Pozdrav svima na forumu. Imam 16 godina i problem sa glasom koji traje 1,5 godina. Dakle ovako, ja se nisam rodio sa bilo kakvim problemima sa glasom vec mi se to pojavilo negde u 2 polugodistu 8 razreda. Ja mogu da govorim ali ima nekad kada jednostavno tesko govorim kao da glas ne izlazi iz mene ili mi nekako prekida neznam kako to da opisem. Kad ustanem jedva da mogu neku rec da kazem mozda 1 rec ali da kazem celu recenicu jako tesko, treba da prodje neko vreme da bi mogao da govorim normalno. U skoli nekad kad trebam da odgovaram desi se da nemogu bas normalno da govorim a nekad i mogu kako kad. Mislim da to nije zbog treme jer i pre tih problema sam cesto imao tremu kad odgovaram ali mi je glas bio ok. Dakle to mi se pojavilo u 8 razredu negde u drugom polugodistu sam primetio kako se nesto cudno desava sa mojim glasom. Ovog leta sam bio na nekom pregledu kod doktora za te probleme i ona mi je rekla da kad govorim izmedju glasnih zica postoji neki razmak dakle ne spoje se. Rekla mi je da trebam da idem u Beograd na pregled i da bi to verovatno nekim vezbama izlecio. Nazalost nisam otiso u BG jer nisam bio u mogucnosti. Zanima me da li neko zna da li postoje neke vezbe koje bi mi pomogle da mi glas bude normalniji.

Може бити да ти се преко ноћи осуши душник и гласне жице па да имаш проблем због тога. Можда имаш алергију на прашину, гриње...

Шта ти се десило непосредно пре појаве тих проблема? Да ли си се преселио, променио кревет, душек итд?

Nisam nista menjao niti sam se selio. Znam sam da sam se jednom nesto razboleo i bolelo me je grlo kada gutam mada opet nisam siguran da je od toga ali bilo je u tom periodu.

Можеш да пробаш следеће. Десетак пута дневно грло и уста треба да испираш чајем од жалфије. Гргутање и мућкање треба да траје бар један минут. Осим тога два до три пута дневно треба да у уста ставиш малу кашику меда и држиш га док се сам не растопи и не нестане из уста. После третмана медом не треба ништа да једеш ни пијеш пола сата. Да ли да напомињем да мед треба да буде квалитетан од провереног пчелара?

Да ли користиш жвакаће гуме или какве напитке?

Hvala na savetu. Imam med kuci jedino moram da vidim za caj od zalfije. A sto se tice zvaka uopste ih ne koristim cak se i ne secam kad sam ih zadnji put uzeo, a sto se napitka tice verovatno si mislio na energetska pica ili tako nesto i to takodje ne koristim. Jedino sto bas mnogo pijem sokove a vodu slabo. I jos nesto dali nakon grkutanja i muckanja trebam da progunem ili ispljunem?

Добро је што не жваћеш жваке. А да ли сисаш неке бомбонице?

Сокове би требао да смањиш јер су пуни емулгатора. Газирана пића избаци потпуно, ако их пијеш. Воду треба да пијеш. Прочитај шта сам о томе писао на мом сајту http://www.aca.rs у Савети, Здравље, Вода.

После гргутања ја прогутам чај од жалфије, али ако дуже мућкаш и уста и грло, онда боље испљуни.

Ne sisam bombone. A gazirana pica pijem mada vise pijem vocne sokove. Ali nekako kad pijem vodu imam osecaj da mi se grlo nekako osusi, da li zato sto sam navikao na sokove?

Ако имаш домаће сокове прављене на старински начин онда у реду. Оне фабричке избегавај.

Мислим да осећај сувоће грла није због сокова већ због лоше воде или због упале грла.

Ma pijem kupovne iz prodavnice. A sto se vode tice nije mi bas suvo ali ponekad imam tako neki osecaj. I jedno pitanje da li postoje neke vezbe za glas koje bi mogle da pomognu?

I jos nesto sto se tice mog problema. Kad recimo ne govorim duze vreme otprilike sat dva i kad onda hocu da govorim nekako mi glas ponekad zastaje, da li su mi glasne zice ostecene ili sta?

Не знам вежбе за глас. То мораш да видиш са неким логопедом.

Можда ти се секрет скупља у душнику па имаш проблема због њега. Треба да пробаш са медом, прополис капима и чајем од жалфије.