Imam 35 godina. Oduvek sam bio tremaros, ali super djak, student i sve ostalo. Uvek sam bio prezauzet i radio po vise poslova istovremeno i zainteresovan za sve sfere zivot. Pre 10 godina sam doziveo saob. udes i pretrpeo veliki strah, skoro sam izgubio svest i osecaj ruku i nogu. To je trajalo 10-15 minuta. Odmah posle toga mi je bilo dobro i nisam se imao problema. Par meseci posle toga pri spremanju prvog poslediplomskog ispita, poceo sam da osecam paniku i strah i nisam mogao da spavam, imao sam osecaj da tonem i da cu da "umrem". Pocnem da se znojim , pa da drhtim i to traje 20-tak minuta i nekako se smirim.Probleme sam obicno imao nocu i redje danju. Smetala mi je buka i svadja. Posle 2 meseca mi je to nestalo, nisam isao kod lekara. Kasnije mi se to javljalo sve redje, ali imam strah da se ponovo ne desi. Sad je pocelo opet da se intezivira strah i panika i sve mi to dolazi iz glave, kao da glava nema kapacitete i imam veliku napetost u njoj. (resenje pronalazim u dubokom disanju). Problem mi je na poslu kad treba da se udubim u problem, a frka je, nastaje mi veliki haos. imam osecaj da mi po nekad malo trne ruka ili noga u trenutku straha. Plasim se da se nesto ne desi. Batalio sam i poslediplomske zbog toga. Ponekad ponovo lose spavam, ali srecom ne drhtim.
Sta mi je ciniti i imali pomoci.

To si ti imao panicne napade!
Prepoznatljivo.
Verovatno si sada na nekakvoj zivotnoj prekretnici.
Razmisli zasto se anksioznost opet aktivira.
Ako mislis da ti trebaju lekovi i savet, obtrati se psihijatru.
pozdrav
danka

ima i forum na kome mozes da se ukljucis ako zelis da se posavetujes sa drugima odnosno kao svrseni akademac da uveris sebe da je to jedno zivotno odvratno stanje koje treba i mora se prevazici pozdrav