anksioznost posle virusa!!!

[dakon]

Dr Ivice,
Jel mozemo mi koksakijevci ovo da vezbamo http://fr.youtube.com/watch?v=OTCc_17kN ... re=related
Meni se mnogo svidja. Do koliko otkucaja smem ici?

Probao ja, naporno pravo ali kad debeljko sa aritmijom može ovo uraditi, jest da sam se rasklopio i jedva ovo kucam ali ništa mi nebi i mjerio sam pritisak
Kad sam počeo 115/73 fr 98 (uvjek mi je frekfenca malo "jača" debeljko he he he

Kad sam završio 116/74 fr 132 i nijedan preskok!!!!

Sad vas čikam, kad je rugoba od debeljka uspjela da preživi, onda zgodnice kao vi možete sigurno ništa vam neće biti.

Jeli tako DR Ivice

Što je dobro vjerujtemi, oakav osječaj nisam dugo imao, valjda sam nepokretan skroz pa mi ovo prija.

Pozdrav Pavlov na pravom si mjestu

[majja]

Ovo sam napisao samo da vidite da je DR Ivica upravu 100%

Mi ovo znamo i na ličnim primerima!!

Joj Dakon kakav trip kod lekara, mogu misliti koliko si se "odsekao" kad se ono dešavalo. Tako su mog ćaleta postavili na onaj bajs, on krenuo da vrti kao lud, dr ga ni ne gleda, a on samo što nije umrEo!! Kad ova dr skoči (videla da je 1931. godište) i skinu ga sa bajsa, a on jadan obnevideo skroz.


Ove vežbe su sjajne, ja sam i dalje rovita pa neću još da probam, ali čim ojačam, ulazim i ja u klub "vežbača"!!

[Mrs_Parker]

E Dakon svaka cast. Ja krecem od sutra. Probala sam bila blazu varijantu od 5 min ono odmah iz stolice i nije bilo strasno. Sigurno cu i ovu moci. Ima raznih vezbanja ali mi se nerade ili pocnem pa prestanem, a ovo mi se svidja, ovo volim pa mislim da cu istrajati u tome.

[minjab]

JA zbog ovog manjka gvožđa sam jedva buddna , po ceo dan kunjam! Danas smo otišli u šetnju (posle Đokovićevog meča auhhh jedva pretekosmo od nerviranja) po Košutnjaku ,e našetali smo se ko ludi .......ali meni se opeeeeet spava

Jedem cveklu, jedem sve baš sve što je zdrravo ,kuvam zdravo.....i rešila sam da pređem na prasetinu , pa stvaaaaaaaaarno ,nikad problema sa gvožđem imala nisam .Sutra idem do dr.da se konsultujem šta ću ,jer sam polovično u funkciji ,sva mlitava i usporena!

Ajd kuckamo se!

[zola29]

Dakon bas sam se /unervozila/ citajuci tvoja iskustva ...Mogu samo da zamislim kako ti je bilo, ali verovatno muskarci su ipak jaci sa tim strahovima, ja bi sigurno dobila paniku na visini svih brojki.

Minjab, ja se secam da sam jednom imala taj problem i secam se dobro da sam pila svaki dan borovnicu do te mere, da danas ne mogu ni da je vidim. Odmaraj sto vise i dobro ruckaj....

[dr ivica]

Taebo je OK, mozete da ga vezbate, preporucena frekvenca do koje mozete ici - za vecinu: 220- godine zivota, pa onda 70% od toga - za tridesetogodisnjake, oko 130. Ali, cim osetite (ako osetite) preskoke, gusenje ili stezanje u gruidima, odmorite. Taebo ume da zavara...

Još jedan primjer prije 6 godina kad sam imao epizodu(okidač popularni) napad štalije da ponovo neopisujem kad sam bio ko zmaj 95 kg niđe salceta ehhhh, odem kod stručnjaka u bolnicu u Podgorici kod kardiologa. Sad desise zamislite gužva jad čekaju pacijenti, plus hiladu...da je sala za ergometriju odmah preko puta mene. Ulazi čovjek, poslije jedno pet minuta frka, gungula unutra....čovjek im umire na tredmilu??????

Uhhhh... Mogu samo da mislim kako su se osecali svi koji su cekali... Sta da se radi, desava se i to, mada ne bi smelo da se desi. Ja sam se uvek nervirao kako se kardiolozi nonsalantno upustaju u ergometriju posle infarkta kod pacijenata, ali to je uobicajeno, bez obzira na EKG promene, cak i bez obzira na dokazan promil umrlih u toku testa... Ne znam sta da kazem... Eto, na primer, primetio sam da se za ergotest trazi kalijum, ali niko ne gleda da li pacijent ima prosirene vene ili slicna stanja koja mogu da ukazu na tromboznu opasnost. Skoro moj pacijent radio test, ja ga pitam: "Pa jesu ti videli vene, cvorove i crnilo, nisu se plasili da se ne otkaci nesto sa tih zidova od tolikog hodanja?..." a on odgovara: "Ma nisu me ni pogledali, izmerili pritisak,skinuli do pojasa, nakacili elektrode i PESACI!...

[majja]

Uhhhh... Mogu samo da mislim kako su se osecali svi koji su cekali... Sta da se radi, desava se i to, mada ne bi smelo da se desi. Ja sam se uvek nervirao kako se kardiolozi nonsalantno upustaju u ergometriju posle infarkta kod pacijenata, ali to je uobicajeno, bez obzira na EKG promene, cak i bez obzira na dokazan promil umrlih u toku testa... Ne znam sta da kazem... Eto, na primer, primetio sam da se za ergotest trazi kalijum, ali niko ne gleda da li pacijent ima prosirene vene ili slicna stanja koja mogu da ukazu na tromboznu opasnost. Skoro moj pacijent radio test, ja ga pitam: "Pa jesu ti videli vene, cvorove i crnilo, nisu se plasili da se ne otkaci nesto sa tih zidova od tolikog hodanja?..." a on odgovara: "Ma nisu me ni pogledali, izmerili pritisak,skinuli do pojasa, nakacili elektrode i PESACI!...

Na žalost, ovakvi su propusti česti a samo šačica nas za ovakve i sl stvari sanajemo na ovaj i slične načine, a šta je sa ostalima.......??!!

[pavlov]

Pa ljudi pomagajte evo opet srce preskace
Odjednom pocelo 2 otkucaja ok jed preskoci i drzi me vec skoro sat za to vrijeme se cesce nakasljem i naravno panika raste
Bila sam kod dr prosle sedmice krvna slika ok ekg ok samo od straha srce tuce brze dr mi objasnio da mi je srce zdravo da ima dovoljno kisika da mu ne fali nista da su samo hormoni i narupljeni strah nervoza da popijem svremena na vrijeme diazepan ako ne pomogne dace mi betablokator tablete ali on misli da ja to mogu sama
Kao kad te to uhvati pjevaj radi nesto samo ne miruj i ne slusaj ga, ne mjeri puls
Evo ja se borim ali kako ono skace preskace Radila sam i ultrazvuk prije 2 godine i bio ok tad sam radila i bezbroj puta ekg tako da mi dr kaze sve ok
Ljudi moji kako se vi borite meni ruke postanu led ledeni pocne me stezati u grudima i nagon u wc
Popila sam diazepan pa cu vidjeti hoce li biti bolje

[dakon]

Pavlov ili Pavlovice he he he , vjerujmi još niko nije riknuo od tih preskoka, do sad a evo nas gomila takvih + što smo opterećeni nekakvim nebulozama ali za druge su to nebuloze a za nas stvarni problemi i jedino ko je to osjetio možete shvatiti, kao mi

Slobodno piši, jadaj se ovo je prava grupna terapija vjeruj mi meni je ovo pomoglo više nego ikakav lijek

[pavlov]

Hvala ti puno , pa nije lako
Taman sam se spremala sa malom u Ikeju i na vratima samo sam se zakasljala i jos ne prestaje stalno molam kasljucati da to preskaknje izadje
Sad sam ljuta na sebe jer je mala razocarana a ja se toliko bojim sta ako ne prestane do Ikeje sta ako je stavrno srce ja padnem sta ce biti sa malom ma grozno svasta mi se mota po glavi
Zna li neko neki trik da se to preskakanje zaustavi ja pokusavam da pjevam ali nije mi do pjesme jer ono skace i lupa kako moze biti normalno da 2 puta otkuca normalno pa zastane skoci i sve tako dr kaze hormoni
Dajte mi neki recept jer opet razmisljam da zovem dr a znam da ce reci pa snimala si ekg sta sad hoces
Kad sam ga pitala da idem kardiologu rekao je ne vidi razlog sve mi je ok
Pomoc ovo srce ce iskociti

[majja]

Pavlov, ne bi bilo loše da iščitaš šta smo sve pisali na ovih 150 i kusur strana, tu imaš opisano od strane svakoga od nas šta je najbolje tada raditi. Ja se sećam jednog saveta koji je meni pomagao (a u fazonu je "izgleda šašavo a mene ledja više ne bole" ) a to je da kad krene srce to da radi, ja krenem u laganu šetnju i hodam, hodam, hodam........ do besvesti.
Sa druge strane, ako imaš neku situaciju u životu koja te "guši", probaj da je rešiš, jer i tako znaju da nestanu te tegobe. Meni je pomagao Persen (ovo ti navodim kao lični primer, znači ne menjam ti terapiju koju ti je dr prepisao ).

Drži se i otkloni te crne misli "šta ako", znam da je opterećujuće zbog deteta i da se brineš, ali ta briga ti samo pogoršava stanje, zar ne?!

[pavlov]

Majo pokusat cu to sa setnjom
evo sat i vise nakon diazepana srce vise ne preskace samo se ponekad malo zakasljem ali osjetim taku tezinu u grudima kao da mi neko sjedi tu Naravno malo pospano i sad mi se place od tog straha
Pokusat cu te setnje
hvala puno

[majja]

Majo pokusat cu to sa setnjom
evo sat i vise nakon diazepana srce vise ne preskace samo se ponekad malo zakasljem ali osjetim taku tezinu u grudima kao da mi neko sjedi tu Naravno malo pospano i sad mi se place od tog straha
Pokusat cu te setnje
hvala puno

Jao bože, kako nam je svima sve isto!!!

[pavlov]

Evo bila sam sa malom u setnji nije lose nekako sam gurala sva teska i ljuta na sebe
Zasto dolazi do tog preskakanja srca zasto ne mogu ko svi normalni da izadjem na miru sa djeteto nego sad mi se natovario taj strah za srce
Hoce li mi neko reci zasto srce preskace i zasto moram popiti diazepan da stane je li opasno to lupanje i preskakanje
Ma djaba sve moji hoce sarmu i sad i jos to moram praviti

[tarcika]

Ma djaba sve moji hoce sarmu i sad i jos to moram praviti

ma koliko surovo zvucalo:to je nesto najbolje sto mogu da ucine za tebe!-da te zaposle fizicki(u trenucima kada ti nije lose fizicki) i tako ti skrenu misli sa preskakanja.ako te porodica bude previse stitila,shvatices da ce sve manje i manje stvari biti sve veci i veci preoblem.ustvari,videces da ti cine "medvedju uslugu".ako procitas neke moje stare poruke,videces da ne pricam bezveze vec iz iskustva.dobijala sam pomoc(fizicku) od majke i polako shvatala da mi ustvari nesvesno odmaze.tek kada je otisla na neki odmor,videla sam da moram sama i polako dobijala snagu da uspem.

pozdrav tebi i ne brini previse,nece srce da stane-to je sigurno!

pozdrav svima iz drustva.pravim se domacica,pa spremam muzu malo svecaniji rucak i to sa kolacima posle!pa,posle neko neka kaze da panicarke ne brinu o svojim bracnim drugovima!

pozz