Kako promene u okolini utiču na naš organizam?

Zašto rad u smenama, promene vremenskih zona i manjak sna mogu da izazovu zdravstvene probleme? U nedavnoj studiji, britanski naučnici otkrili su novi mehanizam po kom naše telo reaguje na promene u okolini. Naš unutrašnji časovnik reguliše ciklus budnosti i sna, kao i naš metabolizam. Većina naših ćelija i tkiva funkcioniše po cirkadijalnom ritmu i navode naše telo da prati 24-časovni ritam, reagujući na informacije iz okoline (svetlost i mrak).