Nema tu mnogo mudrovanja, samo jaka volja (pod pretpostavkom da nemas zdravstvenih problema i da ti treba strogo propisana dijeta od strane doktora). Sto rece Jelena, jedi malo, posle 20h nema nikakvog obroka, pocni da se bavis nekom rekreacijom (bez toga skoro nista neces postici) i, s obzirom da ti je posao sedeci, pomiri se sa tim da ces i u buducnosti (i kad budes oslabila) morati da stalno vodis racuna sta i koliko jedes, osim ako ti metabolizam nije jako ubrzan (a nije ocigledno).
Sva gojenja na tzv "nervnoj bazi" su uglavnom izgovori, supstitucija nezadovoljstva (objasnio jos Frojd). Uz jaku volju, moze se odrzati zeljena tezina i kada se ostavi pusenje (moj slucaj), i kada se prestane s lekovima (znam dve osobe), i posle porodjaja (osim ako nije doslo do hormonskog poremecaja).
Ako si mogla da se skines sa lekova, moci ces i sa hrane. Shvati to kao jos jednu svoju veliku borbu (zivot je ionako stalna borba i, nazalost, nikad nema opustanja)
Mozes ti to