Ja takode sam imamo velikih problema sa grcevima u listu, nocu,sa nevjerovatnim bolovima i oscilacijam misica njegovo jako zgrcenje pa jako otpustanje, obicno mi je uzrok bio istezanje misica, dugo odmaranje... Zadnji put kada me je 'uhvatio' grc bilo je na more u plicaku, inace sam veoma iskustan i dobar plivac, malo je bilo prohladno more a ja nisam plivao mnogo. Toliko me je nenormalno boljelo da sam se prakticno davio u plicaku !!! Srecom tu je bio jedan covjek iskustan sa grcevima i rekao mi je da otpustim nozni palac, i pojerao ga je u krug da se otpusti, a onda mi je jako ustipnuo mjesto grca i ono se malo povuklo, kakvo olaksanje, evo sada se preznojim kada se toga sjetim.
Dakle, jeste li sigurni da je Mg rijesenje?
Dosta mi ova tema sa vasim postovima znaci.

Pretprošlu noć me je uhvatio opet grč u desnom listu, posle nekoliko godina, grč je nepodnošljiv - primenim tiho vrištanje da mi bude lakše... ali evo već drugi dan mi se mišić nije oporavio od toga. Ranije sam ga mogao u cnu predosetiti kako nailazi i automatski ispružim nogu i prste sa celim stopalom povučem na gore ka sebi i time preveniram taj njegov vrhunac, ali pretprošlu noć nisam uspeo.
Pokušaću sa magnezijumom kako vidim da ljudi preporučuju.
huh kakav je to grč... svaka mu čast!