Da li je zdravije jesti puter ili margarin?

Veličina:
AAA

Večita diskusija o tome da li je zdravije (tj. manje štetno) jesti puter ili margarin definitivno je završena. Analizom rezultata pedesetak studija o uticaju zasićenih masti i industrijskih trans masnih kiselina na rizik od moždanog udara, srčanih oboljenja i dijabetesa tipa 2, kanadski naučnici su presudili u "korist" putera. Naime, dosadašnja istraživanja su pokazala da su namirnice bogate trans mastima kao što je margarin štetnije po zdravlje nego puter i sir koji sadrže zasićene masti. Takođe, nedavna istraživanja su pokazala da ne postoji definitivna veza između konzumiranja zasićenih masti i povećanog rizika od kardiovaskularnih oboljenja, ali naučnici napominju da ipak ne treba preterivati sa namirnicama koje su bogate ovim mastima.

Tagovi: dijabetes tipa 2 kardiovaskularno zdravlje margarin moždani udar prevencija puter trans masti zasićene masti

Čitajte dalje


Izdvajamo za vas

Pogledajte i:

Pošaljite svoj komentar



Wellness i SPA


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

NetDoktor


Najčitanije



Anketa


doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 92371 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
91011121314
15
16171819202122
23242526272829
30      
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: