Ne sadrži sva hrana istu količinu energije

Nije samo jabuka ta koja može naš organizam da drži u odličnom stanju. Hrana može povećati nivo energije u toku dana tako što kroz hranu unosimo kalorije. Što pametnije izaberemo količinu kalorija koju unesemo u organizam, to će našem organizmu biti lakše da funkcioniše. Znate li koje to namirnice mogu doneti više dobre energije Vašem organizmu?