godinama imam problem sa cukljem na desnoj nozi.Sad je vec potpuno iskocio i probija obucu.Mazala sam raznim melemima i koritila separator, naravno i danas ga koristim, i ne boli me, ali sad je problem druge vrste.Vec mesec dana me boli deo na tabaniu izmedju palca i prsta do njega, onaj izboceni deo i narocito kad stanem bosa na pod.Jedan dr-fizujatar mi je rekao da to ima veze sa cuklljem, ali nisam sigurna.Ja sam odavno htela da operisem ali su me mnogi sprecavali..Ne znam zasto me sad boli taj deo, sta je u pitanju

Bol jeste posledica pomeranja kosti u spoljashnju stranu!

Vezbe, kupke, masaza, separator za obucu, separator dok spavate, regulacija telesne mase, dobra obuca, kvalitetan djon ili kupite orto ulozak, i obuca mora da vam bude dovoljn oshiroka da ne smeta kostima palca koej menjaju svoj polozaj i vodite rachuna da kada hodate hodate malo vise spoljnom stranom tabana, da se vishe oslanjate na spoljni deo tabana a ne na sam palac i kosti nozja!

hvala...ali mom problemu nikad kraja...sad to vise ne boli, ali je taj deo natecen i kao da su i ova dva prsta, palac i do njega prst crvenkasti i blago nateceni.To je ocigledno u poredjenju sa drugom nogom...ne znam sta da radim, pregled cu morati da cekam jos 15 dana (tako zakazuju), pa ko prezivi

Evo par vezbi koje mozete da radite svakodnevno!

http://www.youtube.com/watch?v=aZ6YL6Xw9t4

I naviknite se da hodate ovako http://www.youtube.com/watch?v=V-hT6-8m ... re=related

Imam 31 godinu i pocela sam da ne osecam deo spolje strane palca ka kosti gde izlazi cukalj. Imam osecaj trnjenja kao kad vam utrne noga, pa se pitam da li je to jedan od pocetnih stadijuma stvaranja cuklja? Moja mama ima cukljeve tako da pretpostavljam da imam geneticku predispozociju.