Pozdrav, imam problem sa laktovima na obe ruke, problem je nastao pre 3 meseca i još traje. Išao sam kod doktora pre mesec dana, koji je dao uput ortopedu i ortoped kaže miruj i maži Fastum Gel ili Deep Refief, ispoštovao sam doktora i mazao prvo Fastum, kad sam video da nema efekta prestao da mažem Fastum i prešao na Deep Relief koji je ipak pokazao neke efekte. Mažem ja tako neko vreme i odem u apoteku kažem dajte mi Deep Relief, oni preporučiše BioFreeze, i ja uzmem i mažem i opet ništa.

Dakle da skratimo, da li da strogo mirujem i dalje ili da krenem neke vežbice za jačanje tih mišića nadlakta i podlakta, ili da nekako da masiram ili nešto treće, što mi vi preporučite, svaki savet bi mi dobro došao, očajnički želim moje laktove nazad

Види, види, ипак си се повредио као што сам ти рекао пре неки месец. Ниси се повредио озбиљно, али није наивно. Међутим, пошто ти увек желиш стручан одговор, нећу даље да се мешам.

Pa prvo trebas naci nekog dobrog doktora da to snimi i pogleda. Ako si bio samo kod jednog doktora, koji ti je rekao da mazes kremom i od toga nema efekta, ne vredi ici ponovo kod istog. Ako treba idi u privatnu ordinaciju i plati pregled.
Od cekanja nema nista, ako nema efekta posle nedelju dana, bar malo, onda trebas ici dalje i traziti nekog ko ti moze pomoci.

Hvala na odgovorima, imam jedno pitanje za Acu, da li bi magneti pomogli recimo stavim magnet i zategnem nekim zavojem.
Uzgred izvinjavam se za nedolično ponašanje od pre , zaista očajnički pokušavam da vratim u normalu Samo neki savet tražim.

ОК, нема проблема.

Наравно да ће магнети да помогну само не треба да форсираш руке да би се пре опоравиле. Не мораш да затежеш завојем већ је довољно да ставих један магнет изнутра рукава а један споља, па ће тако држати један другога. Оно што мораш је да користиш јаке магнете и да их носиш бар 20 сати свакодневно.

Hvala, ipak ću ponovo potražiti savet lekara (obavezno drugog), ali izgleda da za ovaj problem nema leka, jer jedini lek su ili neki gelovi ili tablete koje samo neutrališu bol za izvesno vreme, a ne pomažu u procesu oporavka. Izgleda da je jedini lek vreme. A naravno probaću sa ovim magnetima, mada iskreno nisam siguran da mogu pomoći u mom slučaju.

Ако је довољно снажно стално магнетно поље вишеструко убрзава процесе регенерације које организам сам спроводи. Нема никакве мистерије.

Trebalo bi da odradis prvo seriju fizikalne terapije (laser, ultrazvuk, tens, moze i magnet) Ako ti fastum ne odgovara, mozes da pokusas sa voltaren 2 % gelom, 2 puta dnevno. Moj savet je uvek da se uvece gel nanese bogatije celim obimom bolnog dela,uvije plasticnom folijom i tako prenoci.
Ukoliko ovo ne pomogne, sledeca opcija su lokalne injekcije, da li injekcije diprofosa ili mozda plazme bogate trombocitima, to treba proceniti nakon ultrazvuka. Ukoliko tetiva nije delimicno ili potpuno rupturirana, moze se dati diprofos koji u velikom broju slucajeva resi problem.

Pozdrav, hvala na odgovoru. Probao sam sa masažom kod kuće i to uspeva, ali ne rešava problem dugotrajno. Zaboravio sam da napomenem da me boli sa unutrašnje strane lakta i hvata taj deo podlaktice, kao i deo ispod samog lakta, slično kao područje nazvano Medial Epicondilitys - Golferski lakat.
Da li postoje neke vežbe koje pogađaju taj deo i ubrzavaju proces oporavka ili ne?