Imam 21 godinu, i aktivan sam sportista. 9.12.2015. na utakmici, zakucao sam iz polukontre(kosarka) i propustio obruc kroz sake, krenuo u salto i docekao se na ruke. Izbio sam radius iz zgloba lakta leve ruke, ali sam ga sam odmah namestio dok sam bio pod adrenalinom. Kosti stoje super, gips 4 nedelje, ukocio se lakat. Doktor je rekao da sam pokidao lateralni kolateralni ligament. Na RTG se vidi mali beli komadic nznm cega, navodno avulzija neka, ali im to nije izgledalo toliko bitno...

Posle svega, krenuo sam na lediranje, grejanje, struju, a sad i na istezanja. Lomio sam se vise puta u zivotu i znam koliko istezanje treba da boli, ali ovo je ne opisivo, muka mi je, i iscupao sam mu dasku iz zida od bola (mogu extra da podnesem bol, ali ovo...), a fizijatar me jedva malo pritiska u fleksiju. Ruku skoro da mogu da ispruzim, a da savijem mogu samo do 90 stepeni. Bojim se da nije slucajno tetiva prerasla za kost, pa da me dzabe muci ako nema efekta. Izdrzacu sve samo da ga isteglim pa i to, ali se bojim da nije kontraproduktivno istezanje. Nznm da li da nastavim sa mucenjem ili da obustavim i da se aktiviram da potrazim hirurski zahvat? Hvala unapred.

Знам лика који је много добар физиотерапеут па једино могу да ти саветујем да одеш код њега - бар на консултације. Зове се Милан Стјепановић: https://activo.ls.rs/rs/

Lakat bi morao da se mobiliše,a ne da se pritiska u fleksiju,naravno pod uslovom da nema fizičkih prepreka za pokret.
Potražite nekog sertifikovanog Mulligan terapeuta.