Prijava na doktor.rs mailing listu
Pratite nas redovno putem newslettera.

Sva vremena su u UTC + 2 sata




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 10 Posta ] 
Autor Poruka
 Tema posta: Nizak pritisak
PostPoslato: Uto Dec 29, 2015 7:18 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Uto Dec 29, 2015 7:15 pm
Postovi: 2
Pozdrav!! Zovem se Stojanovic Stefan
Imam 19 godina visok sam 183cm tezak 92kg, bavim se rekreativno bodibildingom 4 meseci.
Od suplemenata koristim: amino kiseline,Whey protein i BCAA.
Od juce sam poceo da koristim NO Reaktor M.P.ACT.
Imam jedan problem, imam nizak pritisak.
Juce sam izmerio pritisak, 40-50min posle treninga bio je
120 sa 58 puls 72
Danas sam isto izmerio pritisak 40-50min posle treninga bio je 115 sa 54 puls 75 i izmerio sam ga nakon 2 sata ponovo, tada mi je bio 127 sa 64 puls 71.
Zanima me dali mi je to od vezbanja i suplemenata koje koristim. Zanima me i dali treba da prestanem da koristim suplemente i da prestanem da vezbam. Unosim 2,5-3l vode dnevno i hranim se 3 puta dnevno.
Hvala unapred!!!!


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Nizak pritisak
PostPoslato: Čet Dec 31, 2015 11:48 am 
Korisnikov avatar OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Pon Avg 05, 2013 7:03 pm
Postovi: 10526
Вероватно треба да повећаш унос минерала нарочито магнезијума, калцијума и калијума.

Немој напамет да вежбаш као неки са форума па после да кукаш како си повредио лигаменте или кичму.

_________________
Форум се распао па не могу да пратим нове коментаре. Можете да ми пишете на емаил записан на мом сајту www . aca . rs под Контакт.

Имајте на уму да све савете користите на сопствену одговорност.
>
aa_aca, aa aca, aaaca


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Nizak pritisak
PostPoslato: Čet Dec 31, 2015 3:42 pm 
OffLine Aktivan član Aktivan član
Pridružio se: Uto Nov 03, 2015 7:20 pm
Postovi: 133
Sistolini pritisak vam je uredu,dijastolni je nizak,puls u granicama normale.
Izbacite sve suplemente,ako bas morate onda koristite Whey protein.

______________
Prof.Dr.Dzindo Z.
specijalista patoloske anatomije


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Nizak pritisak
PostPoslato: Pet Jan 01, 2016 11:27 am 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Uto Dec 29, 2015 7:15 pm
Postovi: 2
Hvala puno na savetima, izbacicu sve suplemente osim Whey-a, da bi imao bar malo kvalitetnih proteina posle treninga!!!
Srdacan pozdrav!!!


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Nizak pritisak
PostPoslato: Pon Jan 04, 2016 10:04 am 
Korisnikov avatar OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Pon Avg 05, 2013 7:03 pm
Postovi: 10526
Интензивна физичка активност осим протеина захтева додатан унос витамина и минерала.

_________________
Форум се распао па не могу да пратим нове коментаре. Можете да ми пишете на емаил записан на мом сајту www . aca . rs под Контакт.

Имајте на уму да све савете користите на сопствену одговорност.
>
aa_aca, aa aca, aaaca


Vrh
 Profil  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 10 Posta ] 

Sva vremena su u UTC + 2 sata


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 36 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: