Око воде прочитај шта сам писао на мом сајту
http://www.aca.rs у Савети, Здравље па под Вода.
Слатко немој ништа осим меда. Лимунада са медом је одлична. Да ли треба да губим време и сваки пут напоменем да се ради о правом меду и цеђеном лимуну а не о "100% природном" куповном соку лимуна?
Набави кефир гљиву и сам прави кефир. И о томе имаш на мом сајту под Кефир.
Кромпир, пиринач, грашак, пасуљ, боранија... лично не знам.
Нема потребе да изиграваш спартанца. За почетак избаци сигурно штетне намирнице: жваке, слаткише, сокове, месо из продавница, прерађевине из продавница, зејтин, хлеб, пецива, јогурт и слично из продавница. Пронађи домаће произвођаче који животиње не хране хормонима и у месо не убацују хемију.
Најважније је да ти храна не изазива кисео осећај у устима, грлу или киселину у желуцу.