Kako da prekinem sa korišćenjem rivotrila koji pijem četiri meseca,0.5mg ujutru i uveče?

Koja je psihoterapija najbolja za lečenje socijalne anksioznosti?

Mislim da ti je najpametnije da izbor terapije i kolicinu iste na trazis medju ljudima koji te ne poznaju na forumu , nego u dogovoru sa lekarom koji te leci!! Zna se za sta je forum dobar ali za to...!!??? Sto se tice leka za soc. fobije raspitaj se kod svog lekara napr. o seroksatu. Seroksat je dobar bas za njih ali mislim da se kupuje samo u inostranstvu. Nije skup. A sto se tice psihoterapije, hmm.. svaka na svoj nacin radi ..Mislim da su najbolje za tu vrstu problema bihejvioralna ili Ret terapija ( racionalno emotivna terapija ). Caoo

Hvala ti na pomoći.Krenuću na RET,nadam se da će pomoći!

Srecno! i..molim..

Ja vec godinu dana pijem rivotril. Prvo sam pio 2/4 pa sam osetio potrebu da povecam na 3/4 pa na 4/4 (u nekim prilikama. Najduze sam pio 3/4 a sada sam ponovo uspeo da smanjim na 2/4 s obzirom da se bavim odredjenim praksama (neki to zovu sektaskim, ja pak, duhovnim) i tehnikama opustanja i slicnog. Bitne su dve stvari:

-opustanje (svesno, voljno opustanje kojekasnije postaje automatsko)
-skretanje paznje sa sebe na druge stvari u cemu pomazu - kako rad, ucenje, citanje - tako i te odredjene prakse i tehnike)

Postoji i treca stvar, a to je resavanje problema u samom korenu ali o tome nisam kadar da pisem/govorim jer sam jos uvek na 2/4 rivotrila i taj zadnji korak nisam jos uvek nacinio.

Moram da dodam: Seroxat i nije tako jeftin 20 mg x 28
45eur.+postanski troskovi.