Pozdrav svima,
imam problem sa donjim delom ledja. Naime reč je o tome da sam se pre godinu dana povredio na treningu ( powerlifting je u pitanju) gde sam pri mrtvom dizanju od 200kg ( moja telesna težina 65kg) osetio bol u ledjima pri spustanju tega.
Nakon toga sam posetio više doktora fizikalne medicine i sportskih lekara i posle godinu dana nemam tačnu dijagnozu. Niko me ne shvata ozbiljno i uvek se priča završava na tome radi vežbe i pij lekove protiv bolova, nije tu ništa oštećeno. Najgore u svemu je jer niko od njih nije želeo da me u potpunosti sasluša u vezi simptoma i načina na koji iritiram povredu.Jedino sam dobio uput i snimio ceo kičmeni stub rengenom ali se na tom snmku ne vidi nista osim krivina. Magnetnu nisam dobio jer je verovatno njima moj problem neozbiljan. Da napomenem da na svakih par nedelja tražim od doktorke po 5-7 diklofenaka,pijem diklofenak duo i mydoclam ali ne vredi mene od toga samo boli želudac. Vežbice koje mi daju su smešne i prilagođene deci i starijim ljudima a ne meni koji se profesionalno bavim sportom snage. Takođe ne daju apsolutno nikakvih rezultata.Da napomenem da imam 22godine. Trenutno zivim u Novom Sadu jer tamo studiram i posetio sam pomenute specijaliste u studentskoj službi,domu zdravlja na limanu i kliničkom centru vojvodine.I uvek ista priča, nema snimka,ne saslušaju do kraja ili uopšte ne pitaju ništa. Čak se desilo to da me je jedan sportski lekar dodatno povredio pri pregledu gde posle pregleda nisam mogao 2 nedelje da hodam i stojim na desnoj nozi, a rotacija desnog kuka je bila potpuno neomogućena zbog prejakog oštrog bola. Na sta je sledeći doktor samo iskomentarisao " malo ti je pomerio sakroliijačni zglob). Na svoju ruku sam hladio ledom, mazao zeleni bengay pio mydoclam i raptenduo. Posle 2 nedelje toga bol je nestao ali i dalje imam napetost u tom kuku.
Stvarno ne mogu više da izdržim ovo, boli me , ne mogu da treniram (ovo i ne bi bio veliki problem da na neki način taj trening utiče i na moju finansijsku situaciju jer pored posla kojim radim neka sponzorstva mi omogućavaju da prezivim). Sa 22 godine u drugom gradu bez ičije pomoći sam zaraditi za stan,hranu,lečenje i školarinu od 90 000din naizgled deluje nemoguće ali nekako uspevam,mada ne znam šta bih da izgubim sponzorstva jer se ne takmičim i to me posebno brine.

Pre par meseci uspeo sam sam da otklonim simptome i potpuno uklonim znake povrede, čak sam trenirao i vratio stare rezultate. Radio sam samo neka istezaja za rotatore kuka.Na nesreću povreda se desila ponovo, sa nekom malom težinom. Osetio sam konkretno da me nešto uštipalo sa desne strane između kuka i kičme.( to je bilo u julu ove godine). I sada ta ista istezanja od ranije ne pomazu.
Posle toga spazmirao se gluteus sa svim mišićima koji ga čine zajedno sa donjim delom leđa. Kada se zagrejem i istegnem taj spazam nestane na neko vreme a sa njim i svi bolovi ali se posle par sati sve vrati na staro. Posle istezanja osetim kako preskaču tetive ili sta već u gluteusu, leđa ispucaju i oslobodi se napetost.Sada osetim da mi je samo desna strana ledja napeta i tu neššto stalno zakačuje i preskače preko kostiju pri nekim pokretima. Od tog preskakanja kasnije se pojačaju simptomi i spazam. Ne smeta mi nikakva rotacija ni hiperekstenzija već samo savijanje ka napred. Ranije se bol i utrnulost nije spustala niz nogu ali je pre par meseci počela i to me dodatno zabrinjava.

Molio bih za pomoć u vidu nekih smernica za otklanjane bola i spazma ili preporuku za nekog kvalitetnog stručnjaka u blizini Nogog Sada.

Ти си ишао код лекара тражећи помоћ, а они ти нису ни до чланка по питању физиономије.

Сакроилијачни зглоб је веома болан када се укљешти. То мора неко да ти намести.

Глупо ми је да ја теби дајем савет по том питању али ево усудићу се. Види са спортистима из Панспорта јер сигурно знају шта да радиш. Седиште Панспорта је у Новоме Саду, па ето. А можеш и преко форума.

Po pitanju Pansporta, ja sam jedan od njihovih sportista i po pitanju ishrane, suplementacije, a ponajviše treninga znam puno toga i svakodnevno pomažem ljudima. Čak i kada su pojedine povrede u pitanju imam znanja i iskustva. Kao što sam napisao učeći i iz nekog svog ranijeg iskustva sa ljudima prvi put sam sam rešio problem, ali ovog puta je drugačije. Jednostavno imam utisak da nisam još u toj fazi gde pomaže istezanje i vežbe( mada ih radim svakodnevno dok ne pronadjem pravo rešenje) , već mislim da je potrebno nešto uraditi pre toga.

U svakom slučaju hvala na odgovoru

Хе, хе, ето. Једино ме чуди да као организовани спортисти немате неког доброг саветника, физиотерапеута или коропрактичара који тачно зна шта треба да се ради.

Imamo savetnika za povrede na forumu ali forum nije isto što i kada te neko uživo pregleda. Zato mi je potrebna nečija preporuka da više ne bi lutao, jer sam već i nekoliko državnih a i privatnih doktora promenio i što je najgore od svega svi daju savete ( lekovi i istezanje ) a što je najzanimljivije niko od njih nije postavio dijagnozu.

Једино могу да ти препоручим овог Милана: https://activo.ls.rs/rs/

Много је добар али је у Београду.

Pozdrav, ako si iz Novog Sada moja preporuka bi bio dokor Galetić. Kad sam imao problem sa leđima rešio sam tamo sve i ekstra sam zadovoljan. Evo link ka njegovom sajtu http://drgaletic.rs/

Pozdrav!