Pozdrav, evo ovako imam 16 godina bavim se street workout-om već godinu dana znači treninzi sa sopstvenom težinom i do sada nikada nisam imao povredu sve do pre 3 dana, obarao sam ruku sa drugom i naravno posle toga ništa nisam osećao nikakvu bol međutim uveče kasno i jutro sledeći dan bolovi su bili poprilično jaki u laktu desnom (ruka koju sam obarao) i ne znam kako malo i u levom laktu bolovi
, tako da sada kad bi radio zgibove boleo bi me desni lakat dosta i kad bi propadanje radio isto, jel ova povreda ozbiljna jesam li povredio ili nagnječio neki živac i šta bi trebao da radim, dal da idem na snimanje ili da led stavljam i da se odmaram? Mada ako bi trebao da se odmaram to je noćna mora jer obožavam svoje treninge, molim vas da mi što pre odgovorite.