Prijava na doktor.rs mailing listu
Pratite nas redovno putem newslettera.

Sva vremena su u UTC + 2 sata




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 10 Posta ] 
Autor Poruka
 Tema posta: teška cervikalna nestabilnost
PostPoslato: Pet Maj 27, 2016 3:49 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Uto Okt 02, 2007 8:41 pm
Postovi: 7
Molim vas za savet. Punih 18 meseci patim od konstantne vrtoglavice (ja sam nestabilna, ne vrte se stvari oko mene). Nedavno mije postavljena sledeća dijagnoza: Spondylarthrosis vert. cervicalis. Instabilitas vert. C3-C4 et C4-C5 cum spondylolisthesis anterior. Insuffitientio vertebrobasilaris. Urođeno nepostojanje zadnjih komunikantnih arterija. Određene su mi izometrijske vežbe koje radim svakodnevno nešto više od mesec dana, ali mi se od njih pogoršava vrtoglavica, bez obzira na broj ponavljanja i intenzitet. Da li je prerano da očekujem poboljšanje ili treba da prestanem sa vežbama? Da li neko ima iskustva sa tim? Sada sam već zabrinuta za svoje psihičko zdravlje, jer ne mogu da funkcionišem normalno. Unapred hvala


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: teška cervikalna nestabilnost
PostPoslato: Pet Maj 27, 2016 10:34 pm 
OffLine Aktivan član Aktivan član
Pridružio se: Uto Dec 05, 2006 8:05 pm
Postovi: 767
Izometrijske vežbe mogu da pogoršaju simptome.Posavetujte se sa nekim da vam pokaže vežbe stabilizacije bez otpora ili čak neke elemente Feldenkrais metoda koja može da ublaži vrtoglavice i nestabilnost.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: teška cervikalna nestabilnost
PostPoslato: Sub Maj 28, 2016 5:32 pm 
Korisnikov avatar OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Pon Avg 05, 2013 7:03 pm
Postovi: 10526
Пробај да радиш вежбе које сам описао на мом сајту http://www.aca.rs у Савети, Здравље па под Врат, а можда и оне вежбе у Рамена-рачунари.

_________________
Форум се распао па не могу да пратим нове коментаре. Можете да ми пишете на емаил записан на мом сајту www . aca . rs под Контакт.

Имајте на уму да све савете користите на сопствену одговорност.
>
aa_aca, aa aca, aaaca


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: teška cervikalna nestabilnost
PostPoslato: Sub Maj 28, 2016 6:39 pm 
OffLine Aktivan član Aktivan član
Pridružio se: Uto Dec 05, 2006 8:05 pm
Postovi: 767
@parameda ne bih vam savetovala da radite ove vežbe sa acinog sajta jer su kontraindikovane za vašu dijagnozu.Svako povijanje glave prema grudnoj kosti povećava pritisak na duralnu vreću u kojoj se nalazi kičmena moždina.Ovo se ne savetuje ni zdravim ljudima jer je davno prevaziđeni vid "razmrdavanja vrata".


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: teška cervikalna nestabilnost
PostPoslato: Sub Maj 28, 2016 8:04 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Uto Okt 02, 2007 8:41 pm
Postovi: 7
Terapeut, mnogo vam hvala na savetima. Razgovaraću sa svojim lekarom o Vašim predlozima. A, za Acine savete ne brinite ;-)


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: teška cervikalna nestabilnost
PostPoslato: Uto Maj 31, 2016 8:27 pm 
Korisnikov avatar OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Pon Avg 05, 2013 7:03 pm
Postovi: 10526
terapeut je napisao:
@parameda ne bih vam savetovala da radite ove vežbe sa acinog sajta jer su kontraindikovane za vašu dijagnozu.Svako povijanje glave prema grudnoj kosti povećava pritisak na duralnu vreću u kojoj se nalazi kičmena moždina.Ovo se ne savetuje ni zdravim ljudima jer je davno prevaziđeni vid "razmrdavanja vrata".

Можда да прочиташ шта сам написао?

_________________
Форум се распао па не могу да пратим нове коментаре. Можете да ми пишете на емаил записан на мом сајту www . aca . rs под Контакт.

Имајте на уму да све савете користите на сопствену одговорност.
>
aa_aca, aa aca, aaaca


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: teška cervikalna nestabilnost
PostPoslato: Uto Maj 31, 2016 8:35 pm 
Korisnikov avatar OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Pon Avg 05, 2013 7:03 pm
Postovi: 10526
parameda je napisao:
... A, za Acine savete ne brinite ;-)

Не секирам се око тога шта други мисле о мом труду али не желим да трошим време на особе које не желе да им помажем. Пошто не разумем твој коментар волео бих да ми то разјасниш.

_________________
Форум се распао па не могу да пратим нове коментаре. Можете да ми пишете на емаил записан на мом сајту www . aca . rs под Контакт.

Имајте на уму да све савете користите на сопствену одговорност.
>
aa_aca, aa aca, aaaca


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: teška cervikalna nestabilnost
PostPoslato: Sre Jun 01, 2016 9:22 am 
Korisnikov avatar OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Pon Avg 05, 2013 7:03 pm
Postovi: 10526
Друже ниси у праву за кичму. Мени је данас кичма у много бољем стању него пре 20 година када сам био 30кг лакши и физички био активан и наравно био млађи. Све то захваљујући Истекију. Богу сам захвалан за тог човека што је исмислио Истеки. За кичму нема ништа боље од свакодневног истезања. Жао ми је што чак ни моји најближи неће да ме послушају. А шта тек да кажем за незнане?

_________________
Форум се распао па не могу да пратим нове коментаре. Можете да ми пишете на емаил записан на мом сајту www . aca . rs под Контакт.

Имајте на уму да све савете користите на сопствену одговорност.
>
aa_aca, aa aca, aaaca


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: teška cervikalna nestabilnost
PostPoslato: Čet Jun 09, 2016 1:53 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Uto Okt 02, 2007 8:41 pm
Postovi: 7
Evo novosti, u slučaju da se još neko nađe u sličnoj situaciji. Posetila svog lekara ponovo, ukinuo mi je izometrijske vežbe i odredio leđno plivanje, inekcije diklofenaka i diazepam (kao miorelaksant). Kaže da vežbe ne smeju da se rade u bolnoj fazi, pogotovu kada je u pitanju hroničan bol. Hvala svima na odgovorima.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: teška cervikalna nestabilnost
PostPoslato: Ned Jun 12, 2016 3:14 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Uto Okt 02, 2007 8:41 pm
Postovi: 7
Nova zagonetka: preporučene su mi vežbe u bazenu za gore navedenu dijagnozu. Da li neko može da mi pošalje link ili da objasni koje su to vežbe.


Vrh
 Profil  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 10 Posta ] 

Sva vremena su u UTC + 2 sata


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 38 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: