srdjan992 je napisao:
Da li je zdravo izbaciti hljeb iz ishrane?
Mozda da hleb od belog psenicnog brasna zamenis crnim integralnim.Po jedna tanja kriska uz obrok ce ti biti sasvim dovoljna.Ako potpuno izbacis hleb iz ishrane,jer pokusavas naprimer da smrsas,kad tad ces poceti ponovo da ga jedes i onda ces poceti da se gojis.Najbolje je konzumirati umereno.
A ako imas dokazanu alergiju na neku vrstu zitarica,onda je uvek mozes zameniti drugom.
Zato ne bi bilo lose da preciznije postavis pitanje,tj.zasto hoces da izbacis hleb iz ishrane?Pozz