Vesti

Vesti i zdravstveni saveti na jednom mestu

Kiseli napici štete zubima na više načina

Kiselost gaziranih i drugih sličnih napitaka ne samo da šteti zubnoj gleđi već i podstiče škrgutanje zubima tokom noći, gastroezofagealni refluks i samim tim i zdrav razvoj zuba kod dece i mladih.

Zašto treba da izbegavate gazirane napitke?

Prema nedavnoj australijskoj studiji objavljenoj u medicinskom časopisu Journal of Dentistry, gazirani sokovi, sportska pića i uopšte svi napici visoke kiselosti definitivno štete zdravlju vaših zuba.

Omega-3 masne kiseline i moždano zdravlje

Pečena ili grilovana riba sadrži više omega-3 nego pržena riba zato što se masne kiseline uništavaju na visokoj temperaturi koja se dostiže tokom prženja. Istraživači su uzeli ovo u obzir prilikom obrade podataka dobijenih u studiji.

Pečena ili grilovana riba je zdravija

Da bi utvrdili vezu između ishrane i zdravlja mozga, istraživači su analizirali podatke 260 kognitivno zdravih učesnika. Pored podataka o navikama u ishrani koje su dali, učesnici su išli na snimanje mozga magnetnom rezonancom.

Za zdrav mozak redovno jedite ribu!

Već se dosta govorilo o povoljnim dejstvima omega-3 masnih kiselina kojima je naročito bogata morska riba. Ranije studije ukazale su na to da omega-3 masne kiseline imaju antioksidantno dejstvo.

Budite oprezni sa klimatizacijom leti

Nagla menjanja temperature ne samo da su pojačala simptome kao što su kijanje, zapušenost i curenje nosa kod učesnika u pomenutom eksperimentu, već su dovela i do promena na ćelijama sluzokože nosa.

Klimatizacija i alergijska kijavica

Kod osoba koje boluju od alergijskog rinitisa sluzokoža nosa je posebno osetljiva na variranja spoljne temperature. Zato se kod učestalih promena temperature pojačavaju simptomi.

Koji su simptomi nedostatka joda?

Usled nedostatka joda može se javiti hipotireoza (nedovoljno lučenje hormona tiroidne žlezde), koju karakterišu simptomi kao što su umor, loše pamćenje, neraspoloženje.

Jod i funkcije tiroidne žlezde

Jod je mineral značajan za pravilno funkcionisanje tiroidne žlezde koja luči dva hormona - trijodotironin (T3) i tiroksin (T4), a lučenje ova dva hormona reguliše TSH, hormon koga proizvodi hipofiza.

Anketa

Da li ćete nastaviti da pijete mleko?


Najčitanije


NetDoktor


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 79163 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
    123
45678910
11121314151617
18192021
22
2324
25262728293031
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: