Nutritivne vrednosti najzdravije ribe na svetu

U samo 120g lososa ima čak preko 100% dnevnih količina triptofana, vitamina D, oko 80% omega masnih kiselina i selena, oko 50% vitamina B3, B12 i proteina. Losos sadrži i cink, kalcijum, fosfor, magnezijum i gvožđe. I samo 250 kalorija. Losos sa svim ovim materijama predstavlja možda i najzdraviju namirnicu na svetu.

Ključne reči:
losos kalorije fosfor gvožđe cink magnezijum

Pogledajte više

Čitajte dalje