Postovanje, evo 3 sata i 15minuta a meni neće san na oči. Upravo je to razlog mog kucanja
Ujutru treba da se ustane u nove pohode, a meni oci kao kod sove
. Nekih noći zaspem bez imalo problema, a u poslednje vrijeme mi se javlja problem da nekih noci nema sanse da mogu da zaspem, ne postoji teorija, kao npr noćas
samim tim pokrenem razmišljanja o svemu i svacemu e tu sam ga tek "ugasio". Po nekad posisam melatonin tableticu kad osjetim da cu da vidim borbu sa spavanjem. Ali nekih puta ni to ne pomaze. Razumijem da se desi svakome jednom u mjesec dana, neki blagi poremecaj sna pa ne mogu da zaspu ali ovo meni pocelo cesto da se desava i takodje je počelo strasno da me nervira.
Šta da se radi, nekako mi glupo kad sve to vezuju aneksioznosti..
Dal' postoji nesto neki način, kad se covjek muči da zaspe da mu olaksa... Ne pricam o tabletama koje doktor prepisuje, vec ovako o nekim trikovima koji su provjereni.
Hvala unaprijed na odgovorima.