Prijava na doktor.rs mailing listu
Pratite nas redovno putem newslettera.

Sva vremena su u UTC + 2 sata




Zaključan forum Ova tema je zaključana, ne možete da menjate postove ili da odgovarate  [ 12 Posta ] 
Autor Poruka
 Tema posta: Vratilo se.... znate sta
PostPoslato: Sre Jul 13, 2005 12:05 am 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Čet Apr 22, 2004 2:00 am
Postovi: 34
Zdravo svima. Ponovo sam na ovom sajtu posle nekoliko meseci. Vidim tu su neki novi likovi, ali i nasa sjajna, hrabra Danka koju puno pozdravljam.

Pa ponovo sam ovde, opet u teskom oklopu koji sam nosio. Na trenutak sam se oslobodio tog uzasnog osecaja teskobe, vrtoglavice, straha, panike... ali vratilo se. Evo kako...

Sve je kod mene pocelo pre jace od godinu dana i mogu reci da sam prilicno rano otkrio probleme koje imam, ali razbio sam predrasude o psihijatriji i zapoceo sam lecenje posle prvih simptoma koje sam pomenuo. Koristio sam prvo ksalol dva meseca, pa napravio gresku i naglo prekinuo. Zatim sam presao na rivotril tri meseca i postepeno poceo da koristim seroxat. Godinu dana sam bio disciplinovan pacijent, posecivao sam psihijatra, mogu reci da je sve odlicno funkcionisalo, u toku uzimanja rivotrila i seroxata, pored malih nelagodnosti u toku navikavanja na lekove, nikad nisam imao te stare osecaje u glavi. Kao da je sve nestalo iz momenta. Izlazio sam u grad, radio, bio cesto u masi, druzio se, zezao, ziveo sasvim normalno. Jedino mi je zao sto nisam mogao da ponekad nazdravim sa prijateljima uz casicu zestine. Priznajem, smetalo mi je sto moram da zivim drugacije od ostalih, sto moram da ponesem lek u torbu, u dzep, ali funkcionisao sam, srecan jer su strah i panika nestali. I postepeno, po savetu lekara, smanjivao sam dozu i prestao da pijem seroxat pre mesec dana. Pomislio sam - sloboda!!! Malo opterecen prvih dana, a zatim kao da sam zaboravio da sam pio lekove. I tako.... mesec divnih dana ziveo sam kao onaj stari. U medjuvremenu smo imali na poslu neke trzavice i stresove, a ja kao ja, ne trpim nepravdu, pa se ukljucim u poslovne probleme, prezivim niz neprijatnih situacija u komunikacijama sa ljudima. A nekoliko dana posle toga, sedim u kafeu, pijem pice sa koleginicom i kao da me ono staro ... znate vec sta, kucnulo po ramenu i reklo "ponovo smo zajedno". Zavrti mi se u glavi, stolica mi postade mala, ubrzah disanje i jedva se nekako savladah da se tu ne onesvestim. I evo, vec dva dana se borim sa tim haosom. Vratilo se!!! Tako sam se ponadao da je sve nestalo, otislo u nepovrat. Isao sam ponovo kod psihijatra koji me leci, ali ona misli da je samo prolazno i rekla je da popijem lexilium 1.5 kad se tako osetim. I juce je bilo lose, i veceras se lose osecam, ocajan sto je pokrenuto staro zlo. Kao da mi lexilium nije pomogao, kao da cu da se ugusim. Da ne govorim o tome kako su one stare misli ponovo u mojoj glavi... Da li cu poludeti? Da li cu moci da izadjem napolje? Da li cu moci u grad? Da negde ne padnem? Da se ne ugusim? Zasto to bas meni? itd... Ljudi oko mene zive, a meni je zivot sada ponovo u oklopu. Kao do juce, sve je bilo ok, posao, druzenje, filmovi, muzika, letovanje, zezanja.... Eto, tako se ponovo osecam lose, sa strepnjom, svestan svega, svestan nerealnih strahova, a opet toliko razocaran sto se protiv moje bolesti nisam izborio uspesno. Porazen sam, nokautiran... Nisam gubitnik, ali sam dobro udaren i moram da odlezim u ringu koju sekundu dok se ne povratim, pridignem i nastavim novu rundu.

Da, dragi moji sapatnici, tu sam ponovo u tom zacaranom krugu. Ne predajem se, ali moram priznati da nisam ocekivao da cu biti tako slab u ovoj mojoj borbi. Da li se nekome od vas desilo da se vrati anksioznost i depresija u takvoj meri, a da je sve bilo u redu u toku lecenja? Kako se sada borite i sta pijete?

Pozdrav, Goma


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Sre Jul 13, 2005 7:29 pm 
OffLine Aktivan član Aktivan član
Pridružio se: Pet Feb 18, 2005 3:58 pm
Postovi: 213
Lokacija: Pozarevac
Koliko dugo posle ...si pio lekove?Koliko sam ja upoznata potrebno je jos najmanje 4-9 meseci uzimanja lekova po prestanku simptoma , da bi se smanjio rizik od ponovne pojave.Iako po preporuci psihijatra, mozda si rano ukinuo terapiju...ja sam cista vec 3 godine, nisam imala vise recidiva ali je oslobadjanje bilo vrlo postepeno...vise od godinu sam pila xanax..."ZA SVAKI SLUCAJ"


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Čet Jul 14, 2005 1:13 am 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Čet Apr 22, 2004 2:00 am
Postovi: 34
Sta da ti kazem, Sladjanja. Jednostavno receno tako me tresnulo saznanje da se sve to vratilo, da sad pokusavam da se sastavim. Posebno sam zbunjen jer od momenta uzimanja rovotrila (2 meseca) a zatim postepenog prelaska na seroxat (sigurno deset meseci) nisam imao ni jednom vrtoglavicu, nemir, paniku i slicno. Doktorka je sama pomenula da je to dovoljan period da smanjimo dozu, mesec dana sam pio samo po pola tablete seroxata (10mg) i na kraju prestao, znaci - postepeno, a ne naglo. I.... Posle mesec dana stara prica. Sada se samo kajem zasto jos nisam pio seroxat, bar jos nekoliko meseci, Sta je, tu je, poceo sam kontakt sa psihijatrom koji mi uliva poverenje, konstatovao je klasicnu neurozu koja je vec poprimila hronicne oblike i bice koriscena kao terapija kombinacija lekova i psihoterapije. Taj lekar mi je rekao da je siguran da pridrzavanjem uputstava postoje velike sanse ka trajnom ozdravljenju, a d aje potrebna samo upornost. Bitno je i ovo, da mi je lekar rekao kako se koriscenjem lekova samo povlace simptomi anksioznosti ili depresije, ali se one tako nece izleciti i nestati, pa je zato neophodna psihoterapija. Videcemo. Ja sam apsolutno raspolozen da se uhvatim u kostac sa problemom jer mi je ozdravljenje vrlo vazno.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Čet Jul 14, 2005 11:06 am 
OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Uto Apr 06, 2004 2:00 am
Postovi: 1003
Ciao Goma, stari prijetelju! :)
Mada bih vise volela da se nismo opet ovde sreli, ali...

Kazes da ti se ponovo vratilo!?
Jednom si to pobedio, pobedices opet!
Najteze je prihvatiti da se to moze vracati (ali i ne mora!). Prosto sebi kazes (kada se dobro osecas) da ti je svejedno dal` ce se vratiti ili ne! Neka cuci u tebi zarobljeno, mozda zaspi zauvek. ;)
Meni se cini da uvek u glavi moras imati tu mogucnost povratka, ne kao pretnju vec bas kao mogucnost.
Tako da se neces preterano razocarati AKO se vrate tegobe. Lakse ces se opet izboriti ako nemas u sebi to dodatno negativno osecanje.

Bilo bi dobro kada bi te lecila ona ista osoba koja te je i prvi put lecila... ili bar da je ista ustanova.
Najteze je postici tu nekakvu ravnodusnost u dushi.... ja stalno govorim da "to" mozda vise i nemam, negujem u sebi tu ravnodusnost - to je vrlo bitno.

Tako da nemoj sebe muciti preispitivanjem sta bi bilo da je bilo (naravno, zakljucke neke moras imati ali posle toga - idi dalje!).
Leci se opet.... i opet, ako treba, ali trudi se i da zivis!
Nije lako ali nije ni nemoguce.

Da, jos nesto: uvek, ali bas uvek, izbegavaj bilo kakve rasprave!!!
Moras imati neku dinstancu prema drugima.... licno imam trenutno velike probleme sa najmladjim kao i najstarijim clanom svoje porodice - puno cinim i pomazem, ali ne dajem e do kraja! Ne smem! Moja tanana ravnoteza lako moze biti opet narusena - JA sa ta koja o tome moram voditi brigu.... tako i ti moras raditi (to nije sebicnost vec jedna doza zdravog egoizma).
Glavu gore, Goma, leci se opet i bice sve OK!
;)


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Čet Jul 14, 2005 5:25 pm 
OffLine Aktivan član Aktivan član
Pridružio se: Pet Feb 18, 2005 3:58 pm
Postovi: 213
Lokacija: Pozarevac
Tj. video si da moze sto nebi moglo opet? Sad cak znas i bolje kako...


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Čet Jul 14, 2005 11:20 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Čet Apr 22, 2004 2:00 am
Postovi: 34
Prvo, puno hvala da toplim recima podrske. Definitivno je tacno da su nase borbe duge i cesto naporne, ali hvala bogu zivi smo i imamo nadu za izlecenje. Danka i Sladjana su primer za to.

Ja nazalost nisam vise u mogucnosti iz objektivnih razloga da komuniciram sa ranijim doktorom, ne radi vise u mojoj sredini, ali sam odlucio da pocnem komunikaciju sa novim psihijatrom i psihoterapeutom koji drzi privatnu praksu. Znam da ce da me kosta, ali mi se smucilo da sedim u cekaonici, cekam da li ce me tog dana neko primiti i osecam stalno radoznale poglede ljudi u cekaonici i iza saltera na sebi. Nisam opterecen drugima, racune polazem samo sebi, ali ipak je ovo Balkan i trebace nam dugo vremena da se naucimo da zivimo postujuci razlicitosti i probleme drugih.

Terapija je ponovo odredjena. Prepisan mi je za pocetak ksalol tri puta po 0.25 mg u periodu od narednih mesec dana dok se moj psihic ne vrati iz inostranstva sa strucnog usavrsavanja. Doktorka mi je prenela svoja veoma pozitivna iskustva sa tim lekom koji ima i anksioliticka i blaga antidepresivna svojstva. Ksalol - nista specijalno, reci cete, ali posle toga pocinjemo psihoterapiju u kombinaciji sa lekovima i ona mi tvrdi da cemo to s vremenom i upornoscu pregrmeti uspesno. Mogu da verujem, da ne verujem, da razbijam glavu ili ne razbijam, ali zaista osim nesto novca necu nista izgubiti, a novac i tako trosimo na razne stvari, pa mozemo i za nase zdravlje.

Imam pitanje za sve koji su koristili ksalol, jer sam ga ja uzimao samo kratko vreme. Kakva su nezeljena dejstva bila kod vas? Kako se lek podnosi i kakva je situacija u vezi pospanosti, motorickih aktivnosti itd. Ukratko, kako je na vas delovao taj lek ako ste ga uzimali duze i da li vam je pomagao?

Pozdrav,
goma


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Pet Jul 15, 2005 9:54 am 
OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Uto Apr 06, 2004 2:00 am
Postovi: 1003
Ja sam taj lek uzimala davno (tada je postojao samo uvozni u privatnim apotekama) i to kratko tako da je moje licno iskustvo nebitno.

Ali, znam mnogo ljudi koji su ga uzimali.
Taj lek se, kao jedan od leka izbora za panicne poremecaje (upravo jer deluje i anksioliticki i antidepresivo), pominje i u knjizi J. Zdravkovica "Tumacenje neuroza..."

Ono sto je bitno za taj lek je da se nikako ne sme obustavljati naglo!
Na Netu sam nasla da doza od 0,25mg odgovara dozi diazepama od 5mg (ovo tek da imas kao informaciju).

Ja sam uvek za privatno lecenje, jer je sve na visem nivou.
Ipak, da dodam da od nas zavisi da li ce tako i osati (ako sam nezadovoljna, na lep nacin ukazem i, veruj, gresku uvek isaprave). Desavalo se da odem privatno (na primer kod kardiologa) i cekam i cekam i cekam...... i onda mi je dosadilo i na lep nacin sam rekla kako mi se ne dopada sto se moje vreme ne postuje i podsetila ih koliko njih sam u tu ordinaciju licno dovela.
Bila sam resena da ih sasvim napustim.
Ali, reakcija je bila krajnje profesionlna: sledecih nekoliko poseta sam imala popust od 10%, a primana sam tacno na vreme. ;)
Tako da samo od nas zavisi da li cemo dozvoliti da i privatni sektor postane kao drzavni.

Zato, trazi i - dobices!
Placaj, ali neka se postuje i tvoje vreme i tvoja diskrecija i ti kao licnost.
I videces kako i lecenje moze biti prijatno.
pozdrav


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Pet Jul 15, 2005 10:00 am 
OffLine Aktivan član Aktivan član
Pridružio se: Pet Feb 18, 2005 3:58 pm
Postovi: 213
Lokacija: Pozarevac
Pa ja ti vec rekla, xanax ili ksalol po Galenici, i to bas od 0,25mg, odlican izbor..vrlo efikasan bez jacih propratnih pojava, nisam primetila nikakvu zavisnost od njega kada sam posle par godina prestala da ga pijem...Jednom sam probala i to samo jednu tabletu rivotrila...kao da me je neko maljem udario po glavi u odnosu na ksalol, tek poredjenja radi...


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Pet Jul 15, 2005 7:00 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Čet Apr 22, 2004 2:00 am
Postovi: 34
Poceo sam da pijem ksalol, za sada kao da blago deluje, ali se nadam da cu se postepeno naviknuti i da ce nestati oni dosadni simptomi. Sa ponovljenim stanjem anksioznosti imao sam kao simptome neku cudnu vrtoglavicu i nestabilnost, osecaj nedovoljno vazduha i punog stomaka, kao i stotinu glupih razmisljanja, recimo....

- Zasto bas ja?
- Do pre godinu dana sam normalno ziveo, sada sam kao strina i invalid.
- Da ne fijuknem?
- Samo da imam zdravu pamet.
- Da ne primete ljudi u mojoj okolini, mislice da sam poludeo?
- Uh, sad ne mogu da nazdravim uz casicu na nekoj zurci, druzenju
- Plasim se da vozim jer mozda se dogodi vrtoglavica bas tada.
- Kad odem na more, da mi se ne dogodi frka dok plivam?
- Da li da podjem u grad? Mozda mi podje onaj osecaj gubljenja svesti.
- Kad cu se izvuci iz ovoga?
- Da li postoji mogucnost ozdravljenja?
- Da li cu postati zavistan od lekova?
- Ljudi oko mene zdravi, bez tih problema, a mene snasli... itd, itd

He, he, hajde recite mi iskreno, da li ste prepoznavali ponekad sebe u ovim pitanjima. To je izgleda klasika, pa te onda uhvati bedak, nervoza, ponovna razmisljanja i tako u krug. Ipak, uhvatim sebe u nekom secanju na dragu osobu koje vise nema, pa se setim nekih ljudi sa mnogo vecim problemima i onda kazem sebi... Ti si egoista i kukavica! Mislis samo na sebe!

Dragi moji, ponovo cu proci kroz onu fazu navikavanja na lek, pokusaja da funkcionisem, da se trgnem, ali se nadam da ce mi pomoci i psihoanaliza koju pocinjem od septembra. To ce biti Frojdovska, analiticka metoda, naravno prilagodjena sadasnjici, spora, ali kazu efikasna. Znate li vi nesto o tome? Interesuje me i mozete li mi dati uputstvo o nacin udisanja kada se dogodi taj napad. Negde sam procitao, ali sam zaboravio.

Ono sto mi uliva veru je tvrdnja doktora da u kombinaciji sa lekovima i psihoanalizom mogu da procistim sebe i ozdravim. Cak i da ne dodje do kompletnog ozdravljenja, nadam se da cu uspeti da funkcionisem i da naucim da zivim sa svojim problemima. Pa tako zive i ljudi koji imaju srcane tegobe, hipertenziju, probleme sa bubrezima itd.... Zivecemo i mi.

Pozdrav,
Goran

P.S. Da pomenem da mi vezbe i teretana pomazu, od skoro sam krenuo.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Pet Jul 15, 2005 8:20 pm 
OffLine Aktivan član Aktivan član
Pridružio se: Pet Feb 18, 2005 3:58 pm
Postovi: 213
Lokacija: Pozarevac
A moje je bilo ovako....

-Strefice me ifarkt 100%
-Zavrsicu u ludnici sigurno
-Ako krenem pascu na sred ulice u nesvest
-umrecu mlada a jos mi se zivi
-nikada nigde dalje od kuce vise u zivotu necu da odem
-svi moji prijatelji zive a pored mene zivot prolazi....
da ne nabrajam dalje vec i meni samo ovo deluje uzasno , a ima jos milion stvari...
sto se lekova tice, mislila sam ako me oslobode patnje,mogu ladno da ih konzumiram citavog zivota...briga me...za tehniku disanja neznam, ali pevanje u sebi pomaze, i stezanje i opustanje pesnica takodje, a najvise skretanje misli na nesto odredjeno...neki dogadjaj , licnost, razgovor...lepo secanje...


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Pet Jul 15, 2005 9:38 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Čet Apr 22, 2004 2:00 am
Postovi: 34
Sve u svemu slicno je i sve se vrti oko brige za nas same i nase zdravlje...

Interesuje me da li je neko pokusao psihoterapiju - psihoanalizu i da li je to uspevalo? Ak oste odustajali, zasto je to bilo?

Posebno me ovo brine, dogadja li vam se da kad pijete lekove mozete da se ponasate opusteno bez nekih pratecih efekata, ili ipak imate stalno prisutne probleme i pored uzimanja istih? Ja dok sam pio rivotril a zatim seroxat godinu dana, apsolutno nisam imao tegobe, mogu mozda da od 100% izdvojim 5% i manje kao neke teskoce, sto je zanemarljivo. Sada se ponovo navikavam na ksalol i jos uvek nisam potpuno svoj. Nadam se da ce se to srediti narednih dana.

Pricajmo ljudi, lakse je

goma


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta:
PostPoslato: Ned Jul 17, 2005 10:26 am 
OffLine Stalni član Stalni član
Pridružio se: Uto Apr 06, 2004 2:00 am
Postovi: 1003
Disanje je izuzetno vazno.
Disanjem se mogu kontrolisati napadi panike!

U kuci mozes disati u papirnu kesu (stavis nos i usta u kesu u normalo dises). To mozes raditi i preventivno, par min.

U drustvu, ako mislis da mozes dobiti napad panike, prvo zaustavi disanje (kao kada resetujes komp), pa polako pocnes da dises (iskljucivo NA NOS udises): 101, 102,103,104(brojis u sebi pri udisaju),sec-dve zaustavis disanje pa polako izdisaj (isto brojis ali pazis da do kraja izbacis vazduh)....

Disanje treba da bude stomacno (to izvezbaj kod kuce, nije tesko ali je potrebno vreme da se nauci).
poz

PS; negativne misli koje imas mozes zameniti pozitivnim, ohrabrijucim - to imas po knjigama z aopustanje lepo objasnjeno.... najbolje je da imas par parola koje su licno po tvojoj meri smisljene - naravno, sam ih smisljas.


Vrh
 Profil  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Zaključan forum Ova tema je zaključana, ne možete da menjate postove ili da odgovarate  [ 12 Posta ] 

Sva vremena su u UTC + 2 sata


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 12 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: