Par reci o seboroicnom dermatitisu (SD):

Smatra se da SD predstavlja zapaljensku reakciju na prisustvo nezasicenih masnih kiselina na kozi. Kako su te kiseline nusprodukt metabolizma gljivica Pitirosporum Ovale, mnoge terapije se baziraju na njihovom smanjenju.

Te gljivice su inace prirodni stanovnik koze, i ima ih podjednako i kod zdravih ljudi i onih sa SD, s tim da su SD pacijenti osetljiviji na njihovo prisustvo.

Generalni savet je da izbegavas da nanosis masne i uljane preparate (jer SD pogorsavaju masne kiseline).


Pokusaj sledece:

1) umivanje uvek mlakom/toplijom vodom (primetio si da se stanje pogorsava kad je hladno vreme; nemoj da si tada dugo napolju, pogotovo zimi)

2) izbaci mlecne prozivode, izbegavaj slatko i previse biljnog ulja. izbaci suvise preradjenu hranu (kao sto je mek donalds), najbolja je sto manje obradjivana i presna.

3) Kosu i delove koze glave koji NISU zahvaceni seborejom peri samponima Nivea repair (sadrzi Pirokton Olamin+Klimbazol) i Kelual Ducray (ima Ciklopiroks Olamin) -- isperes prvo prvim samponom, a onda drugim. Time se smanjuje ukupan broj PO.

Nemoj upaljenu kozu da tretiras ovim samponima jer je osetljiva, dok ne vidis kako ti koza glave i zdrava koza reaguju na njih.

Za brijanje koristi Nivea sensitive penu (ne gel; pena sadrzi Pirokton Olamin)

4) Za hidrataciju koze (da se smanji i omeksa ljuskanje) mozes uzeti Muradov preparat Casa vode. On se koristi u veoma maloj kolicini: jedna kapljica na vrh prsta se utrlja na navlazenu kozu.

Dodatno, nakon Murada, mozes samo malo navlaziti vrh prsta jabukovim sircetom i utrljati u seboroicne delove.

(trazi prirodno jabukovo sirce koje ima talog ili tracice na dnu)

5) hemijski piling glikolnom kiselinom kod dermatologa, i uz pracenje dermatologa

6) ako ti nista ne pomaze, postoji jedno sigurno resenje: tablete Roaccutana 10mg dnevno, ili redje. One ce ti drasticno poboljsati stanje i ocistiti seboreju. Neki nasi lekari izbegavaju da ih prepisuju ili nisu upoznati, ali one se daju u svetu u slucajevima gde ne pomaze lokalna terapija (kreme, samponi itd), tako da gledaj da te prati neki dobar dermatolog na toj terapiji.

Najbolje je da gornje stavke isprobavas jednu po jednu redom, pa zadrzavas ono sto ti odgovara, da bi znao koja od njih ti pomaze, a koja eventualno ne pomaze.


(Inace, Ciklopiroks Olamin, Pirokton Olamin, Klimbazol i jabukovo sirce imaju antigljivicno dejstvo)

Zelim da kazem da sam izlecila seboroicni dermatitis nakon pola godine isprobavanja raznoraznih metoda. Kao prvo, nemojte slusati doktore kada vam kazu da je to stanje neizlecivo i da se samo moze negovati. Seboroicni dermatitis se ne leci kortikosteroidima!
Ja sam seboroicni dermatitis izlecila sama na sledeci nacin i duboko verujem da kljuc nije ni u jednoj kremi ili melemu, jer oni samo povrsinski mogu pomoci.
Lecenje jeste relativno dug proces (par meseci), a evo sta sam ja uradila i u potpunosti izlecila ovo stanje.

1. Pila puno vode u toku dana (ali ne uz obroke)
2. Ishrana bazirana na sto vise voca i povrca (odlicni su grejp, avokado, chia semenke, limetu cediti u vodu, priordni cajevi...)
3. Svakog jutra obavezno prazniti creva i besiku
4. Trenirati redovno
5. Nemojte misliti na dermatits koliko god je to moguce (psihicko rasterecenje)
6. Svaki drugi dan namazati lice tankim sojem sto prirodnije kreme
7. Cistiti lice svakodnevno rastvorom morske soli
8. Redovno izlaganje blagom suncu
9. Skoro potpuno izbacila mlecne proizvode i crveno meso

Pozdrav i srecno