Vesti

Vesti i zdravstveni saveti na jednom mestu

Mahunarke i poteškoće u varenju

Usled visokog sadržaja vlakana, posle jela sa mahunarkama javljaju se tegobe u varenju poput nadimanja i osećaja težine u stomaku. Možemo li sprečiti ove probleme određenim načinom kuvanja?

Mahunarke kao dobar izvor folne kiseline

Mahunasto povrće bogato je i vitaminima B-kompleksa, naročito vitaminom B9 (folna kiselina) čiji nedostatak nije tako redak. Folna kiselina neophodna je za stvaranje svih ćelija, uključujući tu i eritrocite (crvena krvna zrnca).

Obilje minerala u mahunastom povrću

Danas govorimo o mahunarkama, povrću koje je dobilo ime po nazivu ploda - mahuni. U mahunasto povrće spadaju bob, pasulj, grašak, soja, sočivo, kikiriki, leblebije.

Male životne promene za zdravije srce

Šest zdravih navika koje smo pomenuli mogle bi da za 66% smanje verovatnoću pojave faktora rizika za srčana oboljenja (visok krvni pritisak, povišen holesterol, dijabetes tipa 2).

Šest faktora za prevenciju srčanih oboljenja

Koje su to zdrave navike koje bi kod žena bitno mogle da smanje rizik od srčanog udara? Najpre je to ishrana bogata povrćem i integralnim žitaricama, koja podrazumeva manji unos crvenog mesa, rafinisanih žitarica i šećera.

Šta sve utiče na srčano zdravlje?

Prema nedavnoj studiji američkih istraživača bar 75% srčanih udara kod žena između 35 i 44 godine moglo bi se sprečiti usvajanjem nekoliko zdravih životnih navika.

Da li je paraliza sna nasledna?

Stručnjaci ne znaju pravi uzrok paralize sna, ali su nedavno britanski istraživači došli do zaključka da je paraliza sna stvar genetike i da su za ovu pojavu zaslužne određene varijante gena PER2.

Koliko ljudi pati od paralize sna?

Kada govorimo o učestalosti paralize sna, različite studije došle su do različitih rezultata. Prema nekim istraživanjima, ovo iskustvo će u nekom trenutku u životu proživeti tek nešto više od 7% ljudi.

Mašinsko pranje sudova i alergije

Istraživači u Švedskoj otkrili su jedan od uzroka alergije kod dece, koji dolazi sa savremenim uređajima za domaćinstvo - verovali ili ne, mašinskom pranju sudova.

Anketa



Najčitanije


NetDoktor


Newsletter

Besplatno se prijavite na naš newsletter i dobijajte redovno naše najnovije vesti direktno u vaše
e-mail sanduče.

doktor.rs zajednica


Niste član? Pridružite se besplatno!
doktor.rs zajednica broji 82645 članova
Šta sve dobijam besplatnom registracijom?

Zdravstveni forum

Kalendar događaja

PoUtSrČePeSuNe
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526
27
2829
3031     
Nema predstojećih događaja u skorije vreme.

Znate za medicinski događaj?
Besplatno ga prijavite!

Mapa zdravlja

Mapa zdravlja
Pronađite brzo apoteku, zdravstvenu ustanovu, stomatologe, fitness centre...
u vašoj blizini!
Traži:

BMI kalkulator

NetDoktor Dnevnik telesne težine
Pratite svakodnevno vaš Body Mass Index (BMI) i smršajte jednostavno uz NetDoktor Dnevnik telesne težine.
NetDoktor, vaš pouzdani zdravstveni partner »
 
Besplatno preuzmite doktor.rs aplikaciju za Vaš Android uređaj!
Ili skenirajte QR kôd sa vašim Android uređajem za najbrže preuzimanje: