Imama 33 godine, rekreativno se bavim sportom, hranim se normalno i nema problema sa tezinom. Pre 2 nedelje poceo sam da merim pritisak kod kuce i vrednosti se krecu od 135/75 pa cak u nekim trenucima gornji ide i do 145. Interesuje me da li je to normalno i ako nije sta da radim da ga smanjim?

Pritisak 135/75 je normalan, takozvana kategorija visok normalan, a 145 gornji je povišen krvni pritisak. Za sada vam ne trebaju lekovi, probajte sa neslanom ishranom. Ta fizička aktivnost kojom se bavite ne treba da bude iscrpljujuća, već umerena. Ako to ne da rezultate za mesec-dva, onda posetite lekara radi daljih ispitivanja i eventualnog određivanja neke terapije. Imate ovde još neke teme vezano za visok pritisak gde ima još saveta za zdrav život.