Погрбљеност, ношење торбе само на једној страни...

terapeut-Upravo sam hteo da napisem kako se zove metod po kome se radi u svetu a kod nas slabo zato sto to moze da radi samo neko ko se posebno osposobljavao za koriscenje ovog metoda u tretiranju skolioza.Ovo sto je rekao terapeut je ispravno receno(mada se na ovom forumu mogu naci i oprecna misljenja koja ne mogu da komentarisem jer ne poznajem dovoljno drugi sistem rada).U fizioterapeutskoj praksi u Srbiji cete naci sablonski sistem tretiranja skolioza(svakome isti program vezbi)sto je generalno pogresno ali je to cinjenica koja ce se mozda promeniti kada se budu promenile neke druge stvari u radu terapeuta.Ni sa jednim pacijetom se ne moze raditi sablonski vec treba osmisliti tj.primeniti one vezbe koje ce tom pacijentu pomoci za bas njegov problem jer nisu sve skolioze identicne i istog stepena itd.

Inspektor_luki-U Novom Sadu postoji lekar(dr.Mina Jelacic) koji koristi Schroth metod u radu(ali ne znam da li je i tretira kineziterapijski) a ima i terapeuta koji to rade ali da ne pravim reklame ljudima.Ako ste zainteresovani,naci cete ih

Mislim da ljudi generalno nisu zainteresovani za vežbe i nemaju puno poverenja u njih baš zbog tog neundividualnog pristupa u državnim institucijama i prostog mešanja različitih profesija (Dif-ovci,fitness treneri...) u posao fizioterapeuta.
Izvinjavam se ako sam postavljanjem linkova u postu reklamirala nekog nije mi bila namera ,a jedan od linkova je za dr Minu Jelačić koju izuzetno cenim kao vrhunskog stručnjaka i mislim da se ona takodje bavi kineziterapijom.Pozdrav

To mozda nije lose taj scroth,ali meni sa 23 godine je kasno jer mi je vec zavrsen rast,a i vezbama se kicma tesko ispravlja i sa 15 a sa 23 je vec kasno,jos pogotovo zasto su mi grudi sad asimetricne.

Sto se tice onoga ne treba mi internet,pa ja tad u ranom pubertetu nisam ni znao da pogrbljenost krivi kicmu jer sam imao ginekomastiju i to mi je smetelo u tom osetljivom periodu. Ali krivim i doktore sa 15 mi je rekla blaga skolioza a nije me poslala ni na vezbe niti bilo sta.
Hvala bogu sto postoji internet inace ne bi saznao za tako dobre vezbe.


Nasao sam odlican sajt sest nacina da prebrodite skoliozu tj.ojacate telo vezbama kako bi lakse podnelo skoliozu.

http://www.bodybuilding.com/fun/overcom ... acles2.htm

Верујем да и сада можеш да исправиш деформитет. Само буди упоран.

Администратор форума ми је блокирао корисничко име aa_aca, а потом и aa aca. С обзиром на то да за такве поступке не постоје објективни разлози, очекујем да ће ми блокирати и овај aaaca. Осим тога, блокирана је адреса прокси сервера преко кога, осим мене, на интернет излази још неколико хиљада рачунара. Мој прокси не могу да заобиђем, а и да могу да решим то питање, остаје проблем сталног гашења мојих налога.

Присиљен сам да до даљњега напустим овај форум, а они који желе да чују моје мишљење увек могу да ми се јаве на емаил адресу aa_aca @ yahoo.com која је записана и у мојим профилима aa_aca, aa aca и aaaca. Ево је и овако: . Можете и да посетите мој сајт: www. aca. rs.

Поздрављам вас и желим све најбоље.
Аца

Postoje velike zablude o lecenju skolioze i kvazi metodama lecenja kao sto su schroth metoda,vezbe na pilates lopti,istezanja u pilatesu ili jogi,vezbe sa fizioterapeutom ili fizijatrom koji navodno ispravljaju kicmu itd.Do sada nisam video nigde da neko radikalno ispravlja skoliozu i da to javno dokumentuje slikama pacijenata tj. stanje pre i posle terapije gde se vidi evidentno ispravljanje skolioze.Prekopiracu tekst sa jednog sajta skolioza centra u Beogradu koji se uspesno bave lecenjem skolioze pa ce mnogima biti jasnije da nesto vise saznaju o skoliozi i njenom adekvatnom lecenju.

Skolioza se jos uvek smatra jednim od veoma progresivnih i teskih deformiteta (oboljenja), u zavisnosti od toga koliko su krivine velike tj. koliko stepeni imaju. Za skoliozu se u klasicnoj medicini jos uvek ne zna uzrok i resenje, zbog cega nastaje i kako se leci, osim hirurskog zahvata na koji se ljudi prilicno tesko odlucuju, a vecina njih se i posle hirurske intervencije oseca mnogo gore. Poznato je da, ako se skolioza ne leci adekvatno i na vreme, ona se progresivno povecava i dolazi do totalne deformacije celog skeleta (misica, kostiju i dr.), s obzirom na to da 80% ljudske populacije ima krivu kicmu (skoliozu) i da je to bolest broj 1 modernog drustva. Skolioza (kriva kicma) je deformitet kičmenog stuba, posmatrano otpozadi, koji se uglavnom javlja tokom rasta dece, a najviše u pubertetu (od 10. do 17. godine) i po završetku rasta ona se ponekad delimično stabilizuje. Usled naglog rasta neki ledjni mišici ostaju kraci sa jedne strane, a sa druge strane su duži, sto prouzrokuje da se kičma savija i krivi celom duzinom ledja, formirajući krivine u obliku slova S. Pored skraćenih i nesrazmernih mišića koji su u disbalansu, veliku ulogu kao uzročnik skolioze igra ZAROTIRANI ATLAS, kraća noga, nesrazmerni kukovi, deformisana karlica, deformacija sakroilijacnog zgloba i hemisakralizacija i lumbalizacija pojedinih pršljenova (dva ili vise pršljena spojenih u jedan). Prekomerno sedenje je takodje jedan od preduslova za nastanak skolioze, zato sto se kicma brzo i progresivno krivi. Naime, dok sedite pritisak na kicmu sa karlicnog dela je 2,5 puta veci nego kad stojite, sto znaci da se vasa kicma ukoliko sedite po ceo dan skoro 3 brze ostecuje i deformise nego kad stojite i u pokretu ste. Prilikom krivljenja kičme dolazi do raznih deformacija celog tela, pogotovu vratnog dela kičme; jedno rame je uglavnom spustenije od drugog, jedna lopatica vidljivo se izdvaja u odnosu na drugu i dolazi do disbalansa kukova i nogu i do pojave rebarnog gibusa (deformacije rebara). Skoliotičan položaj kičme može izazvati pritisak na nerve koji izlaze iz spinalnog (kicmenog) kanala cime se onemogucava funkcija tih nerava. Prilikom pritiska na nervne korenove od strane pršljenova koji su zarotirani u krivinama dolazi do oslabljene funkcije nerava i nervnih zavrsetaka. Samim tim upaljeni nervi koji izlaze iz kičme onemogućavaju rad pojedinih organa, ekstremiteta (ruke i noge), otezavaju cirkulaciju krvi do glave (vratna kicma) u kojima su nervni završeci uklještenih nerava.

Uzrocnici skolioze

Glavni uzročnici skolioze su nesrazmerni mišići tj.skraćeni i (atoficni) slabi mišići sa jedne strane kicme i celukupna slabost vertebralnih mišića koji drže kičmu! Sa obzirom na to treba obratiti posebnu paznju na to da se vrati tonus mišića i sa jedne i sa druge strane (kao kod ljudi cija je kicma prava) i da se misici koji drze kicmu poprilicno jako istegnu i izjednače sa obe strane kicme. Na taj način se kičma totalno rasterecuje od tzv. losih ili skracenih misica koji je vuku i savijaju u stranu formirajuci je u obliku slova S.Najbitnija stavka posle korekcije istegnutih misica koji su bili u disbalansu jeste Delfin sprava koja fizicki pomera i vraca kicmu u svoj fizioloski polozaj.Iz naseg iskustva Delfin spravom je moguce skoliozu od 40-50 stepeni od samo jednog tretmana provedenog u njoj izmedju 45-60 min vratiti na 0 stepeni.Delfin sprava radi na principu tako sto se sa bocne strane kicme i spoljnog dela krivine stavljaju pesnice oblozene debelim sundjerom koje fizicki guraju i pomeraju kicmu u suprotnu stranu od krivine forsirajuci je da se ispravi i pritom ne izazivajuci nikakve negativne posledice na samu kicmu.Sledeća stavka posle Delfin sprave na koju treba obratiti posebnu pažnju je jačanje slabe vertebralne muskulature (mišići duž kičme) kako bi kičma imala potporu sa obe strane tj. da bi zadržala svoj normalan i pravilan položaj posle korekcije Delfin spravom.Bez ciljanog jacanja misica koji su atrofirali zbog skolioze cak i posle korekcije i ispravljanja kicme Delfin spravom kicma se ponovo krivi i vraca u svoj deformisan polozaj.Najbitnija stvar posle svake korekcije krivina jeste jacati ciljano slabu muskulaturu da se ne dozvoli vracanje kicme u skoliotican polozaj.

Lecenje skolioze

Skoliozu je moguce ispraviti u svim godinama i nezavisno kog ste pola.Skoliozu mozete fizicki pomerati i ispravljati podjednako u svim godinama i izgraditi misice u svakom dobu zivota! Nase iskustvo je sa pacijentima od 5 do 70 godina i kod svih smo imali podjednako iste i dobre rezultate ukljucujuci i muskarce i zene.

Ukoliko imate skoliozu morate biti svesni da se ona nikada sama od sebe nece ispraviti iz prostog i logicnog razloga jer nema dobar staticki oslonac u misicima koji su najbitniji u drzanju i oslanjanju kicme. skoliozaGravitacija i ostale sile koje deluju na pogorsanje skolioze su sedenje (gde je pritisak na kicmu i do 3 puta veci nego kad stojite),podizanje teskog tereta,narocito nosenje teskog skolskog ranca kod dece cija je kicma u razvoju! Dok stojite ili se krecete vas gornji deo tela je tezi u odnosu na donji i sama gravitacija i pritisak vaseg tela na kicmu deluju tako da se vasa kicma krivi i ukoliko postoji i mali stepen iskrivljenja i disbalans misica kicma ce se i dalje kriviti.Skolioza je progresivna deformacija koja progresivno krivi kicmu ceo zivot i nikad se ne zaustavlja osim ako vi ne delujete na nju da se ispravi i jakim misicima zadrzi.Skolioza se najvise pojavljuje i razvija u fazi rasta jer je tada skraceni lumbalni misici ekstremno puno savijaju u stranu i ne dozvoljavajuci kicmi da se razvija i da stoji pravo.Prave misice koji su vam potrebni i koji mogu da zadrze vasu skoliozu i delimicno ili totalno isprave vasa ledja mozete samo dobiti upornim i svakodnevnim vezbanjem i to iskljucivo uz strucan nadzor u lezecem polozaju ili polozaju gde vam se ne opterecuje kicma od tegova kako ne bi doslo do pogorsanja skolioze.Tegovi u vezbanju su neophodni jer bez njih ne mozemo da racunamo na ozbiljniju i jacu misicnu masu koji drze pravo kicmu. Misici koje imaju prosecni ljudi nisu isti i dovoljno jaki kao misici koji mogu da zadrze skoliozu.Ishrana je isto jako bitan faktor u izgradnji jakih misica.Ukoliko jedete masnu kaloricnu hranu,slatkise i grickalicle nemojte racunati da ce misici biti kruti i jaki i da drze stabilno kicmu,cak naprotiv postace pihtijasti i mekani.Samo hrana bogata proteinima i ugljenim hidratima daje rezultate u izgradnji jakih misica (sveze voce i povrce,meso,najvise piletina,riba,jaja itd.).Spavanje mora da bude iskljucivo na tvrdoj podlozi da ne bi skolioza tj. dalje krivljenje kicme i deformacija rebara (rebarni gibus) napredovali.Pod tvrdom podlogom podrazumevamo iskljucivo dasku i spavanje na ledjima.Iz prostog razloga zato sto tvrda podloga vrsi pritisak na rebra da se dalje ne deformisu ili ne pojavljuju i samim tim da se vracaju u svoj fizioloski polozaj.Tvrda podloga deluje i na misice,simptomaticno kod skoliza je da je jedna strana uvek u jakom spazmu jer se cela kicma oslanja na nju umesto na obe,dok druga strana atrofira zbog neucestvovanja u drzanju kicme.Tvrda podloga razbija spazam misica i sprecava dalje napredovanje skolioze u svakom smislu.Spavanje na boku na bilo kakvoj podlozi pospesuje progresivnom napredovanju skolioze.

Princip lecenja tj. delimicnog zaustavljanja skolioze u zvanicnoj medicine jesu korektivne slabe vezbe koje dobijate u vasem domu zdravlja od fizijatra koje samo mogu grubo receno da zacementiraju vas skoliotican polozaj jacanjem uglavnom pogresne muskulature i samim tim kasnije pospesuju dalje krivljenje kicme i povecanje skolioze.U vecini slucajeva kada skolioza predje 30-40 stepeni ona vrsi pritisak na ceo skelet jer u tom stadijumu ona krivi i trajno deformise sve kosti u vasem telu koje je posle izuzetno tesko vratiti u normalu. Zato je potrebno delovati na skoliozu dok je jos slabo izrazena, da ne biste posle imali vecih problema sa deformisanim kostima, sto naravno jako otezava kasnije lecenje (rebarni gibus, deformacija karlice, sakralne kosti, prsljenova, lopatice, izmestanje organa,poremecen rad srca i krvni pritisak itd.).

Lecenje ili hirurska intervencija

Hirurska intervencija je najgore resenje za koje mozete da se odlucite ,jer sipkom kojom vam imobilisu i ukoce kicmu unistavate vasu zdravu kicmu i pravite od sebe delimicnog invalida. Kicma je predvidjena da se pokrece i uvek trazi podmazivanje i pokrete. Ukoliko je imobilizujete trajno jako cete brzo izgubiti funkcionalnost diskusa i misica uz kicmu, jer diskusi gube svojstvo i tecnost posto nema pokreta koji ih prokrvljuju i onda dolazi do potpune atrofije svih diskusa i misica kicme. Ako se vasa kicma drzi na sipci mozak dobija signal da nesto pridrzava kicmu i da nema potrebe da se lednji misici vise aktiviraju i oni polako atrofiraju slabe i nestaju i sipka postaje nazalost jedini oslonac. Dovoljno je nekoliko godina da imate sipku i da vam atrofira sve sto je potrebno da bi vasa kicma pravilno funkcionisala. Zbog gubitka tecnosti u diskusima i atrofije misica vase telo pada u kifozu zbog slabosti drzanja vase kicme i misica i onda dolazi povremeno i do pucanja sipke u nekim delovima gde je najveci pritisak na nju i do spajanja i srastanja prsljenova izmedju sebe gde su se diskusi izgubili.To je naravno opasno jer taj problem moze da izazove jake i nesnosne bolove a vi zbog imobilizacije ne mozete nista da ucinite osim da pijete jake analgetike i da delimicno smanjite bol pritom ostecujuci jetru,zeludac tj. ceo digestivni trakt! Kada dodje do kompresije kicme izazvane skoliozom kicmeni nervi koji su svi napadnuti zbog suzenja prostora mogu izazvati bolove u svim delovima kicme a i tela posebno unutrasnjih organa i ekstremiteta ruku i nogu koje je skoro nemoguce resiti zbog imobilisane kicme. Ukoliko vec posedujete sipku u sebi trebalo bi da shvatite da nema potrebe da je nosite uopste jer je jako malo vremena potrebno da kicma i misici totalno atrofiraju.

Hirurskom intervencijom vam pri ugradnji titanijumske sipke intervencija pocinje secenjem duz cele kicme gde se ostecuju zdravi misici sto mozete videti i na klipovima ( you tube) gde se sve to prikazuje.Jos jedna od opasnih stvari koja se cesto desava ako se odlucite za hirurski zahvat jeste to sto titanijumsku sipka,srafovi i gomila ostalih metala mogu da izazovu razne infekcije i u najgorem slucaju sepsu! Vas mozak moze sav taj metal iskljucivo da registruje kao strano telo sto i jeste i kao logicnu posledicu okrece imuni sistem protiv metala u vama pokusavajuci da ga odbaci i pritom praveci razne alergijske reakcije kao sto su osip,gusenje i autoimune bolesti!Nazalost, trend u svetu kao i kod nas jeste da se sipka nosi ceo zivot i neki ljudi zbog tog neadekvatnog i zaostalog nacina lecenja u zvanicnoj medicini posle nekoliko godina postaju delimicni invalidi, nemocni da rade mnoge stvari koje su ranije mogli,i sto je najgore vadjenje same sipke koja je izazvala atrofiju moze da bude jos opasnije!

Nosenjem midera i ortoze kao i ostale kvazi izume u klasicnoj medicini mogu isto izazvati teske atrofije misica. Miderom i vezbama u mideru mozete samo veoma malo zadrzati napredovanje skolioze, ali izlaskom iz midera vi zapadate u jos vecu skoliozu zbog atrofije misica izazvane 23 h nosenja midera, a pritom ste izgubili godine lececi se neadekvatno. Plivanje takodje moze da pogorsa stanje mada dosta njih smatra da je plivanje najbolji sport za kicmu i skoliozu, npr. vi dok ste u vodi i plivate ne znate ciljano koji misici se razviju vise a koji manje i da li se vi u vodi vise krivite ili ne. Prema nasem misljenju za skolioze preko 10 stepeni treba izbegavati plivanje jer mozete nepravilnim radom tela u vodi koji ne primecujete izazvati jos vece krivljenje kicme i misicni disbalans. Decenijsko iskustvo i jako veliki broj izlecenih skolioza nam isto govori da je jako tesko i uglavnom nemoguce ispraviti kicmu bez sprave Delfin.Skolioza i do 100 stepeni moze jako brzo da se ispravi ukoliko se pacijent pridrzava svih pravila koje smo naveli. Istim putem kako se vasa kicma krivila i deformisala istim prirodnim i logicnim putem je i mi ispravljamo.

Skolioza centar Beograd

Uspeh jedne metode se ne dokumentuje slikama pacijenata vec rtg snimkom.Nauciti pacijenta sa skolozom da pravilno drzi telo i da zadrzi taj polozaj dok okine foto aparat nije nikakva mudrost.Posturalna korekcija se postize najprostijim istezanjem,ali odrzati tu korekciju je vec druga prica.Prema tome nemojte na tako neozbiljan nacin promovisati svoje usluge,Dajte RTG 37 stepeni po Cobb-u i RTG iste kicme na 10 po Cobby sest meseci posle vaseg tretmana pa da razgovaramo.Ovako .....neozbiljno,ne!

Kad bi ljudi bili sastavljeni samo od kostiju i niceg vise onda bi iskljucivo samo rtg snimak bio merodavan.Ali posto postoji nesto sto se zovu misici i misicni disbalans zbog cega se kicma iskljucivo krivi onda rtg snimak i nije bitan toliko koliko izgradjeni misici koji ce da zadrze dalje napredovanje skolioze ili skolioze koja je ispravljena.Delfin spravom se svaka skolioza jako brzo ispravlja ali ne i zadrzava.Rtg slikanjem kicme pre i posle tretmana u delfin spravi video bi se ogroman napredak u ispravljenju skolioze ali naravno nerazvijeni i atroficni misici sa jedne strane i rebarni gibus ne dozvoljavaju tek tako kicmi da ostane prava.Zbog toga se ja vise koncetrisem na slikanje celog tela kroz segmente ispravljanja kicme a ne rtg snimka jer su misici mnogo bitniji da se prikazu jer su oni ti koji daju trajni rezlutat a ne samo snimak kicme.Da se imalo razumete u skolioze znali bi da vec skoliozu od recimo 20 stepeni ne mozete ispraviti da stoji pravo i okinete foto aparat kako to vi navodite jer misicni disbalans i skraceni misici ne dozvoljavaju telu i kicmi da stoje pravo.Znaci po vasem primitivnom i zaostalom misljenju dete ili covek koji ima 100 stepeni skoliozu bi mogao tek tako da se ispravi na 0 stepeni tako sto ce korigovati svoje drzanje.Naravno da je to nemoguce i ne izvodljivo iz mnogo razloga.Ja odgovorno tvrdim da vi nemate pojma o skoliozi i verovatno je nikad niste ni videli kad lupate stalno gluposti na ovom forumu.Citiram neke od vasih decijih komentara -Posturalna korekcija se postize najprostijim istezanjem,ali odrzati tu korekciju je vec druga prica! Koja su to najprostija istezanja koja postizu korekciju i kako se odrzava?Objasnite nam malo vise o vasem radu i dajte nesto dokumentovano pa makar i foto aparatom da ubedite sve nas u vasu strucnost ili bolje recimo nestrucnost!I ostavite molim vas vas kontakt telefon ili vec kako ljudi mogu da vas kontaktiraju da im pomognete sa vasim tzv. kinesio terapijama i da promovisemo vas rad o skoliozi ili cete se mozda ipak zadrzati na vremenskoj prognozi jer verujem da ste tu mozda malo strucniji!

Cela vaša filozofija je postavljena na pogrešnoj matrici i tu nema prostora za kvalitetnu diskusiju.Nevaspitani ste i agresivni,a takav je i vaš rad koji jednostavno ne daje rezultate.Slike pacijenata se objavljuju isključivo uz njihovu saglasnost,a mnogi vaši pacijenti tvrde da ništa slično nisu potpisali!
S obzirom da smo se razumeli da se ne razumemo srdačno vas pozdravljam.

Sa obzirom na vase ponasanje predpostavljam da ste pobegli iz bolnice za lecenje zavisnosti,ukoliko imate psihickih problema ne treba ih resavati ovde na forumu nego posetiti nekog dobrog psihijatra sto vidim da vi to ne radite.Naravno da su slike pacijenata postavljene uz njihovu saglasnost i gledajte da pre nego sto opet lupite neku glupost popijete nesto za smirenje da bismo mogli da vodimo malo bolju komunikaciju!I kao sto rekoh red je da ostavite vas kontakt telefon da vam se jave svi oni koji imaju problema sa skoliozom i naravno moji pacijenti koji bi bili odusevljeni da vas cuju.Dakle vas kontakt telefon je?

Baš vam je stalo da naučite nešto od mene,jel da?
Žao mi je,ja se za skolioze interesujem iz ličnih razloga,ali se njima ne bavim profesionalno,tako da ćete časove morati da potražite od dokazanih stručnjaka.

Vidim od silnih nabedjenih strucnjaka poput vas i vama slicnih cije je znanje o kicmi na nivou deteta od 2 godine dovode da nam deca zbog zaostalog i primitivnog lecenja zavrsavaju na hirurskom stolu nekog ortopeda kao invalidi!

Ponavljam,baš zbog ovoga što ste naveli vam predlažem da se preko naše nacionalne asocijacije oglasite i organizujete predavanje na kome ćete pokazati vaša dostignuća i odgovoriti na pitanja kolega o efikasnosti vaše metode.
Prva ću doći da vas čujem i sa vama se upustim u diskusiju oko vaše metode.Mislim da ćete na ovaj način pod uslovom da možete da iznesete tako nešto,najbolje pokazati i prikazati vaš način rada i ubediti nas u tačnost i opravdanost vaših stavova.Pozdrav