Jahace pantalone
Stvarno nisam znala da se to tako zove. Mislim da je veliki deo problema jednostavno gradja, neka prirodna konstitucija koja dovodi do toga da nekome treba samo malo zatezanja u tom predelu, a nekome godine vezbi i cim malo popusti, "pantalone" se vrate. Iskreno se plasim i grozim svake hiruske intervencije i trebalo bi da mi je glava u torbi da se odvazim na tako nesto. Ima isto tako dosta istrazivanja koja su citirana u javnom mnjenju ovde (u USA) da liposukcija ne resava problem - cak sta vise moze da mu doprinese jer telo, kad mu tako preko noci nestane velika kolicina masnih celija, krene da ih nadomesta jos vecom brzinom.
Elem, vezbe. Ja sam zbog misica kicme i opsteg zdravlja (pogotovu kondicije i srca) krenula na pilates i jogu. Mesam ih tako da jednog dana idem na Pilates, sledeceg na jogu, uglavnom svih pet radnih dana (posto mi je to blizu posla i tako mi je najlepse). Sada cu da zvucim kao sve one zene koje su me godinama pre te odluke nervirale - osecam se mnogo bolje, mirnije spavam, glavobolje koje su mi bile ceste su skoro potpuno nestale, i vratila sam se na kilazu koju sam imala u mozda 20god (a bez dijete... s tim sto pazim sta jedem, ali ne da oslabim nego radi zdravlja). Nije to veliki broj kila (mozda 5kg) ali to je onih kljucnih pet da vam se pojave linije na stomaku i na butinama
na sta je reakcija mog muza za sada
Ali ono sto je najbitnije je da je izbor u stvari sledeci
1. podvrgnuti se operaciji (sa rizikom anestezije, oporavka, infekcije, gubljenja vremena na poslu, itd) i telo jednoj neprirodnoj promeni koja moze da ima nuspojave
ili
2. potruditi se da se (malo po malo) izmeni ritam zivota koji je doveo do toga da ste tako nezadovoljne svojim telom.
Jer ti problemi (kao i mast) ce se samo nagomilavati kako idu godine i spori metabolizam, necete valjda ici pod noz svakih par godina??
Nije da je lako, ali je to jedna jako bitna i super odluka. Uopste se ne radi o bildovanju, radi se o zdravlju, ali zaista.
I konacno - ono zasto sam htela da odgovorim na ovu temu, zaboravih se
Pogledajte Pilates, nadjite na internetu ili neku knjigu o tome sa slikama. Ima par vezbi bas za guzu i butine koje rasturaju a mozda bi vam trebalo 15min dnevno, ako hocete da se skoncentrisete samo na taj deo tela.