Kako da ispoštujete svoje novogodišnje odluke?
Koje ste novogodišnje odluke sebi zacrtali ove godine? Da se zdravije hranite, da počnete da se bavite sportom, da prestanete da pušite? Verovali ili ne, da biste se pridržavali novogodišnjih i svih drugih odluka, trik je u tome da se dobro naspavate. Prema studiji engleskih istraživača, nedovoljno sna nepovoljno utiče na našu volju, i potrebno nam je bar sedam sati sna da bismo se pridržavali dobrih odluka koje smo sebi zacrtali ove godine.
Pošaljite svoj komentar