Danas sam bio na treningu u teretani (prvi trening posle godinu dana) 10 minuta na traci zagrevanje, zatim trening sa tegovima, 3 serije sa po desetak ponavljanja, kada sam se dobro umorio seo sam na stolicu da se malo odmorim, posle nekih 2 minuta otprilike osetio sam nesvesticu, sacekao sam par minuta da prodje, zatim sam otisao u svlacionicu, presvukao se i otisao, kasnije u toku dana nisam imao slicnih problema. Sta bi mogao biti uzrok nesvestice?

Pad secera!

Vodite racuna da unosite balansirane obroke kada vec trenirate snagu misica!