PC NENSI
Draga Ivanna,
juce sam pisala da su me noge uzasno bolele tri dana, i cetvrti dan NISTA! ... Jedan dan mi je pritisak uzasno pao, inace je za nijansu nizi nego obicno.... Ocigledno da svi razlicito reagujemo, mada bi praznjenje creva trebalo da se ustali i kod ljudi koji su imali problema pre ovakvog nacina ishrane...Barem 2x nedeljno skuvati manju kolicinu neke corbice sa dozvoljenim mesom i povrcem i jesti ne vruce - nego toplo, to bi trebalo da pokrene creva...
Kazu da i sa vodom treba biti oprezan tj. piti DO 2L dnevno, i to rasporediti ravnomerno, jer se visak unese kroz jelo,sokove,cajeve i ostalo...
Ja pijem oko 1,5l dnevno i opet mrsavim, imam redovnu stolicu i osecam se ok...Jos mi malo creva zavijaju, ali i njih cu dovesti u red
Idemo dalje...
Ma meni je pritisak vec danima jako nizak, plus problemi sa alergijama, koje inace imam i za koje idem na terapije. Zar ne treba, ako se organizam cisti, da se osecamo bolje a ne losije nego sto smo kada smo jeli junk food?
Da me neko pogresno ne razume, ja se i osecam bolje, u smislu da nemam tezak osecaj u stomaku posle jela i da se osecam lagano citav dan itd. Ali je pocela da me muci, posle 10tak dana od pocetka ovakve ishrane, opsta malaksalost, nizak pritisak, alergije u vidu tezeg disanja, cesti obilasci toaleta iz oba razloga (jako jako jako cesti), mada nema onog burlanja u stomaku i kriza tipa ako sad bude zauzet wc nece me oprati ni dunav ni sava od sramote narednih 30godina
Niti je u pitanju dijareja.
Da napomenem da sam pored ove ishrane u svakodnevni ritual ubacila i setnje 8-10km svako vece. Kada stignem kuci, svako vece ozbiljno razmislim dal da se sve sa torbom samo prevrnem u krevet ili imam snage da se spremim za spavanje
Sto se mamine opstipacije tice, pa ona zapravo samo corbe i jede, i nutri vitu, koja mislim da joj ne prija, jer nije pre jela zitarice ni musli, a citala sam negde da onima koji nisu navikli zitarice u velikim kolicinama mogu da izazovu nadimanje i tegobe u stomaku kada pocnu da ih konzumiraju. Mozda joj je do toga, pa sam joj rekla da ih vise ne jede, mada se navukla na iste
. Dakle ona jede corbe i ima opstipaciju, ja totalna suprotnost i ne napustam wc.
Mada kad bolje razmislim zena ni ne moze da udje u wc od mene... mozda je to problem u celoj stvari
Hvala na savetima u svakom slucaju.
Kad se organizam navikne u proseku na ovaj rezim ishrane? Mislim, u smislu da mu je optimalna kolicina hrane dovoljna i da ne trazi non stop da jedem, jer cim prodje 3sata,cesto i manje, ne budem ja gladna, al pocne da mi se vrti u glavi, nesvestice, valjda pada secer, pa pored ovog niskog pritiska (nekad bude i 90 sa 50) to deluje veoma uznemirujuce. Kafa mi je dozvoljena al je ne pijem jer mi inace izaziva dijareju (kofein, nemam problema sa kafom bez kofeina), koja nije pametno da mi se sada javi i preko ovih problema.
Moze li jos neko da podeli iskustva vezano za malaksalost i zdravstveno stanje u toku primene ove ishrane, narocito vezano za privikavanje sa junk fooda na ovaj rezim prehrane.
Prijavite se
Registruj se
FAQ
Pretraga
za pomoc!!!
da me želja mine, ali sam ostatak bacila pošto mi je to bio pravi šećerni šok! I nemam više želju ni za sladoledom ni za čokoladom. Ni meni nije jasno zašto su mi sad zabranjene neke namirnice koje su mi bile idealne (iz zelenog u crveno!), kao na pr. zeleni čaj, nešto od morskih plodova i t.d. I koji su to "biljni čajevi" koje smem da pijem, pošto su po meni svi čajevi biljni! Takođe, ako mi dozvoljeno svo voće, zašto ne smem voćne sokove? Zar ni ceđeno? Ako su mi zabranjeni veštački zaslađivači, da li smem fruktozu? Da li posle nekoliko meseci treba ponovo raditi test i kakvi bi rezultati onda bili? I t.d....... dosta pitanja bez odgovora.
... Jedan dan mi je pritisak uzasno pao, inace je za nijansu nizi nego obicno.... Ocigledno da svi razlicito reagujemo, mada bi praznjenje creva trebalo da se ustali i kod ljudi koji su imali problema pre ovakvog nacina ishrane...Barem 2x nedeljno skuvati manju kolicinu neke corbice sa dozvoljenim mesom i povrcem i jesti ne vruce - nego toplo, to bi trebalo da pokrene creva...
Za ove dve nedelje resila sam problem opstipacije koja me je mucila godinama 
