Vesti

Vesti i zdravstveni saveti na jednom mestu

Moćni antioksidans iz patlidžana

Laboratorijskim analizama fenolnih jedinjenja u patlidžanu utvrđeno je da ovo povrće sadrži značajniju količinu hlorogene kiseline, jednog od najmoćnijih biljnih antioksidansa.

Bogatstvo nutrijenata u patlidžanu

Kao i drugo povrće, patlidžan je bogat nutrijentima koji povoljno deluju na ljudsko zdravlje. Svoju tamnoljubičastu boju duguje antocijaninima, pigmentima rastvorljivim u vodi, koji pripadaju fitohemikalijama po imenu flavonoidi.

Umesto da pomažu, zaslađivači štete

Istraživači su na kraju analizirali podatke iz aktuelnog kliničkog istraživanja o efektima dugoročnog konzumiranja veštačkih zaslađivača kod ne-dijabetičara.

Veštački zaslađivači utiču na crevnu floru

U pomenutoj studiji istraživači su ispitivali kako veštački zaslađivači utiču na metabolizam kod miševa. Tokom 11 nedelja miševi su dobijali vodu za piće sa zaslađivačem (saharin, sukraloza ili aspartam) i glukozom, dok je druga grupa pila samo vodu ili vodu sa šećerom.

Veštački zaslađivači i dijabetes

Prema nedavnom naučnom istraživanju, veštački zaslađivači mogu da potpomognu razvoj dijabetesa i gojaznost. Veštačkih zaslađivača sada sve više ima u “dijetalnim” pićima i hrani, u raznim proizvodima “bez šećera” poput žvakaće gume, bezalkoholnih pića, jogurta i sladoleda.

Kako kokosovo ulje utiče na višak kilograma?

U studiji upoređivanja efekta sojinog i kokosovog ulja na holesterol, primećeno je da su obe grupe izgubile na telesnoj težini, ali se samo kod ispitanika koji su dobijali kokosovo ulje smanjio obim struka.

Zasićene masne kiseline kokosovog ulja

Kokosovo ulje je dugo bilo nepopularno zbog visokog sadržaja zasićenih masti, ali sada važi za jedno od najzdravijih ulja za pripremanje hrane. Jedna kašika kokosovog ulja sadrži 117 kalorija i 13.6 grama masti (od toga 11.8 g nezasićenih masti).

Anketa



Najčitanije


NetDoktor


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 80053 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
  12345
6789101112
13141516171819
20
212223242526
2728293031  
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: