Prijava na doktor.rs mailing listu
Pratite nas redovno putem newslettera.

Sva vremena su u UTC + 2 sata




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 2 Posta ] 
Autor Poruka
 Tema posta: Povecanje/stagniranje kilaze uz jaku fizicku aktivnost
PostPoslato: Pet Mar 14, 2014 3:55 am 
OffLine Stalni član Stalni  član
Pridružio se: Sre Maj 26, 2010 1:02 pm
Postovi: 91
Od 7 dana, 3 imam sa jakim aktivnostima (fizickim) i 2 sa delimicno jakim. Ishrana je korigovana, hleb ne jedem i po mojoj proceni ne prelazim 2500-3000 kalorija dnevno.

Medjutim, posle skoro 1.5 meseci kilaza mi je ista, iako osecam da mi je stomak manji,kao i butine... sta moze biti odgovor na ovo pitanje?


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Povecanje/stagniranje kilaze uz jaku fizicku aktivnost
PostPoslato: Pet Mar 14, 2014 1:03 pm 
OffLine Aktivan član Aktivan član
Pridružio se: Pon Dec 05, 2005 12:31 am
Postovi: 599
Lokacija: Kragujevac
Prosto, unosiš onoliko kalorija koliko gubiš.
U ravnoteži si :)
A bez DETALJNOG opisa šta i koliko jedeš i kojim se tačno fizičkim aktivnostima baviš ne može da se da precizniji odgovor.
A ima dosta fitness foruma gde se detaljno razmatraju pitanja ishrane i sporta, npr:

http://www.pansport.rs/forum/index.php

http://www.exyu-fitness.com/forum/

_________________
Internet ne sme da bude zamena za posetu lekaru!


Vrh
 Profil  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 2 Posta ] 

Sva vremena su u UTC + 2 sata


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 32 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: