peratoma je napisao:
Kakvog ste misljenja da li suplementi i preparati imaju dokazani klinicki benefit na opste zdravlje (duzi i kvalitetniji zivot)? Generalno mislim na kombinacije: vitamini+minerali, omega3+6, probiotici, biljni cajevi i slicno? Naravno pored zdrave, uravnotezene ishrane.
Hvala
Naravno da imaju.Svaka od navedenih supstanci ima ulogu u organizmu,Unosiš ih putem hrane inače pa ne vidim razlog da ne deluju nukoliko ih uneseš kao suplemente.Naravno,bitan je način na koji se uzimaju i oblik u kome se nalaze-pre svega minerali(u obliku neorgnske ili organske soli,helirani...).