za kozu i kosu bolje da uvedes zitarice - one sadrze vitamin b.
posebno su vazni ovas i proso, ne moras ih kuvati, vec jednu kafenu solju isperi dobro kroz tekucu vodu, a zatim ostavi u ciniji sa dovoljno vode da ih prekrije 24 casa. nakon toga isperi i mozes u njih dodati suvo grozdje, nekoliko badema ili koju suvu sljivu, smokvu.

ima logike i to sto kazes.. ja cu se truditi i dalje, nadam se da ce biti rezultata, ici cu i kod pomenutog nutricioniste pa da vidimo sta on kaze

medjutim, da li postoji sansa, da se ishranom nece nista postici, odnosno da je problem genetski..ili nesto drugo u pitanju

ima li neki metod da se koza lica postane izdrljivija, ja redovno umivam lice cajem od zalfije.. sta bi jos mogao od prirodnih preparata da uvedem (za spoljnu upotrebu)



od zitarica, uzmem ponekad ab kulturu i u nju sipam ovsene pahuljice i ostavim da odstoji sat vremena
nedavno sam poceo da jedem i ove nove keksice koji su se pojavili
Wellness i Mills (oni su od integralnog brasna) i prijaju mi..
sto se tice vitamina B, redovno pijem kombuhu, ona bi trebalo da sadrzi sve vrste vitamina B..

ne keksice, oni u sebi osim zitarica imaju i aditive i ostale nepotrebne stvari kojima samo ponovo opterecujes organizam, a njih pokusavas da se resis kako bi sredio kozu.