U pitanju je gotovo sigurno vratna kicma, pogotovo ako se vrtoglavice javljaju prilikom zabacivanja glave unazad.
Sa fizijatrom razgovaraj da ti pokaze tzv. Staticke vezbe za vratnu kicmu i jacanje prokrvljenosti misica i krvnih sudova. U pitanju je samo 5 vezbi i svaka je staticka odnosno pravis otpor svojom sopstvenom snagom. Mozes ih naci na internetu. Uz njih sasvim lagano, polako i strpljivo mozes raditi i dinamicke vezbe istezanja vrata, pri cemu vrat nikako ne sme ici "u minus" odnosno ne smes savijati glavu u nazad. To su klasicne vezbe za vrat i rameni pojas koje takodje mozes naci na internetu, ima ih nekoliko. Sve vezbe u pocetku radis po 5 ponavljanja i svakog treceg dana povecavas za jedno ponavljanje dok ne dodjes do 10 ponavljanja za svaku vezbu. Vezbe se rade bez izuzetka 2x dnevno do potpunog poboljsanja a onda odrzava stanje vezbama jednom dnevno. Nema preskakanja.
Tvoje propadanje ce prestati vrlo brzo