Vesti

Kao i crni i zeleni čaj, neki biljni čajevi poput nane sadrži tanine. Tanini su složena jedinjenja koja osim što čaju daju boju, mogu i da smanje apsorpciju gvožđa iz hrane.

Ukoliko imate problema sa mučninom prilikom putovanja kolima, autobusom, avionom ili brodom, nana bi možda mogla da vam pomogne. Nana i inače umiruje sistem organa za varenje, tako da bi trebalo da pomogne kod tipičnih simptoma bolesti putovanja.

Nana smanjuje simptome kijavice i suvog kašlja, i to je jedan od razloga zašto se preporučuje da pijete topao čaj od nane kada ste prehlađeni. Takođe, mentol u eteričnom ulju nane pomaže da se pročisti respiratorni trakt.

I pored brojnih povoljnih svojstava i lekovitih dejstava nane po naš organizam, neke osobe bi ipak trebalo da izbegavaju upotrebu čaja i eteričnog ulja od nane. To su najpre trudnice i mala deca, kao i ljudi sa gastroezofagealnim refluksom.

Nana je poznata po svom blagom umirujućem dejstvu i ublažavanju stresa i napetosti. Međutim, nana isto tako pomaže kod glavobolje i migrene. Za olakšavanje ovih tegoba poslužite se sledećim savetom...

Dobro poznati rashlađujući osećaj nana duguje visokom sadržaju mentola. Mentol se najčešće nalazi u zubnim pastama, vodicama za osvežavanje daha, žvakaćoj gumi, itd. Takođe, žvakanje svežih listova nane pomaže u sprečavanju bolesti desni i lošeg daha.

Nana je izvanredan prirodni lek protiv nervoze i nesanice. Deluje umirujuće, ublažava stres i reguliše ubrzani srčani ritam. Deluje okrepljujuće i poboljšava koncentraciju. Nana sadrži veće količine triptofana od koga se stvara serotonin.

Nana se, naravno, ne upotrebljava samo u vidu čaja ili kao začin, već se koristi i u svežem obliku. U samo dve kašike listova nane nalazi se 9% RDA (preporučene dnevne doze) vitamina A i 3% RDA vitamina C, kao i 6% RDA mangana i 17% RDA minerala gvožđa za muškarce, odnosno 7,5% RDA za žene.

Nana je jedna od lekovitih biljaka koju biste uvek trebalo da imate kod kuće. Čaj od nane smiruje digestivni trakt, potpomaže varenje, smanjuje bolove u želucu i odličan je kao lek protiv mučnine koja može da se javi posle obilnog obroka.

Esencijalno ulje kamilice provereni je sastojak proizvoda za suvu kosu i osetljivu kožu glave. Aktivni sastojci kamilice umiruju kožu glave i sprečavaju isušivanje dlake.