Zdravo svima ljudi
Dugo nisam bio na ovom forumu, jer sam bio zapao u bas tezak oblik anksioznosti!
Trazio sam ovde savete i pomoc, i dobio sam od korisnika,sada vec prijatelja ,,Stejsi,,
Da se vratim na moj problem, sada vec bivsi problem...
Sve je to krenulo iznenada, kao vecini vama, odjednom napad panike, osecaj da cu umreti, depresija, znate vec vecinu simptoma...otisao sam kod lekara opste prakse, uradio analize sve je bilo ok, ali su se simptomi uvek vracali, pokusavao sam sa kapima od valerijane, caj od maticnjaka, lekom demetrinom, pisanjem afirmacija, sve je to pomoglo, i islo ka izlecenju ali su se uvek simptomi vracali.
Dosao sam u situaciju gde sam mislio da mi nema izlaza...obozavam motore i automobile, ali sam dospeo u taj stadijum da ne smem da vozim, jer sam mislio da cu tokom voznje dobiti infarkt, trenirao sam aktivno, ali sam prestao, jer sam mislio da cu tokom treninga samo pasti...
sa devojkom sam otisao na more, i verujte, prvo sto sam trazio jeste lekar, cisto za svaki slucaj...doduse ona mi je rekla budem li te videla da si otisao kod lekara ili da stavis dva prsta na vrat da meris puls mi smo zavrsili...bilo mi je tesko, jer je meni merenje pulsa postala navika, ali sam nekako izdrzao(doduse sa mukom, kada bih plivao, bojao bi se
) po povratku sa mora, prvo sto sam uradio uzeo svoj verni merac za pritisak i vratio se na staro...30 puta na dan sam merio pritisak, i stalno je bio razlicit, tu je bilo i znojenje dlanova, ubrzan rad srca, nestabilnost ka hodu, mucnina...e onda sam seo i zapitao se: ili cu da ceo zivot zivim mizeran zivot, u strahu da cu umreti, ili cu otici na kompletan pregled, ukoliko je sve ok, zaboravljam na napade.
zakazao sam u zavodu za sportsku medicinu komplet pregled od glave do pete, UZ srca, test opterecenja, merenje masnoce, ekg, tezina, visina, pregled vise kardiologa...pregled je trajao 3,5h lekari su bili odusevljeni mojim zdravljem, srce zdravo, 8% masti u celom telu, 50% misica, pluca odlicinog kapaciteta, aorta i ostale ,,komponente,,
sve ok...kardiolog koji me je pregledao rekao mi je da nemam zbog cega da brinem, ni u dalekoj buducnosti necu imati visok pritisak, a redovno vezbanje ce mi srce odrzati kakvo jeste...E od tog dana se desio preokret, izasao sam iz zgrade gde sam obavio pregled, udahnuo duboko i rekao dosta je!!! ako mi se desi ubrzan rad nek se desi, znam da mi je srce zdravo, ako mi skoci pritisak, neka skoci, krvni sudovi su mi zdravi, nema sanse da mi se nesto desi!!! bio sam presrecan, i prizeljkivao napad, da vidim kako cu ga pobediti, ali on nikako da dodje! zasto? zato sto sam pobedio strah u glavi, pobedio sam osecaj da moze nesto da mi se desi! sada opet vozim motore, opet se bavim sportom, aktivnije nego ikad! Upravo pokrecem i sopstveni biznis, za sta me je pre iskreno bas bolelo uvo(izvinjavam se na prostom izrazu) dobio sam zelju za zivotom jednostavno! Verujte mi, psihijatri, psiholozi su samo menadzeri bolesti, ne uzimajte lekove ne treba vam to, kada resite problem u glavi, vrlo je jednostavno, proci ce, i da vrlo lako moze preko noci da se resi, iako su mi to pricali mnogi da ne moze, ziv sam primer da moze! Ljudska moc je mnogo jaca od andtidepresiva! ako zelite da zivite, da se smejete, da ostvarujete ciljeve, reci sebi da je dosta, ono sto bi samo predlozio jeste kompletan pregled, i jednostavno je to to, kada su nalazi ok, ne postoji sansa ama bas nikakva da iznenada umrete, sto je i jeste najveci strah anksioznih ljudi! ZIVITE ZIVOT!