Sumnjam da imam OKP - opsesivno kompulzivni poremecaj. Koliko sam cackao po netu potrebna mi je psihoterapija i valjda razgovori sa psihoterapeutom. Ono sto sam procitao jos jeste da treba da se klonim drzavnih lekara po ovom pitanju jer osle 5min razgovora odmah propisuju lekove i ne zele da se bave pacijentom. Da li to znaci da sam primoran ici privatno, davati po 30e za razgovore? Ne bih se ja cimao oko svega ovoga da nije pocelo da mi smeta i da sam svesno uvidjam neke stvari..

Privatnici traze u sustini vise zato bih trebala i da bude bolje usluga,ono sto ti znas da to nije normalno nije pravo tvoje stanje,to ce i oni da ti kazu i jos brdo stvari kojih si ti sam svestan,,cini mi se ta to dugo traje i neznam kakvo je sada stanje ali,kada si konstatno pod nekim pritiskom brigama ti jos vise upadas u te stvari,um radi normalno samo kad je slobodan bez briga,bez stresova i tako toga,osloni se na sebe i realno i racionalno razmisljamnje,i da ides na pshoterapiju,i sve bude ok,pocnes sa lekovima itd jednog dana ces morati da ih prekines i onda mozda se desi isto kao i sada,sa sto manje lekova, i briga,ako jednog dana bilo sve ok ,moze opet,a sve ovo moze biti i da je posledica stresova depresije i tako slicnih stvari,niko se nije rodio sa depresijom i anksioznosti,sve je to uticaj okoline i 21 veka,imam drugaricu koja je imala da kazem losu srecu u vezama itd,i dan dans ona sebi konstantno postavlja pitanja zasto me svi ostavljau povredjuju,milion puta joj kazem ama sta ti brines za to,zivi zivot boze moj,zgodna je itd,i ona konstatno non stop postavlja sebi pitanja kako i sta,a to je krug iz koga se realno malo teze izlazi,znam kako je to,vrlo dobro,sto vise razmisljas da ce se nesto desiti ili sta vec postaje gore i gore,bez podpitanja,pshija ja mnogo gadna stvar,samo se OPUSTI

Oladi čoveče. Ništa tebi ne fali. Čim si sposoban da pronađeš dijagnozu, možeš i da pomogneš sam sebi - ako ti je pomoć uopšte potrebna.

Hm..lako je reci nekome 'opusti se' Nisam ja nesto stisnut ili sta ti ja znam, ali pocinje da me smara. Konkretno imam problem sa proveravanjima - da li je zatvoreno, zakljucano, ugaseno..i to pocinje debelo da mi smeta.. Spreman sam i da se vratim kuci sa pola puta da bih se uverio da je nesto iskljuceno..koliko god bio opusten, proganja me misao 'a sta ako nisam..'..baaaaas zeznuto..

Hm..lako je reci nekome 'opusti se' Nisam ja nesto stisnut ili sta ti ja znam, ali pocinje da me smara. Konkretno imam problem sa proveravanjima - da li je zatvoreno, zakljucano, ugaseno..i to pocinje debelo da mi smeta.. Spreman sam i da se vratim kuci sa pola puta da bih se uverio da je nesto iskljuceno..koliko god bio opusten, proganja me misao 'a sta ako nisam..'..baaaaas zeznuto..

Kao sto rekoh znam da nije lako,a ta podpitanju su vrlo zajebana,zakljucaj,zapisi izadji napolje kad ti prodje misao pogledaj u papiric i dok se naviknes opustis Ta anksioznost se usustini zasniva na podpitanja,haos!

Nisi stisnut ali brines preispitujes sebe

Imao sam takav problem. U suštini rešava se jednostavno. Samo se skoncentriši na ono šta radiš. Kada zaključavaš stan, razmišljaj o tome. Posle ćeš moći da se setiš da si to uradio.

Na kraju krajeva, treba da veruješ sebi ako si nešto uradio sa pažnjom. Ali pazi kome veruješ na forumu. Ima mnogo lopova i farmako krimosa. Samo bi hteli da nešto piješ i nečim se kljukaš. Ili da ideš, kako jedna budala reče, kod psihoterapeuta bihejvioralne orijantacije... Kreten neopevani.