Prijava na doktor.rs mailing listu
Pratite nas redovno putem newslettera.

Sva vremena su u UTC + 2 sata




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 34 Posta ] 
Idi na stranicu   Prethodni  1, 2, 3
Autor Poruka
 Tema posta: Re: trudnicki dijabetes ???
PostPoslato: Sub Jan 23, 2010 3:13 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Ned Avg 09, 2009 9:38 am
Postovi: 11
Zdravo
Nista nije tesko. Zabluda kod vecine ljudi je da je dijeta gladovanje. Na ovom forumu sam naucila da dijabeticna ishrana je ustvari zdrava ishrana. Nisam gladovala, nego sam se lepo organizovala. Cak sam malo smrsala u trudnoci, sto mi sad super dodje da lako skinem visak, a bebica je super napredovala.
Ja sam radila ovako, mnogo je vazno jesti vise puta, ali po malo. Ja sam jela nekih 5-6 puta dnevno. Uglavnom bareno, grilovano... Povrce, junetinu, piletinu, curetinu... Od voca sam jela samo jabuke i to sa cimetom (cimet snizava secer ). Maslac sam koristila od soje, a ulje maslinovo ili od kostica grozdja. Jogurt i mleko sa manje masnoce. a testenine integralne ili od soje ( ne mnogo). Crni hleb. A kada sam pozelela da se zasladim, poslastica mi je bila pecena jabuka sa orasima. Nisam koristila vestacke sasladjivace, ipak zbog trudnoce. Ako bas nesto , koristila sam fruktozu. ponekad sam grickala kokice.
Nikako masno, beli hleb, pizze, pite, gibanice, testenine...
I sve je proslo lako i brzo. Od svega ovoga se moze napraviti super jelovnik.
Inace, porodila sam se u visegradskoj pre 2 meseca (tamo sam i lezala jednom mesecno), zakazanim carskim rezom. Gde ces ti?
Eto drago mi je ako nekome mogu da pomeognem i ako jos nesto, tu sam.
Chaooo


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: trudnicki dijabetes ???
PostPoslato: Ned Jan 24, 2010 8:35 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Ned Apr 12, 2009 8:13 pm
Postovi: 10
Hvala. Ne znam,verovatno u Frontu.Nisam jos odlucila.


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: trudnicki dijabetes ???
PostPoslato: Uto Jan 26, 2010 2:49 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Ned Avg 09, 2009 9:38 am
Postovi: 11
Ok! Bice sve ok. Pisi ako imas jos nekih nedoumica. Sitno brojis?


Vrh
 Profil  
 
 Tema posta: Re: trudnicki dijabetes ???
PostPoslato: Sre Jan 27, 2010 9:11 pm 
OffLine Novi član Novi član
Pridružio se: Ned Apr 12, 2009 8:13 pm
Postovi: 10
Tek sam 26/27 nedelja,imam jos da guram.


Vrh
 Profil  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 34 Posta ] 
Idi na stranicu   Prethodni  1, 2, 3

Sva vremena su u UTC + 2 sata


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 22 gostiju


Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: