Pluća

Svi tekstovi označeni sa Pluća

Ponedeljak, 04. jun 2018.

Samo prestanak pušenja smanjuje rizik od bolesti pluća

Pušenje pogubno utiče na zdravlje pluća. Ako ste pušač i želite da bitno smanjite šanse za razvoj respiratornih bolesti, rešenje nije u tome da smanjite pušenje, već...

Sreda, 03. januar 2018.

Paradajz potpomaže oporavak pluća posle prestanka pušenja

Ako ste odlučili da ostavite pušenje u 2018. godini, već ste na putu boljeg zdravlja i nadamo se da će vam naši tekstovi pomoći da istrajete u ovoj odluci...

Četvrtak, 12. oktobar 2017.

Kako laneno ulje doprinosi kardiovaskularnom zdravlju?

Lanene semenke predstavljaju odličan izvor omega-3 masnih kiselina koje podržavaju kardiovaskularno zdravlje, antioksidansa koji pomažu u prevenciji karcinoma i vlakana koja produžavaju osećaj sitosti i tako regulišu apetit...

Sreda, 27. jul 2016.

Kako da se zaštitimo od zagađenja vazduha uz pomoć ishrane?

Stručnjaci smatraju da je zagađenje vazduha uzrok za najmanje dva miliona smrti godišnje. Sitne čestice koje zagađuju vazduh mogu da dospeju duboko u pluća i da izazovu zdravstvene probleme.

Sreda, 27. jul 2016.

Manje zagađen vazduh - veći kapacitet pluća?

Zagađenje vazduha direktno utiče na zdravlje pluća kod dece. Istraživači u Kaliforniji utvrdili su da se smanjenje zagađenjenja vazduha u toj državi odrazilo na kapacitet pluća kod dece između 11 i 15 godina.

Petak, 29. januar 2016.

Minimalni dnevni unos vlakana za zdravija pluća

U istraživanju o povezanosti većeg unosa vlakana i manjeg rizika od plućnih bolesti učestvovalo je 1.921 osoba, starosti od 40 do 70 godina. Naučnici su kroz anketu saznali više o načinu života i navikama u ishrani ispitanika, a potom su pristupili zdravstvenim pregledima.

Petak, 29. januar 2016.

Za zdravija pluća jedite više vlakana!

Nedavna studija američkih istraživača pokazala je da bi ishrana bogata vlaknima mogla da smanji šanse za razvoj bolesti pluća. Reč je o važnom otkriću budući da je na svetskom nivou hronična opstruktivna bolest pluća danas treća najčešća bolest zbog koje ljudi umiru.

Četvrtak, 29. oktobar 2015.

Koja 3 moćna antioksidansa sadrži mandarina?

Mandarine sadrže flavonoide koji ublažavaju zapaljenja i deluju antioksidantno, štiteći ćelije našeg organizma od oštećenja usled delovanja slobodnih radikala.

Petak, 14. avgust 2015.

Antikancerogeno dejstvo likopena

Paradajz sadrži likopen, antioksidantni i antiinflamatorni karotenoidni pigment koji, prema rezultatima više studija, može da smanji rizik od više vrsta kancera.

Četvrtak, 11. april 2013.

Bronhitis se često javlja kod osobe nakon prehlade

Još jedna od čestih komplikacija prehlade jeste akutna upala bronhija ili akutni bronhitis. Iako je bronhitis češće uzrokovan delovanejm bakterija, virusni bronhitis je podjednako neprijatan i ozbiljan po naš organizam. Kliničkom slikom dominira bol ili protisak u predelu bronhija i pluća.

Ponedeljak, 24. decembar 2012.

Nije svaka fizička aktivnost zdrava za naše telo

Ne treba forsirati svoje telo i organe, posebno srce, ukoliko nismo u najboljoj formi a želimo da budemo potpuno fit u kratkom vremenskom periodu. To je, na prvom mestu, nemoguće, a drugo, nije nikako zdravo za naše srce i loko-motorni sistem.

Sreda, 12. septembar 2012.

Urme smanjuju rizik od malignih bolesti

Urme sadrže vitamin A koji našu kožu čini lepom i zdravom. U urmama se nalaze i antioksidanski flavonoidi, beta karoten, lutein i zeaksantin. Ova tri snažna antioksidansa. na osnovu velikog broja istraživanja, uništavaju slobodne radikale do te mere da preveniraju smrt ćelije.

Četvrtak, 21. jun 2012.

Duvanski dim šteti i ljudima u Vašoj okolini

Nema osobe na ovom svetu koje ne zna da je pušenje cigareta štetno po ljudsko zdravlje. Dugotrajno uživanje u duvanskom dimu može izazvati niz oboljenja, počevši od oboljenja kardio-vaskularnoh sistema, a pre svega oboljenja respiratornog trakta.

Petak, 25. maj 2012.

Neka Vaše piće ovog leta bude hladan čaj od nane

Monoterpen je fitonutrijent koji se nalazi u nani i koji je zaslužan za antikancerogeno dejstvo nane, zaustavlja rast tumorskih ćelija pankreasa, dojke, jetre, debelog creva, kože i pluća. Čaj od nane je odličan napitak koji je ukusan i topao i hladan pa neka čaj od nane postane Vaše piće ovog leta.

Četvrtak, 05. april 2012.

Esencijalna ulja u komoraču su višestruko lekovita

Komorač je povrće koje treba da koristimo u spremanju jela, svakodnevno ukoliko imamo neko od sledećih oboljenja, opstipacija, loše varenje, anemija, gastritis, nadimanje, menstrualne tegobe, respiratorne infekcije i hroničnu opstrukcionu bolest pluća, dijareju, infekcije oka, kože.

Četvrtak, 23. februar 2012.

Kašalj može biti simptom ali i bezazlena aktivnost

Kašalj se može javiti kao alergijska reakcija ali ipak najčešće se javlja kao jedan od simptoma veoma čestih virusnih i bakterijskih infekcija gornjih disajnih puteva. Kašalj je simptom prehlade, bronhitisa, gripa ali i zapaljenja pluća.

Petak, 17. februar 2012.

Akutni bronhitis se manifestuje bolom u grudima

Bronhitis nakon prve faze koja podseća na prehladu prelazi u fazu jakog iritativnog kašlja i bola u grudima prilikom iskašljavanja. Do pojave bola dolazi zbog iritirane bronhijalne sluznice koja u isto vreme zbog infekcije stvara povećanu količinu sluzi koja nas nadražuje da kašljemo.

Sreda, 02. novembar 2011.

Losos čuva naše sposobnosti pamćenja

Losos je riba koja je zasigurno najbogatiji prirodni izvor vitamina D. U manje od 50gr lososa se nalazi i do 100 internacionalnih jedinica vitamina D.

Ponedeljak, 31. oktobar 2011.

Mesnata bundeva puna vitamina koji čuvaju naš organizam

Bundeva je bogata vitaminom A, u 100g se nalazi čak oko 7000 mg ovog vitamina. Vitamin A je veoma jak antioksidans a u našem organizmu prvenstveno ima ulogu čuvara mukoznih membrana i kože. Vitamin A isto tao čuva naše čulo vida i prevenira nastanak malignog tumora pluća i usne duplje.

Ponedeljak, 17. oktobar 2011.

Jabuka je odličan antioksidans

Naučnici konstantno ispituju sva povoljna dejstva ovog jednostavnog voća, i tvrde da u velikoj meri smanjuju rizik od nastanka raka debelog creva, prostate i pluća.