kojigod je napisao:
Postoje i razne druge teorije ali su vezane za ljude koji zele da se bave posledicama a ne uzrokom i oslonac i resenje traze izvan sebe - a u njima je problem. Do istog cilja - zdravih ledja moze se doci razlicitim putevima ali onaj koji je najkraci, najmanje rizican i naj prirodniji jeste da podignete nivo svoje fizicke spremnosti a pogotovo ojacate srednju sekciju ( trbusnjaci i donji dio ledja) a usporedo sa jacanjem ucinite je i elasticnom vezbama istezanja, strecinga joge ili cega vec... ako prihvatite sebe kao nekog ko nije glavni uzrok pa i resenje problema ceka Vas zivot smanjene radne sposobnosti, smanjene zivotne radosti i zivot "nemocne zrtve" koga ce sistem odraditi ali ne i spasiti od Vas samog. Budite aktivni i prihvatite ove simptome kao signal vaseg organizma koji je idealan ali i trazi posvecenje
Hvala vam na savetima, slazem se sa vama, da je krajnje vreme da pocnem sa teretanom, jer ocito telo ne moze da podnese ovaj tempo zivota, odnosno fizicke lenjosti.