Prijava na doktor.rs mailing listu
Pratite nas redovno putem newslettera.

Sva vremena su u UTC + 2 sata




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 26 Posta ] 
Idi na stranicu   Prethodni  1, 2
Autor Poruka
 Tema posta: Re: Suplementi (Dodaci ishrani pri treniranju)
PostPoslato: Pon Jan 20, 2014 9:55 pm 
OffLine Stalni član Stalni  član
Pridružio se: Uto Maj 14, 2013 6:33 pm
Postovi: 53
Meni nije cilj da reklamiram suplemente, koristio sam i koristim i dalje , ali se ne bavim njihom prodajom, jednostavno momci su u dilemi da li da ih koriste ili ne, a ja sam samo pokusao da im pomognem u razresenju dileme, i da im ukratko objasnim o cemu je rec! Ovde smo da razmenimo misljenja, stavove, da pitamo za savet od za neku oblast u vezi zdravlja, titd, itd, zato ovaj forum i sluzi, tako da niko nije u obavezi da polemise ili ne polemise uvezi bilo cega, ne samo suplemenata!

E sad sto se tice vestackog djubriva, pesticida itd, to zajsta ne znam, ne bavim se poljoprivredom, i nisam kupovao tako da ne znam nista o tome, kao ni o radiokativnosti :D

@s2001 Ti si izneo svoje misljenje, i svoj stav i to je sasvim ok, kao i to da li zelis da ulazis u polemiku ili ne.Ako dokazu da su suplementi stetni, onda je sva ova hrana sto jedemo stetna, jer proteine, kreatin, aminokiseline, glutamin, itd itd itd imamo u hrani, mesu pogotovo ( sir, jaja, mleko ...) , znas i sam, dip.ing. organske hemije je sa tim sigurno upoznat, u to ne sumnjam! Ja se isto ne bi slozio sa tobom da "niko ozbiljan ne tvrdi da suplemetni nisu stetni", jer ce 90% lekara reci da "nisu stetni, ali da nam nisu potrebni, jer sve to ima u hrani", otprlike bi tako rekli, ali niko ozbiljan nece reci da su stetni!
Kad bi odjednom uzeli punu supenu kasiku soli u progutali, zavrsili bi u bolnici, jer bi nam otkazali bubrezi, ali ne zato sto je so stetna, vec zato sto smo uzeli veliku kolicinu!!! Jedan decko je pre 5-6 godina umro u teretani. Ja sam tog decka poznavao, znao sam da ima urodjenu srcanu manu i da mu je lekar rekao da nikako ne sme da se bavi sportom, ali eto on je isao na svoju ruku! Kad je umro, slusao sam ljude u teretani kao pricaju, "umro neki decko u teretani", a neko ga pita sta mu je bilo,a ovaj kaze "pa ne znam, gutao je kreatine". Eto oni recimo nisu tog decka poznavali, i ne znaju da on nije umro od "gutanja kreatina" vec je imao bolesno srce, urodjeno.
I jos jednom, ja nisam lekar, nutricionista, ja sam samo koristio suplemente, i citao o njima, samo hocu da onima koji su u dilemi da li da ih koriste ili ne kazeem sta su "suplementi" i kako oni funkcionisu, to je sve!


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Suplementi (Dodaci ishrani pri treniranju)
PostPoslato: Pon Jan 20, 2014 10:25 pm 
OffLine Stalni član Stalni  član
Pridružio se: Uto Maj 14, 2013 6:33 pm
Postovi: 53
@Divlji, pa i gejneri su proteini samo sto su u sebi sadrze manji procenat proteina, a vise ugljenih hidrata, sto ima za cilj "nabacivanje mase", znaci ako bas hoces da se ugojis, gejner uzmi, mozes i kreatin jer on vezuje vodu u misic, a 3/4 ljudskog tela je voda, isto to vazi i za misice, mada kreatina imas u gejnerima. Steroide nemoj da uzimas, mlad si jos, a i stetni su, nekome ne stete, tj, stete u jako maloj meri, nekome u vecoj, ali su STETNI po zdravlje, a i nisu u istom kosu sa kreatinom , gejnerima , steroidi su nesto sasvim drugo.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Suplementi (Dodaci ishrani pri treniranju)
PostPoslato: Pon Jan 20, 2014 11:33 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Sre Jan 15, 2014 11:33 am
Postovi: 9
Знаш како,мени је битно да ми у нпр 40 година то не буде бескорисна маса(мсм да виси-то ми не треба). Зато не желим креатин,стероиде,и тако нешто. Некако по причама других људи из теретане и из овог спорта закључио сам да су Whey и Гејнер здравији и бољи од стероида и креатина. Сад ме интересује чиме да је набацим,а да ми после не виси.?


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Suplementi (Dodaci ishrani pri treniranju)
PostPoslato: Sre Jan 22, 2014 6:49 am 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Uto Jan 21, 2014 1:50 pm
Postovi: 1
maki :) imaš i herbalife proizvode,koji su sasvim prirodni i zdravi,a postici ceš inzvanredne rezultate,iz iskustva


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Suplementi (Dodaci ishrani pri treniranju)
PostPoslato: Sre Jan 22, 2014 6:27 pm 
OffLine Stalni član Stalni  član
Pridružio se: Uto Maj 14, 2013 6:33 pm
Postovi: 53
@Divlji94, to da li ce u 40 godina nesto da ti visi ili ne nema veze sa preparatima, vise ima veze sa nacinom zivota, treningom, pa i genetikom, a sto se prica "strucnjaka" iz teretane tice to ne bih puno da komentarisem. Mozes slobodno da koristis i kreatin, i gejner i protein, aminokiseline, glutamin, to nema apsolutno nikakve veze sa steroidima, jer je kratin legalan, plus sto ga ima i u hrani ( mesu) tako da nemoj mnogo verovati strucnjacima iz teretane. Za steroide si mlad, a i stetni su, nekome su vise , nekome manje stetni, ali nesporno je da njihova upotreba nosi odredjeni rizik.
E sad posto hoces da nabacis masu , tacno je da suplementi mogu da ti pomognu, ali na prvom mestu bitna je israna, bez dobre klope, sta god da uzmes nece ti puno pomoci.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Suplementi (Dodaci ishrani pri treniranju)
PostPoslato: Sre Jan 22, 2014 6:34 pm 
OffLine Stalni član Stalni  član
Pridružio se: Uto Maj 14, 2013 6:33 pm
Postovi: 53
Herbalajf je glupost nevidjena, ne zato sto su njihovi preparati stetni po zdravlje i sl, vec zato sto doticni tvrde kako je herbalajf zamena za ovu nasu "zatrovanu " hranu koju jedemo, cak i zdravije, sto je nevidjena glupost! Nista ne moze biti bolje od raznovrsne ishrane i nijedan suplement, dodatak isrrani i sl ne moze biti zamena raznovrsnoj ishrani. Suplementi, tj, dodatci ishrani kako sama rec kaze su dopuna, nikako ZAMENA redovnoj israni, samo sto to mnogi ljudi ne mogu da shvate...


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Suplementi (Dodaci ishrani pri treniranju)
PostPoslato: Čet Jan 23, 2014 3:15 am 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Sre Jan 15, 2014 11:33 am
Postovi: 9
Па није да "верујем" тим стручњацима из теретане,али види се да имају масу,да раде вероватно како треба. Ја друже имам одличну исхрану. Мсм једем по 5-6 пута дневно. Е сад мене интересује у коликој ће мери мени помоћи WHEY или Гејнер. Планирам да узмем WHEY. Мсм некако ми изгледа као најздравији,а то ми је најбитније.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Suplementi (Dodaci ishrani pri treniranju)
PostPoslato: Čet Jan 23, 2014 6:12 pm 
OffLine Stalni član Stalni  član
Pridružio se: Uto Maj 14, 2013 6:33 pm
Postovi: 53
Pa ako je israna ok, onda bi masa trebalo da dodje sama po sebi, a protein ce ti pomoci nekih 10-20 posto, ne samo protein nego bilo koji suplement, jedino ako uzmes gejner mozes da ocekujes dosta mase, ali ce ti deo te mase otici u stomak.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Suplementi (Dodaci ishrani pri treniranju)
PostPoslato: Ned Jun 28, 2015 3:48 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Ned Jun 28, 2015 3:35 pm
Postovi: 2
E,ovako....kupio sam gejner u pansportu...pitao sam Mirjanu zastitno lice pansporta da li je to stetno i da li cu imati neke probleme...ona je odgovorila da mogu slobodno to uzimati....Ljudi,uzeo sam samo dva puta,a pre toga nisam nikakvih problema imao...otekne mi neko sranje ispod leve sise,nabije mi pritisak,vec dva dana imam 170...sa...110...sutra idem kod kardiologa da vidim sta mi je...Pre sat vremena,bila komsinica kod mene i kaze da to nisam smeo ni slucajno da koristim....njen brat uzimao gejner i pored svih tih siptoma on je nastavio sa uzimanjem....da bi mu posle par meseci koriscenja pukla slezina....a meni je bas sa leve strane ispod sise i oteklo,a tu je slezina....Ljudi,za te pare kupite 6.kg.piletine i jedite je svaki dan...bolje to nego ova govna... :D ...sutra idem kod kardiologa,pa cemo videti sta ce reci...


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Suplementi (Dodaci ishrani pri treniranju)
PostPoslato: Pon Jun 29, 2015 12:37 pm 
Korisnikov avatar OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Pon Avg 05, 2013 7:03 pm
Postovi: 10526
Јел тај твој гејнер протеин?

Такве проблеме не да ниси могао да добијеш од протеина него ниси могао да их добијеш од два узимања било какве хране.

А пилетину боље да не коментаришем која је пуна хормона и антибиотика - осим ако је права домаћа која је трчкарала по трави.

_________________
Форум се распао па не могу да пратим нове коментаре. Можете да ми пишете на емаил записан на мом сајту www . aca . rs под Контакт.

Имајте на уму да све савете користите на сопствену одговорност.
>
aa_aca, aa aca, aaaca


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Suplementi (Dodaci ishrani pri treniranju)
PostPoslato: Pon Jun 29, 2015 1:38 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Ned Jun 28, 2015 3:35 pm
Postovi: 2
Bio sam kod kardiologa...i srce mi je bas zdravo...a gejner sam bacio,jer je obicno govno...Ljudi rokajte po piletini i zdravoj hrani...Suplementi su k****...pozz


Vrh
 Profil  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 26 Posta ] 
Idi na stranicu   Prethodni  1, 2

Sva vremena su u UTC + 2 sata


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 23 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: