Pozdrav,
Nisam bio na forumu vec neko vrijeme, koju godinu... Dakle 2011 godine sam povrijedio vrat pri nezgodi i daobio nekoliki hernija vrata, na razlicitom nivou...vremenom, tu imam i "tesku stenozu" valjda, kako su mi rekli dr. Tada sam odbio da se operisem, vec sam to fizikalnom "popravio" iako sam imao tada oduzetost sake.Elem, od tih par godina sam prolazio kroz periode dobrog i loseg stanja- kad sam bio lose, radili su ljekovi protiv bolova i fizikalna i kinetoterapija, a kad sam bio dobro vodio sam manje vise normalan zivot. Ne bavim se nikakvim sportom, osim sto sam radio neke vjezbe snage koje su mi bile dozvoljene (sklekove, neke vrste trbusnjaka i rastezanje trage). U junu me ooet to uhvatilo i krenuo sam opet na fizikalnu terapiju - elektro,laseri, u.z. itd itd. Taman sam zadnju sesiju zavrsio prije dvije nedjelje i bio bolje malo i krenuo da radim vjezbe za jacanje muskulature, bez tezina ili bilo cega (vjezbe sa fizickog "odruci", "zaruci" "predruci" , ramena naprijed nazad, jedino sam plank drzao 30 sekundi mimo ovog "bezazlenog" programa) i krk- opet problemi i opet bol i ruci!!!
Ali da stvar ne bude tako prosta, jer stvari nikad nisu sa mnom tako proste, bilo bi to previse lagano - u junu kad mi se upalio diskus, da bih zaboravio a bol u ruci setao sam...i dobio sam "trkacko" ili "skakacko" koljeno. Posto zivim u stranoj zemlji, gdje engleski nije medju doktorima na zavidnom nivou, doktori nisu znali da mi objasne sta je (jedan rekao runner knee drugi jumper knee) vec su culi da nesto "krcka" u oba koljena. Rekao sam im da sam kancelarijski moljac i da ne znam kako je moguce da sam to dobio od setnje jer zbog kicme nisam milenijumima potrcao, a i kako je moguce da oba koljena zahvati - dali su mi lasersku terapiju i da mazem kremama. Bolovi u koljenima si osli sa unutrasnje i spoljne strane, stepenice - pakao. Elem, posle lasera bilo je malko bolje, ali posto se dr zacudio, konacno mi je zakazao u.z. oba koljena za 9 novembar. Medjutim, nakon tog pregleda, prosle nedjelje sam stajao na jednoj izlozbi dok je govornik lagano, polako pricao i razmahao se epitetima - oko 55 min. Sledeceg jutra cijela lijeva butina sa unutrasnje sttane je gorela!!! Probudilo me osjecaj zarenja u 6 ujutro. Naravno, sve skupa sa mojom divnom rukom. Poceo sam da primjenjujem samopomoc - hladne obloge na koljenu i mazanje tim gelovima, a za kicmu sam kupio miorelaksans, da vidim da li ce to da radi. Molim za savjet, sta bi moglo da se preduzme, jer treba da putujem kuci kolima za 5 dana, sto je oko 1000km voznje. Ne mogu odloziti i mora biti auto. Razmisljam da zakazem opet kod fizijatra, ali ne znam da li cu uspjeti da ga "uhvatim" za tako kratko vrijeme. Hvala na paznji i hvala na svakom profesionalnom savjetu. .p.s.oprostite na editu i slovnim greskama, tel nije bas najbolji,ali htio sam da pitam i o opasnostima i rizicima operacije vratne kicme jer mi je pun kofer svega toga.
|