
Koristite smese sokova od sargarepe, spanaca i grejpfruta (po 2 kasike jednom na dan pre spavanja), sargarepe i celera (po 2 kasike, tri puta na dan), sargarepe, cvekle i krastavaca (po 3 kasike, dva puta na dan).
Migrena: Koristite smesu sokova od sargarepe i spanaca (po 3 kasike na dan), sargarepe, celera, persunovog lista i spanaca (po 3 kasike, dva puta na dan), sargarepe, cvekle i krastavaca (po 3 kasike, tri puta na dan), sargarepe i celera (po 1 casu na dva dana).
Gastritis: Koristite sok od spanaca (ne manje od 1/4 case jednom na dan), a takodje i smese sokova od sargarepe i spanaca (po 1/4 case na dan u toku jedne nedelje, zatim napraviti prekid od 7 dana, pa lecenje ponoviti), sargarepe, cvekle i krastavaca (po 1/4 case jednom na dan; tecnost se moze podeliti u nekoliko porcija).
Zatvor: Zatvori su izazvani preteranom upotrebom kuvane hrane koja ulenjuje creva. Uspostavljanju normalne funkcija creva, pomoci ce upotreba sledecih sokova: koristite sok od sargarepe (ne manje od 1 case na dan), sok od spanaca (ne manje od 1/4 case na dan), kao i smesu sokova od sargarepe i spanaca (po 1/4 case ujutro i uvece), sargarepe, cvekle i krastavaca (1/3 case na dan).
Proliv: Organizmu mozete pomoci da se izbori ukoliko koristite sok od sargarepe (1 casu podeljenu na nekoliko porcija u toku dana), kao i smesu sokova od sargarepe, celera, persunovog lista i spanaca (po 1 kasiku tri puta na dan posle jela do prestanka neprijatnih simptoma).
Jacanje imunoloskog sistema: odlicno pomaze sok od belog luka koji sadrzi etericna ulja, fitosterine, vitamine C, D, B, kao i fitoncide. Da bi se postigli najbolji rezultati, treba koristiti razlicite smese:
Beli luk i sargarepa (po 6 kasika na dan), beli luk, ren i cvekla (po 2 kasike, tri puta na dan), beli luk, repa i med (po 4 kasike na dan), beli luk, krastavac i cvekla (po 1 casa na dan), beli luk, maslacak i cvekla (po 3 kasike, dva puta na dan).
Artritis: Ova bolest se pojavljuje kao posledica talozenja neorganskog kalijuma u hrskavicastim delovima zglobova usled preterane upotrebe koncentrisanih ugljenih hidrata. Za lecenje ove bolesti treba koristiti razlicite smese sokova:
Smese sokova od sargarepe, grejpfruta i spanaca (po 3 kasike, tri puta na dan), sargarepe, celera i cvekle (po 3 kasike, dva puta na dan), sargarepe, krastavaca i zelene salate (po 1 kasiku dva puta na dan), sargarepe, bundeve i celera (po 3 kasike, cetiri puta na dan), sargarepe, rena i zelene salate (po 3 kasike, dva puta na dan), sargarepe, cvekle i potocarke (Nasturtium officinale) (po 2 kasike, cetiri puta na dan).
recepti, prakticni deo)
Dermatis: Jedan od najvaznijih uslova za uspesno lecenje ove bolesti je kako da sprecite suvu kozu. Za to ce biti potrebna bilo koja smesa sokova koja sadrzi sargarepu. Evo nekih:
1) Sok od sargarepe, 1/3 case na dan.
2) Smesa sokova: sargarepa i spanac (po 1/4 case jednom na dan).
3) Sargarepa i crna rotkve (po kasiku dva puta na dan posle jela).
Bubuljice, osip na kozi: Ne zurite sa upotrebom melema, krema i drugih preparata otklanjajuci samo posledicu. Pocnite da delujete na uzrok: ocistite organizam od natalozenog otpada, kako ne bi izlazio kroz pore na kozi. Efikasne ce biti sledece smese sokova:
Pijte sok od sargarepe po 1/2 case na dan, kao i smesu sokova od sargarepe i spanaca (po 1 kasiku ujutro i uvece), sargarepe, spanaca, zelene salate (po 2-3 kasike, dva puta na dan).
U datom slucaju, veoma je vazno uzimati sok od sargarepe. Stvar je u tome da se u njemu sadrze elementi koji kozi pruzaju pravilnu ishranu.
Kasalj: Kasalj je zastitna reakcija organizma pomocu koje se iz bronhija izbacuju stetne cestice i mikrobi. Za odraslog coveka, pet godisnjih infekcija ili infektivnih bolesti propraceni kasljem su normalna pojava. Medjutim, cak i u tom slucaju, potrebno je obratiti se lekovitim sredstvima: prvenstveno onim koji su nam pod rukom - povrcu, tj. sokovima.
Poznato je da je prvo povrce na koga obracamo paznju za vreme prehlade - luk. Sok od ove biljke treba koristiti pri prvim simptomima bolesti. Ovo sredstvo se moze preporuciti kao lek cak i deci.
Postoji ogroman broj recepata za koriscenje luka pomocu kojih je moguce spasiti se od kaslja, curenja iz nosa i znacajno sniziti temperaturu.
1) Potrebno je: 2 kasike soka od luka, 2-3 kasike vode, 2-3 kasike meda. Sok od luka pomesati sa medom, dodati vodu i kuvati sat vremena na slaboj vatri. Kada tecnost odstoji, prelijte je u flasu i dobro zatvorite. Ovo odlicno sredstvo treba koristiti u mikrodozama: po 1 kasicicu 5-6 puta na dan.
2) Potrebno je: 1/2 case soka od crnog luka, 2 kasike soka od belog luka, 2-3 kasike meda. Sokove od luka sipajte u manju posudu. Pomesajte sa medom. Koristite nekoliko puta na dan do potpunog ozdravljenja.
Uz lecenje kaslja lukom, savetuje se da svakodnevno popijete po casu soka sa visokim sadrzajem kiseline, npr. od crne ribizle ili sargarepe.
Nesanica: Da se izborite sa nesanicom, pomocice Vam smesa raznih sokova.
Koristite smese sokova od sargarepe, spanaca i grejpfruta (po 2 kasike jednom na dan pre spavanja), sargarepe i celera (po 2 kasike, tri puta na dan), sargarepe, cvekle i krastavaca (po 3 kasike, dva puta na dan).
Migrena: Koristite smesu sokova od sargarepe i spanaca (po 3 kasike na dan), sargarepe, celera, persunovog lista i spanaca (po 3 kasike, dva puta na dan), sargarepe, cvekle i krastavaca (po 3 kasike, tri puta na dan), sargarepe i celera (po 1 casu na dva dana).
Gastritis: Koristite sok od spanaca (ne manje od 1/4 case jednom na dan), a takodje i smese sokova od sargarepe i spanaca (po 1/4 case na dan u toku jedne nedelje, zatim napraviti prekid od 7 dana, pa lecenje ponoviti), sargarepe, cvekle i krastavaca (po 1/4 case jednom na dan; tecnost se moze podeliti u nekoliko porcija).
Zatvor: Zatvori su izazvani preteranom upotrebom kuvane hrane koja ulenjuje creva. Uspostavljanju normalne funkcija creva, pomoci ce upotreba sledecih sokova: koristite sok od sargarepe (ne manje od 1 case na dan), sok od spanaca (ne manje od 1/4 case na dan), kao i smesu sokova od sargarepe i spanaca (po 1/4 case ujutro i uvece), sargarepe, cvekle i krastavaca (1/3 case na dan).
Proliv: Organizmu mozete pomoci da se izbori ukoliko koristite sok od sargarepe (1 casu podeljenu na nekoliko porcija u toku dana), kao i smesu sokova od sargarepe, celera, persunovog lista i spanaca (po 1 kasiku tri puta na dan posle jela do prestanka neprijatnih simptoma).
Jacanje imunoloskog sistema: odlicno pomaze sok od belog luka koji sadrzi etericna ulja, fitosterine, vitamine C, D, B, kao i fitoncide. Da bi se postigli najbolji rezultati, treba koristiti razlicite smese:
Beli luk i sargarepa (po 6 kasika na dan), beli luk, ren i cvekla (po 2 kasike, tri puta na dan), beli luk, repa i med (po 4 kasike na dan), beli luk, krastavac i cvekla (po 1 casa na dan), beli luk, maslacak i cvekla (po 3 kasike, dva puta na dan).
Artritis: Ova bolest se pojavljuje kao posledica talozenja neorganskog kalijuma u hrskavicastim delovima zglobova usled preterane upotrebe koncentrisanih ugljenih hidrata. Za lecenje ove bolesti treba koristiti razlicite smese sokova:
Smese sokova od sargarepe, grejpfruta i spanaca (po 3 kasike, tri puta na dan), sargarepe, celera i cvekle (po 3 kasike, dva puta na dan), sargarepe, krastavaca i zelene salate (po 1 kasiku dva puta na dan), sargarepe, bundeve i celera (po 3 kasike, cetiri puta na dan), sargarepe, rena i zelene salate (po 3 kasike, dva puta na dan), sargarepe, cvekle i potocarke (Nasturtium officinale) (po 2 kasike, cetiri puta na dan).
- Dj.Olivera
- Stalni član
- Postovi: 2917
- Pridružio se: Ned Jul 20, 2008 12:47 pm
Sremuš
Opis biljke
Karakteristično za ovu biljku i njene srodnike, koji spadaju u istu familiju, jeste lukovica (metamorfozirani podzemni izdanak). Stablo je trostrano, a beli cvetovi sakupljeni u višecvetne, štitolike cvasti. Sa osnove stabla polaze dva izduženo eliptična lista na dugačkim drškama. Seme je srvene boje i okruglog oblika.
Stanište
Veoma je rasprostranjena biljka u listopadnim, bukovim šumama.
Hemijski sastav droge
Kao droga u upotrebi je:
nadzemni deo biljke u svežem stanju (Allii ursini herba recens), koji se sakuplja u proleće, pre nego što biljka procveta;
sveža lukovica (Allii ursini bulbus recens) ubrana u avgustu pre donošenja semena.
Droga sadrži:
alin, uljastu materiju čija se količina sušenjem smanjuje;
C vitamin, čija je količina daleko veća u listovima (750 mg%) nego u lukovici (100 mg%);
malo etarskog ulja (oko 0,07%) u kome su: alilsulfid, alilopolisulfid, divinilsulfid;
mineralne materije i dr.
Upotreba
Mladi listovi su odlična salata puna vitamina, dok su stariji jako, neprijatno ljuti. Lukovica se može na hladnom očuvati nekoliko dana.
U našem narodu postoji uverenje da nijedna biljka ne čisti tako dobro sistem za varenje i krv kao sremuš. Ima jako dejstvo na crevne parazite, sprečava infekcijske upale sluzokože creva, snižava visok krvni pritisak, a i odbrana je od gripa i groznice. Pored delovanja na crevni, sremuš povoljno deluje i na kardiovaskularni sistem sprečavajući arteriosklerozu, otkanjajući nesanicu i nesvesticu.
Sremuš se najčešće, osim u svežem stanju, koristi kao vodenoalkoholni ekstrakt. Osobe sa osetljivim želucem, čirem ili gastritisom mogu konzumirati lukovice koje su prethodno natapane 2-3 sata u toplom mleku.
Opis biljke
Karakteristično za ovu biljku i njene srodnike, koji spadaju u istu familiju, jeste lukovica (metamorfozirani podzemni izdanak). Stablo je trostrano, a beli cvetovi sakupljeni u višecvetne, štitolike cvasti. Sa osnove stabla polaze dva izduženo eliptična lista na dugačkim drškama. Seme je srvene boje i okruglog oblika.
Stanište
Veoma je rasprostranjena biljka u listopadnim, bukovim šumama.
Hemijski sastav droge
Kao droga u upotrebi je:
nadzemni deo biljke u svežem stanju (Allii ursini herba recens), koji se sakuplja u proleće, pre nego što biljka procveta;
sveža lukovica (Allii ursini bulbus recens) ubrana u avgustu pre donošenja semena.
Droga sadrži:
alin, uljastu materiju čija se količina sušenjem smanjuje;
C vitamin, čija je količina daleko veća u listovima (750 mg%) nego u lukovici (100 mg%);
malo etarskog ulja (oko 0,07%) u kome su: alilsulfid, alilopolisulfid, divinilsulfid;
mineralne materije i dr.
Upotreba
Mladi listovi su odlična salata puna vitamina, dok su stariji jako, neprijatno ljuti. Lukovica se može na hladnom očuvati nekoliko dana.
U našem narodu postoji uverenje da nijedna biljka ne čisti tako dobro sistem za varenje i krv kao sremuš. Ima jako dejstvo na crevne parazite, sprečava infekcijske upale sluzokože creva, snižava visok krvni pritisak, a i odbrana je od gripa i groznice. Pored delovanja na crevni, sremuš povoljno deluje i na kardiovaskularni sistem sprečavajući arteriosklerozu, otkanjajući nesanicu i nesvesticu.
Sremuš se najčešće, osim u svežem stanju, koristi kao vodenoalkoholni ekstrakt. Osobe sa osetljivim želucem, čirem ili gastritisom mogu konzumirati lukovice koje su prethodno natapane 2-3 sata u toplom mleku.
-
- Stalni član
- Postovi: 1893
- Pridružio se: Čet Avg 28, 2008 10:24 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
SOKOVI OD VOCA
Voćni sok je vrsta bezalkoholnog pića koje se dobija cijeđenjem sokova iz voća i povrća. Obično se za đus smatra sokom od narandže.
U principu postoje dvije vrste voćnih sokova:
* Bistri - koji u svojoj osnovi imaju sok od jabuke a onda se u taj sok dodaju sokovi od drugog voća ili hemikalije i boje da bi se dobio "sok od druge dodate voćke". Jabuka se koristi zbog toga što je ima dovoljno, jeftina je, izdašna je i lahko se njenom ukusu dodaju jači - intenzivniji sokovi drugog voća.
* Mutni - u svojoj osnovi imaju bundevu. Razlozi za dobijanje osnove od bundeve su isti kao i za jabuku, pri čemu se u ovom slučaju dobija gusti sok.
U sokove se dodaju i emulgatori, čija je funkcija dobijanja odgovarajuće boje, ukusa soka. Za neke sokove se koriste konzervansi , za neke ne, a u neke se dodaje šećer. Sokovi se uglavnom pakuju u specijalnu, plastičnu, atraktivnu ambalažu.
Voćni sok je vrsta bezalkoholnog pića koje se dobija cijeđenjem sokova iz voća i povrća. Obično se za đus smatra sokom od narandže.
U principu postoje dvije vrste voćnih sokova:
* Bistri - koji u svojoj osnovi imaju sok od jabuke a onda se u taj sok dodaju sokovi od drugog voća ili hemikalije i boje da bi se dobio "sok od druge dodate voćke". Jabuka se koristi zbog toga što je ima dovoljno, jeftina je, izdašna je i lahko se njenom ukusu dodaju jači - intenzivniji sokovi drugog voća.
* Mutni - u svojoj osnovi imaju bundevu. Razlozi za dobijanje osnove od bundeve su isti kao i za jabuku, pri čemu se u ovom slučaju dobija gusti sok.
U sokove se dodaju i emulgatori, čija je funkcija dobijanja odgovarajuće boje, ukusa soka. Za neke sokove se koriste konzervansi , za neke ne, a u neke se dodaje šećer. Sokovi se uglavnom pakuju u specijalnu, plastičnu, atraktivnu ambalažu.
Ko ne zna, a misli da zna, budala je, ignorishi ga!!!
- Dj.Olivera
- Stalni član
- Postovi: 2917
- Pridružio se: Ned Jul 20, 2008 12:47 pm
Slatkiši između obroka
Uvek je pravi čas. pa prema tome i ovaj, da vaše dece shvati da desert, izuzimajući voće, nije bitan element u ishrani. Neosporno je da slatkiši upotpunjuju ishranu, zato što su bogatiji kalorijama, ali s obzirom da je gojaznost prva briga medicine, najbolje je ako svoje dete naučite da ih smatra povremenom nasladom, a ne sastavnim delom svakog obroka.
Dok se dete nalazi u fazi odojčeta, većina roditelja se savesno pridržava ishrane koju jepropisao lekar. Ali kada beba poraste u malog nemirka koji ima zube i sposobnot da jede gotovo svajela koja se nalaze na porodičnom jelovniku, izlažu ga pravoj poplavi bombona, sladoleda, voćnih sokova, kolača i tako redom.
Veliki broj ljudi deli uverenje da je dobro za dete hraniti ga jakom hranom, a što u većinu slučajeva znači slatkom hranom. Tako deca brzonauče da traže stvari prijatnog ukusa, a da odbijaju one manj privlačne. Hrana koja sadrži ugljene hidrate, odnosno hrana koja stvara energiju, boljeg je ukusa od hrane koja je potrebna za izgradnju i zaštitu organizma; i tako mnoga deca odrastaju gladna proteina, minerala i vitamina, zato što se preko mere zasićuju slatkišima.
Nemojte ponoviti ovu grešku na svom detetu. Zamolite svoje prijatelje, rođake i susede da vašem detetu ne daju ništa između obroka. Nesumljivo je da oni imaju dobre namere, ali isto tako i da vi rukovodite ishranom svog deteta. Ako dete zaista ogladni između obroka, ponudite mu zdravu proteinsku hranu kao što je mleko, sir, komad hladnog mesa.
Uvek je pravi čas. pa prema tome i ovaj, da vaše dece shvati da desert, izuzimajući voće, nije bitan element u ishrani. Neosporno je da slatkiši upotpunjuju ishranu, zato što su bogatiji kalorijama, ali s obzirom da je gojaznost prva briga medicine, najbolje je ako svoje dete naučite da ih smatra povremenom nasladom, a ne sastavnim delom svakog obroka.
Dok se dete nalazi u fazi odojčeta, većina roditelja se savesno pridržava ishrane koju jepropisao lekar. Ali kada beba poraste u malog nemirka koji ima zube i sposobnot da jede gotovo svajela koja se nalaze na porodičnom jelovniku, izlažu ga pravoj poplavi bombona, sladoleda, voćnih sokova, kolača i tako redom.
Veliki broj ljudi deli uverenje da je dobro za dete hraniti ga jakom hranom, a što u većinu slučajeva znači slatkom hranom. Tako deca brzonauče da traže stvari prijatnog ukusa, a da odbijaju one manj privlačne. Hrana koja sadrži ugljene hidrate, odnosno hrana koja stvara energiju, boljeg je ukusa od hrane koja je potrebna za izgradnju i zaštitu organizma; i tako mnoga deca odrastaju gladna proteina, minerala i vitamina, zato što se preko mere zasićuju slatkišima.
Nemojte ponoviti ovu grešku na svom detetu. Zamolite svoje prijatelje, rođake i susede da vašem detetu ne daju ništa između obroka. Nesumljivo je da oni imaju dobre namere, ali isto tako i da vi rukovodite ishranom svog deteta. Ako dete zaista ogladni između obroka, ponudite mu zdravu proteinsku hranu kao što je mleko, sir, komad hladnog mesa.
- Dj.Olivera
- Stalni član
- Postovi: 2917
- Pridružio se: Ned Jul 20, 2008 12:47 pm
Sedenje i prostata
Problemi sa prostatom sve više se pojavljuju i kod mlađih muškaraca. Prevencija ove bolesti je jako bitna i može biti korisna. Evo nekoliko saveta:
Ne zapostavljajte šetnju. Naročito ako na poslu provodite dosta vremena sedeći. Ako svakog dana bar malo prošetate to će vam pomoći u otoku viška krvi iz prostate i olakšaće dotok krvi prema srcu.
Bavite se sportom. Jedan od najboljih je plivanje, jer kontakt sa hladnom vodom steže krvne sudove što sprečava preveliki dotok krvi u prostatu. Sportovi koje trebate da izbegavate su vožnja bicikla koja može da dovede do nadraživanja, i teretanu, koja povećava pritisak u stomaku.
Smanjite alkohol. Veoma je štetan jer pojačava cirkulaciju u organizmu i količinu krvi u prostati. Zbog toga konzumirajte ga umerenon naročito izbegavajte pivo.
Ishrana. Iz svog jelovnika izbacite začinjena jela. Neki začini, kao što su biber i crvena paprika, isto tako podstiču bolji protok krvi. Savetujemo da ih svedete na minimum.
Problemi sa prostatom sve više se pojavljuju i kod mlađih muškaraca. Prevencija ove bolesti je jako bitna i može biti korisna. Evo nekoliko saveta:
Ne zapostavljajte šetnju. Naročito ako na poslu provodite dosta vremena sedeći. Ako svakog dana bar malo prošetate to će vam pomoći u otoku viška krvi iz prostate i olakšaće dotok krvi prema srcu.
Bavite se sportom. Jedan od najboljih je plivanje, jer kontakt sa hladnom vodom steže krvne sudove što sprečava preveliki dotok krvi u prostatu. Sportovi koje trebate da izbegavate su vožnja bicikla koja može da dovede do nadraživanja, i teretanu, koja povećava pritisak u stomaku.
Smanjite alkohol. Veoma je štetan jer pojačava cirkulaciju u organizmu i količinu krvi u prostati. Zbog toga konzumirajte ga umerenon naročito izbegavajte pivo.
Ishrana. Iz svog jelovnika izbacite začinjena jela. Neki začini, kao što su biber i crvena paprika, isto tako podstiču bolji protok krvi. Savetujemo da ih svedete na minimum.
- Dj.Olivera
- Stalni član
- Postovi: 2917
- Pridružio se: Ned Jul 20, 2008 12:47 pm
Slatkiši
Ako kažete da slatkiše vole i muškarci i žene, nećete pogrešiti, ali se može postaviti pitanje ko ih voli više. Rezultati studija pokazuju da slatkiše više vole žene, i za to postoje i naučna objašnjenja.
Jedan od „krivaca“ za žensku ljubav prema slatkišima je estradiol, ženski polni hormon. U vreme menstruacije, kao što je verovatno svaka žena primetila, potreba za slatkišima je povećana. To je veoma star nagon, a nekada je bio i veoma praktičan - masnoća koja se dobije iz povećane količine slatkiša biće sačuvana u organizmu, a zatim će služiti kao rezerva za rast novog života.
Osim toga, žene su sklone posezanju za slatkišima i kao „sredstvu“ za smanjenje stresa. Dešava se i da muškarci posegnu za većom količinom hrane kada su pod stresom, mada ređe, a i tada će pre posegnuti za belančevinama i masnom hranom - slatkiši su za vreme kada uživaju.
Kada su pod stresom, žene se ne hrane uravnoteženo, niti redovno - pre će izbegavati obroke, a ono što pojedu neće imati dovoljno hranljivih sastojaka da ih održi sitim duže od dva-tri sata. Uzeće slatkiše. A onda će slatkiši prouzrokovati nagli rast šećera u krvi, nakratko, što će umanjiti osećaj stresa - ali će nakon toga doći do naglog pada, pa će žena ponovo ogladneti i ponovo će želeti slatkiše.
To što su ove „slatke želje“ prirodne ne znači da sa slatkišima neizbežno morate da preterate ako ste pripadnica nežnijeg pola. Možete razumeti poreklo potrebe koju osećate - i zatim racionalno proceniti da li su vam ti slatkiši zaista potrebni i da li će poremetiti neke vaše planove (na dijeti ste, ili ste već tog dana unele više slatkiša nego što je zdravo za vas...). Ako zaključite da bi u tom trenutku ipak bilo bolje da ne jedete slatkiše, želju za slatkim možete zadovoljiti i nekom voćkom - jabuke, pomorandže ili mandarine trebalo bi da sasvim lepo obave posao
Ako kažete da slatkiše vole i muškarci i žene, nećete pogrešiti, ali se može postaviti pitanje ko ih voli više. Rezultati studija pokazuju da slatkiše više vole žene, i za to postoje i naučna objašnjenja.
Jedan od „krivaca“ za žensku ljubav prema slatkišima je estradiol, ženski polni hormon. U vreme menstruacije, kao što je verovatno svaka žena primetila, potreba za slatkišima je povećana. To je veoma star nagon, a nekada je bio i veoma praktičan - masnoća koja se dobije iz povećane količine slatkiša biće sačuvana u organizmu, a zatim će služiti kao rezerva za rast novog života.
Osim toga, žene su sklone posezanju za slatkišima i kao „sredstvu“ za smanjenje stresa. Dešava se i da muškarci posegnu za većom količinom hrane kada su pod stresom, mada ređe, a i tada će pre posegnuti za belančevinama i masnom hranom - slatkiši su za vreme kada uživaju.
Kada su pod stresom, žene se ne hrane uravnoteženo, niti redovno - pre će izbegavati obroke, a ono što pojedu neće imati dovoljno hranljivih sastojaka da ih održi sitim duže od dva-tri sata. Uzeće slatkiše. A onda će slatkiši prouzrokovati nagli rast šećera u krvi, nakratko, što će umanjiti osećaj stresa - ali će nakon toga doći do naglog pada, pa će žena ponovo ogladneti i ponovo će želeti slatkiše.
To što su ove „slatke želje“ prirodne ne znači da sa slatkišima neizbežno morate da preterate ako ste pripadnica nežnijeg pola. Možete razumeti poreklo potrebe koju osećate - i zatim racionalno proceniti da li su vam ti slatkiši zaista potrebni i da li će poremetiti neke vaše planove (na dijeti ste, ili ste već tog dana unele više slatkiša nego što je zdravo za vas...). Ako zaključite da bi u tom trenutku ipak bilo bolje da ne jedete slatkiše, želju za slatkim možete zadovoljiti i nekom voćkom - jabuke, pomorandže ili mandarine trebalo bi da sasvim lepo obave posao
- Dj.Olivera
- Stalni član
- Postovi: 2917
- Pridružio se: Ned Jul 20, 2008 12:47 pm
Saveti protiv glavobolje
I kada vas glava malo zaboli ne možete da istrpite i popijete lek. To i nije baš zdravo, jer neki bolovi mogu da prođu i bez toga. Čak i kada osetite bol skoro svakog dana, bolje je držati se nekih pravila sa kojima ćete izbeći neprijatne glavobolje.
Kada sedite na krevetu ili fotelji glavu uvek oslonite na naslon, kako biste opustili vrat i sprečili bespotrebno istezanje. Kada nešto radite na kompjuteru stalno menjajte položaj glave.
Dok pišete ili čitate ne približavajte se previše papiru, uvek držite određeno rastojanje. Glavobolje najčešće nastaju kada je glava duže vreme pognuta. Krevet na kome spavate treba da bude malo tvrđi, a nije ni zdravo kada je jastuk debeo i ogroman.
U vožnji leđa uvek prilepite uz naslon sedišta, a vrat oslonite na jastuče za glavu.
I kada vas glava malo zaboli ne možete da istrpite i popijete lek. To i nije baš zdravo, jer neki bolovi mogu da prođu i bez toga. Čak i kada osetite bol skoro svakog dana, bolje je držati se nekih pravila sa kojima ćete izbeći neprijatne glavobolje.
Kada sedite na krevetu ili fotelji glavu uvek oslonite na naslon, kako biste opustili vrat i sprečili bespotrebno istezanje. Kada nešto radite na kompjuteru stalno menjajte položaj glave.
Dok pišete ili čitate ne približavajte se previše papiru, uvek držite određeno rastojanje. Glavobolje najčešće nastaju kada je glava duže vreme pognuta. Krevet na kome spavate treba da bude malo tvrđi, a nije ni zdravo kada je jastuk debeo i ogroman.
U vožnji leđa uvek prilepite uz naslon sedišta, a vrat oslonite na jastuče za glavu.
- mikalja
- Stalni član
- Postovi: 3326
- Pridružio se: Sre Jul 18, 2007 1:26 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
- Lokacija: Svuda i nigde
Poshto je ova tema copy/paste ?Da i ja dam svoj doprinos malo bar !Zaboravila si ovo na mojoj temi !Pa kao svaki poshteni pronalazach, da ti vratim !
SRAM TE BILO! KAKO MOZESH DA SE RADUJESH TUDJOJ NESRECI, ZLOJEBI STVORE?! PREZIREM TE, ALI ZAISTA...TEBE I TVOJU BEZDUSHNOST I TVOJE RADOVANJE NAD TUDJOM NESRECOM! FUJJJJ
D.S.
JAVNO SE IZVINJAVAM SVIM KRAVAMA OVOG SVETA SHTO MI JE PALO NA PAMET DA TAKO DIVNE I DOBRE ZIVOTINJE POREDIM SA ZLOM KOJI SE VABI NA "MIKALJA[/quote]
Dj.Olivera napisao:Dj.Olivera napisao:martat napisao:quote="mikalja"]Prochitala sam sve !Samo bez nervoze ,"polupismene" i "nepismene" moje dame!Tako je bio i ovaj,pod*ebljiv i cinik chiko !Mislio je da mu nishta u zivotu ne moze biti!Ismejavao se svakom zivom,samo nishta i nichije nije do veka!Do skoro je bilo,da samo dobri ljudi stradaju !Ali eto poche kao ona serija :Ipak se okrece!I gledam ga sa njegovih trideset i neku lezi ,od aparata zavisi i Bozije volje ,da li ce preziveti ili ne? !Tako ,kao i komshije pojedine nashe ovde ,samo zlo sipaju i chiste tudje dvorishte a gaze po -->
sopsstvenom smecu,ne znaju koliko sutra mogu ih zadesiti ista sudbina !Nikom se ne treba ismejavati!!Ali zaboli Vas prezime od pevacha Mileta Kitica !Lujka ,danas pocheo post ,da li si ti pochela da postish samo fizichki ili i duhovno?Idem na kafu kod rodjaka ,kuckamo se posle!I samo bez nervoze !Svakom svachije!![]()
![]()
Chujemo se tamo
SRAM TE BILO! KAKO MOZESH DA SE RADUJESH TUDJOJ NESRECI, ZLOJEBI STVORE?! PREZIREM TE, ALI ZAISTA...TEBE I TVOJU BEZDUSHNOST I TVOJE RADOVANJE NAD TUDJOM NESRECOM! FUJJJJ
D.S.
JAVNO SE IZVINJAVAM SVIM KRAVAMA OVOG SVETA SHTO MI JE PALO NA PAMET DA TAKO DIVNE I DOBRE ZIVOTINJE POREDIM SA ZLOM KOJI SE VABI NA "MIKALJA[/quote]

"Ne jadikuj mnogo nad sitnim bolovima, jer bi sudbina mogla početi da te leči - krupnim."
Neruda
- mikalja
- Stalni član
- Postovi: 3326
- Pridružio se: Sre Jul 18, 2007 1:26 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
- Lokacija: Svuda i nigde
Nisam nikad do sad ,pa mi je zao da ne doprinesem tvojoj "DIVNOJ TEMI"hunter napisao:Snosaj
Snošaj (lat: koitus) ili polni odnos (od latinske reči sexus — pol) označava čin između dve ili više osoba u kojem dolazi do stimulacije polnog organa bar jedne od osoba. Ova široka definicija polnog odnosa obuhvata vaginalno-penilni, oralni i analni seks kao i uzajamnu masturbaciju. Seks u najužem smislu bi bio vaginalno-penilni odnos u kojem dolazi do oplodnje i začeća. Prokreacija, tj. produženje vrste osnovna je funkcija seksualnog nagona kod svih živih vića. Čovek stupa u seksualne odnose radi stvaranja potomstva i radi zadovoljstva, kada ne mora da postoji namera začeća.
To je jedan od praktičnih načina iskazivanja seksualnosti (npr. ako se misli na iskazivanje emocija prema suprotnom polu), ali može biti i krajnji cilj seksualnosti (npr. ako se misli na produženje vrste).
Seksualnost obuhvata svako ponašanje, osećanje, izražavanje i interakciju između bioloških suprotnih polova. Može se reći i da je seksualnost pokretač nas samih i celog našeg društva. Austrijski psihijatar Sigmund Frojd tvrdio je da je u centru svakog ljudskog ponašanja seksualna energija tj. libido.
Polni odnos je instinktivna (nesvesna, urođena) potreba kao što su i glad i žeđ instinktivne potrebe. Međutim kod ljudi seks ima i svesno značenje. Najviše ljudi upražnjava seks radi osećaja zadovoljstva, kao način iskazivanja ljubavi i bliskosti između dve osobe, zatim kao način oslobađanja negativne energije (pražnjenje) što nekada može dovesti i do ispoljavanja sile i povređivanja druge osobe. Kod ljudi seks ima jaku društvenu funkciju i takođe igra ulogu u razvijanju sopstvene ličnosti. Ljudi koji češće upražnjavaju seks su mnogo zadovoljniji i teže obolevaju od nekih bolesti (npr. infarkt), od onih koji to ne rade. Nemogućnost da se pronađe partner dovodi do stresa i frustracije, koji su faktor rizika za mnoge bolesti (pogotovu kod muškaraca), što ukazuje na značaj seksa za normalno funkcionisanje ljudi.
Sklonost ka polnom odnosu sa pripadnicima određenog pola određuje seksualnu orijentaciju. Polni odnos se najčešće upražnjava između muškarca i žene, i to predstavlja heteroseksualnost. Može ga upražnjavati i samo jedna osoba, što se naziva samozadovoljavanje (autoseksualnost). Kada postoje podjednaka seksualna interesovanja prema oba pola, to je onda biseksualnost. Postoji i homoseksualnost — seksualna orijentacija ka članovima istog pola.
Seks se u svakom društvu vezuje za odnos između muškarca i žene. Međutim, svako društvo ima svoje tradicije, norme, zabrane i zablude.
Kako ne bih kacio fotke iz priv kolekcije, prikazacu kako to izgleda u zivotinjskom svetu!
Neozenjen lav
Ozenjen lav
Razveden lav
Da osetish bar malo kako je ruzno biti "fin"kao ti i tvoja tema!!!!!!Pa poshto nema Administratora da dam doprinosa bar malo !!!Od
!Podvojena lichnosti ,imate ih u okruzenju !A i same ste!Chuvam to za neko bolje vreme!

"Ne jadikuj mnogo nad sitnim bolovima, jer bi sudbina mogla početi da te leči - krupnim."
Neruda
- mikalja
- Stalni član
- Postovi: 3326
- Pridružio se: Sre Jul 18, 2007 1:26 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
- Lokacija: Svuda i nigde
Pisete se Vi na mnogim mestima samo shto to niste ni svesne!
Potpisujem!!!!!Dj.Olivera napisao:Sluđena mama pozdrav za tebe. Hvala ti što si bila iskrena i što si nam pomogla da otklonimo ono malo sumnje koje smo imale u sebi kada su neke osobe bile u pitanju. Naravno Sluđena mama/Dada kuckaćemo se na nekom drugom mestu. Pozz.sludjena mama napisao:pre nego se tema obrise ili zakljuca ,da dodam:
izvinjavam se svima koji su morali da citaju pojedine teme na ovom podforumu!!!mora da ste zgrozeni,kao i ja sto sam bila!!!!svi znamo na sta mislim!!!
za pojedine bolesti nema leka,nazalost!!!!
odjavljujem se sa ove teme....
martat,dj.olivera,sanyalice,jesy,lovac....znate gde mozete da me nadjete!!!!
pozdrav i izvinjenje adminu i moderatoru...kad se budu konacno pojavili!!!!

"Ne jadikuj mnogo nad sitnim bolovima, jer bi sudbina mogla početi da te leči - krupnim."
Neruda
- mikalja
- Stalni član
- Postovi: 3326
- Pridružio se: Sre Jul 18, 2007 1:26 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
- Lokacija: Svuda i nigde
Dj.Olivera napisao:Suze!
Kada se gorčina, nemoć i tuga, pa i radost, dovoljno nacede za očni ispišak, poteku suze! Suze inače služe da vlaže oko, a vremenom su postale simbol tuge jer se pojačano luče u trenucima ekstremnog psiho-fizičkog bola.
Ako pričamo o odraslima, muškarci definitivno plaču iskreno i retko! Kao i većina žena, naravno. Suze su intima, pa se ne plače pred svima... Ja ne podnosim časopis filozofiju gde se ženama forsira "isplači se"pred svakom svojom kafa poznanicom... umesto zamisli se... i to za svaku sitnicu jer je to zdravo, jer se prazniš pa ti je život wellness. (Wellness is generally used to mean a healthy balance of the mind-body and spirit that results in an overall feeling of well-being) Dakle plakanje je ženi predstavljeno u 21. veku kao antistres i antidepresiv, od kojih navodno nastaju sve bolesti i jadi... odnosno forsira se pozitivno razmišljanje, te se ljudi u negativnim situacijama ponašaju kao budale ignorišući stvarnost.
Tuga je da se tuguje, a suze su manifest, a ne ventil koji reguliše tugu u organizmu. Muškarcu je nametana jedna pozitivna stvar, a to je da tuguje kada za to ima mesta, a kada situacija ne dozvoljava on je koncentrisan na radnju te odlaže i potiskuje tugu. Žene su videle u toj "čvrstini" sigurnost... a tako je i bilo... jer zamislite neki daleko istoriski napad plemena na pleme gde muškarci napadnutog plemena plaču Nešto slično, postoji i danas. Žena je sklonija plakanju jer je život popustljivije posmatrao njene suze.
Iz ovoga se može zaključiti da ženske suze nemaju veću težinu, kao ni dečije, ali je neko ko ne razmišlja, a refleksno se postavlja zaštitnički umislio gradaciju koja se odnosi na krhkost organizma... inače žene se same zalažu protiv ove nejednakosti... jer ni same ne podnose žene koje cmizdre, a ni muškarce koji su njima hipnotisani.
Ljudi se takođe mogu svrstatii u one koji su željni zagrljaja, utehe, pa i sažaljenja i one koji to baš ne žele...
Suze se mogu izvati prisecanjem... ili bilo kakvim razmišljanjem o bolu kojega ima toliko na ovom svetu...
Neki roditelji su preslabi na dečiji plač pa stvore popišulju koja posle sama zna da odvrne slavinu kad 'oće nešto.
Čvrstina je potreba oba pola, pa i suze. Tako da su ženske suze ok! Ali suze, a ne sline.

"Ne jadikuj mnogo nad sitnim bolovima, jer bi sudbina mogla početi da te leči - krupnim."
Neruda
- mikalja
- Stalni član
- Postovi: 3326
- Pridružio se: Sre Jul 18, 2007 1:26 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
- Lokacija: Svuda i nigde
sludjena mama napisao:lujka napisao:Gospodine Tomo hvala vam na objesnjenu.
A ipak treba imati redovnu stolicu, to je najzdravije.
Pa pokusacu, da pijem sok i odredene cajeve po Brojsu bar 7 dana.
Sama cu ih spravljati. To sam radila i pre. Nisu se kvarili 2-3 dana, istina nisam imala vakum za izvlacenje zraka.
Pozdrav svima.vakum za izvlacenje zraka???
lujka napisao:Упс, и ја се просу.sludjena mama napisao:lujka napisao:Gospodine Tomo hvala vam na objesnjenu.
A ipak treba imati redovnu stolicu, to je najzdravije.
Pa pokusacu, da pijem sok i odredene cajeve po Brojsu bar 7 dana.
Sama cu ih spravljati. To sam radila i pre. Nisu se kvarili 2-3 dana, istina nisam imala vakum za izvlacenje zraka.
Pozdrav svima.vakum za izvlacenje zraka???
![]()
![]()

"Ne jadikuj mnogo nad sitnim bolovima, jer bi sudbina mogla početi da te leči - krupnim."
Neruda
- mikalja
- Stalni član
- Postovi: 3326
- Pridružio se: Sre Jul 18, 2007 1:26 pm
- Koliki je zbir brojeva cetiri i pet: 5
- Lokacija: Svuda i nigde
Kao ne zna shta je lujka htela reci?I ko se ismejava i raduje tudjoj nesreci ?mikalja napisao:martat napisao:lujka napisao:дА СТОЛИЦА ЈЕ ИЗОСТАЛА ГОТОВО СКРОЗ ЗА 10 ДАНА, АЛИ У КЊИЗИ ПИШЕ ДА ЈЕ ТО ОПАСНО ЈЕР НАВОДНО ТДА ОРГАНИЗАМ МОЖЕ ДА ЦРПИ ТВАРИ ИЗ ОТПАДА. нАВОДНО ТРЕБА СЕ КРИСТИРАТИ. мЕНЕ ЈЕ ТО БУНИЛО. АЛИ ЋУ ПОНОВО МОРАТИ НА БРОЈСОВУ МЕТОДУ ГЛАДОВАЊА ЈЕР ИМАМ НЕКЕ СИМПТОМЕ КОЈИ НИСУ ПОЖЕЉНИ, ТЕ САМ НАРУЧЕНА НА УЛТРА ЗВУК И СЛ. ПРЕГЛЕДЕ. ВЕЛИМ АКО ЈЕ РАКУША МОРАМ ДА ЈЕ ПРЕСРЕТНЕМ, А АКО НЕБУДЕ, НИШТА МИ НЕЋЕ ШКОДИТИ.
АКО СЕ ТРЕБА КРИСТИРАТИ, ДА ЛИ СЕ ТО ОБАВЉА САМО У БОЛНИЦИ ИЛИ СЕ НЕМОРА СТОЛИЦА ИМАТИ НИ ПО 5-6 ДАНА,
ПОЗДРАВ ОД ЗАБРИНУТЕ.


"Ne jadikuj mnogo nad sitnim bolovima, jer bi sudbina mogla početi da te leči - krupnim."
Neruda