Prijava na doktor.rs mailing listu
Pratite nas redovno putem newslettera.

Sva vremena su u UTC + 2 sata




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 1 Post ] 
Autor Poruka
 Tema posta: Los apetit, previse mrsav. Treba mi savet.
PostPoslato: Pon Jul 28, 2014 7:43 pm 
OffLine Stalni član Stalni  član
Pridružio se: Pon Jul 30, 2012 12:31 pm
Postovi: 65
Jeo sam bas dobro, dizao tegove i koristio weight gainer. Uspeo sam za nekih 5 meseci da nabacim oko 6 kg (sa 54 na 60kg na 180 cm visine). Medjutim krenuli su neki problemi sa stomakom, povracanje, mucnine pa sam morao u bolnicu ... Svi rezultati su bili dobri, a ja sam i dalje imao problema.
To me je drzalo nekh godinu dana, i sa 60 kg sam opet pao na 54 kg.
Sada se stanje znatno popravilo ali ja sada imam katastrofalno los apetit, jako brzo se zasitim i nikako ne mogu da se oporavim.
Kako da poboljsam apetit? Kakvu hranu da nosim na posao(radim po 12 sati, terenski posao) ? Kako da unesem dovoljno kalorija, uh i proteina , koju hranu da jedem i koliko ? Zelim malo da se razvijem i rasirim (imam 21 god.) i kako da povecam kapacitet pluca ???


Vrh
 Profil  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 1 Post ] 

Sva vremena su u UTC + 2 sata


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 24 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: