Sunčanje za nas čini mnogo više od lepog tena

Činjenica koju verovatno mali broj ljudi zna jeste da sunčanje ili boravak na suncu može poboljšati Vaše raspoloženje. Sunčanje će izazvati povećanje količine serotonina i endorfina u organizmu, a oni čine da se osećamo bolje. Isto tako, ukoliko patite od nekog poremećaja spavanja sunčanje će Vam i u tome pomoći. Sunčevi zraci će uticati na proizvodnju melatonina koji nam kasnije tokom noći može obezbediti bolji i kvalitetniji san.